Het lijkt u misschien dat een Liefdevolle teleurstelling in de adolescentie Het is iets onbelangrijks, iets dat gemakkelijk zal gebeuren, maar wanneer je je zoon ziet verbrijzeld door die relatie die niet werkte, door die ex die hem verliet, aan wie het hart is gebroken, ben jij het. Wees duidelijk wat kun je doen om hem te helpen en wat moet je niet doen Als je de band niet wilt sluiten is dat niet eenvoudig, dus hier zijn enkele tips.
Wat kun je doen ...
1. Luister naar hem
Als je tienerzoon naar je toekomt met de bedoeling om te spreken, je iets te vertellen, over zichzelf of over de ex in kwestie, luister dan alsjeblieft naar hem, omdat het belangrijk is.
We brengen de hele kindertijd door met het willen opbouwen van een vertrouwensrelatie, nu kunnen we niet falen op zo'n delicaat moment voor hen.
Het lijkt je misschien dat dit iets is dat snel en klaar zal gebeuren, de redenen voor de breuk lijken misschien een onzin, je begrijpt het misschien niet of waarom ze samen waren ... maar dat doet er nu niet toe, het gaat erom dat je zoon zich tot jou heeft gewend, dus je moet beschikbaar zijn.
En als hij je niet benadert om te praten, zoek dan naar momenten alleen, zonder druk en zonder het te forceren, en probeer het versterking van het vertrouwenskader tussen hen zodat, als u het nodig hebt, zich tot u wenden.
Bij baby's en meer Krijg goede cijfers, zie er goed uit en sociaal fit: de dingen waar tieners zich het meest voor voelen2. Respecteer je emoties, twijfel niet aan de impact van wat er is gebeurd
Als we volwassen worden, filteren we ineens alles wat al eeuwen vóór ons gebeurt en ze lijken trivialiteiten, kleine dingen die onbelangrijk zijn. Maar de realiteit is dat als je zo oud bent, ze zijnen veel.
Voor een 4-jarige jongen die zijn nieuwe robot kapot maakt, kan het een echt drama zijn, voor een van de 12 dat zijn vrienden hem niet uitnodigen voor een verjaardag kan een wereld betekenen ... en een tiener kan een paar pauze leven als het einde van zijn van zijn wereld.
dus laten we proberen de dingen niet te zien met de ogen van "volwassene met hypotheek en veel problemen van de echte”, Zo niet met de ogen van een vader, een moeder, die alleen wil dat haar zoon gelukkig is.
In Baby's en meer Hoe je je kind leert wat de liefde van het goede is, wat hem gelukkig zal maken3. Help hem alle gebieden van zijn leven te versterken om het te laten drijven
Verdriet leidt tot inactiviteit, jezelf opsluiten in je kamer en niets willen doen, en dat kan niet. Om gezond te zijn, moeten we dingen doen die ons voldoening geven, waardoor we ons nuttig voelen, die ons geven vidilla.
We kunnen niet "laten stoppen met doen" omdat dan zijn stemming steeds meer zal lijden: hoe minder we doen, hoe minder we zin hebben om te doen ... en dan komen we in een lus die ons niet interesseert.
Bij baby's en meer hebben onze tieners ook last van depressie en angst, en het is belangrijk om ze tijdig te identificeren om te handelen.Blijf bij vrienden, onderhoud sociale relaties, ga naar je lessen, doe en oefen je hobby's of zorg fysiek voor jezelf Dit zijn dingen waar je in het begin zeker mee zult stoppen, maar die je beetje bij beetje moet opnemen.
Het kan je kosten, maar vertel hem dat zelfs als hij een hele middag met zijn vrienden doorbrengt alleen de pijn 15 minuten verbreken, ze al 15 minuten verdiend zijn, het al een "niet slechte" tijd is. Bovendien, hoe meer je doet, hoe beter je je zult voelen, en die 15 minuten zullen een dag verstrijken om 25, 45 te zijn ...
4. Sociale netwerken
Vóór het internettijdperk leed iemand, toen hij uit elkaar ging, toen hij dacht aan de geliefde die hem in de steek liet, enkele van zijn bezittingen zag, zijn parfum rook ... Vandaag, naast alles wat we de sociale netwerken van de eerste in kwestie kunnen zien, wat doet het, wat zegt het ... en met wie doet het.
Stel je de marteling voor voor je zoon Daarom is het raadzaam, voor hen en voor iedereen die in deze tijd een pauze heeft, om een pauze in sociale netwerken te nemen of op zijn minst "consumptie / aanwezigheid" te verminderen (voor veel tieners als je hen vertelt de netwerken te verlaten, geeft het hen een patatús, dus niets om te verbieden), en / of blokkeer eerstgenoemde in kwestie.
Waarom? Omdat wanneer ze gewond zijn (wanneer we gewond zijn) we elkaar willen leren kennen, en het risico dat dat is je zoon besteedt de dag aan het kijken naar "de Facebook" van zijn ex, zijn video's op Musica.ly of zijn foto's op Instagram analyseren, hij is lang, en het is helemaal niet goed ... om geobsedeerd te worden.
Na een tijdje, als het ding rust heeft gehad, zal het geen probleem zijn om het opnieuw te nemen, het te ontgrendelen en het kan zelfs goede vrienden worden ... maar dat is nu niet bijzonder haalbaar, zodat vandaag, nu, de 2.0 "van de ander" Het zal alleen maar ongemak veroorzaken.
Probeer te vermijden ...
Wanneer iemand die om ons geeft ons vertelt over een probleem of iets waardoor ze zich slecht voelen, hebben we de neiging, met goede intentie, natuurlijk om hen te vertellen wat ze moeten doen, wat de oplossing voor het probleem is en / of om hen te vertellen over onze ervaringen (in detail, ook ).
We doen het met de bedoeling om te helpen, maar de realiteit is dat hij die tot ons spreekt vaak wil dat we alleen naar hem luisteren en mogelijk met een beetje empathie.
Is het je nooit overkomen dat je degene bent die gehoord en geknuffeld moet worden, en in plaats daarvan hebben ze je verteld wat je moet doen? Je ziet het toch duidelijk als je aan je relatie denkt (het is iets dat ik vaak in overleg zie, dus nee, het gebeurt niet alleen met jou).
Als je tienerzoon met je komt praten over hoe hij zich voelt, over zijn ex, of wat dan ook, vermijd dan:
- downplaying: het uiteenvallen in deze leeftijden kan leiden tot echt emotioneel leed, bevordert de ontwikkeling van stemmingsstoornissen zoals depressie en verhoogt ook, volgens verschillende studies, het risico op zelfmoord, tot 9,9%, dus Geen van "het is tiener-dingen" alsof dat niet uitmaakte, alsjeblieft.
- De verleiding van u vertellen Top 3 van teleurstellingen en liefhebben is geweldig, maar onthoud dat dit het is jouw moment. Als hij je vraagt, als je ziet dat het past, praat er dan over, maar kom niet naar boven en monopoliseer de toespraak omdat je dan je aandacht verliest en ook het gevoel hebt dat je niet naar hem luistert en dat je gewoon wilt praten.
- Bekritiseer je ex. Dit geldt zowel voor tienerkinderen als wanneer sommige vrienden van u gescheiden zijn. Herhaal met mij: Ik zal de ander niet bekritiseren. Ik zal de ander niet bekritiseren. Zoveel als de relatie voorbij is, zullen de genegenheden waarschijnlijk daar blijven, dus het zal pijn doen in je ziel om je kwaad over je ex te horen spreken. Ook, en dit zal je zijn overkomen, als je kritiek hebt op iemand waar we om geven, hebben we de neiging om dat te doen word defensief en polariseer, en dat is precies het tegenovergestelde van wat we met de kinderen willen, toch? Aan de andere kant, als je plotseling ziet dat je je ex bekritiseert, dat je niet leuk vond, zal hij het gevoel hebben dat je zijn beslissingen niet goedkeurt, dat je hem al die tijd hebt bedrogen en daarom zal hij ophouden je te vertrouwen. Totale ramp
Als de tijd verstrijkt en de stemming niet verbetert ...
Een pauze, of je nu 16 of 36 jaar oud bent, is emotioneel een proces zeer vergelijkbaar met een duel: Je neemt tenslotte afscheid van zowel een geliefde als een (alledaags) levensproject, en dat is geen kleinigheid.
Als duel het is noodzakelijk om een aantal fasen te doorlopen die vereisen "te doen" en niet verlaten, praten, vertrekken, liefde ... Maar afgezien daarvan, een pauze kost tijd, dus verwacht niet dat je zoon de volgende dag als castagnetten zal zijn (maar als hij dat is, geweldig).
Nu, als de weken voorbijgaan, als we dat steeds minder zien, dat het huilen niet ophoudt, dat er apathie, verdriet is ... die niet naar buiten komt, niet wil vertrekken, die dingen verlaat die het vroeger vervulden, en Er is geen verbetering, ga naar een professionalHet kan u zeker helpen.
Liefde is geweldig en breekt ... pijnlijk, op alle leeftijden. Niemand ziet graag hun kinderen lijden, maar denkt dat Het is nog een ervaring in het leven, die je zal helpen volwassen te worden, elkaar te leren kennen... en om te weten met wat voor soort mensen je niet wilt zijn, bijvoorbeeld.
Luister naar hem, steun hem, begeleid hem, zonder kritiek, zonder oordeel, zonder druk: er is niets fijner dan het hart van een tiener. Cheer!
In Baby's en meer Woorden voor mijn kind, voor als ik in de toekomst een relatie hebFoto's: Pixabay.com
