Gisteren zag je een video waarin een moeder haar buik vier dagen na de bevalling liet zien en zei dat ze kreeg, of dat ze van plan was om het te doen, omdat uit het gezicht waarmee ze zei dat het niet leek te eindigen na de aanbeveling, een gordel na de bevalling die u zal helpen uw buik te laten zakken.
Toen mijn eerste kind werd geboren, adviseerden verschillende professionals dat mijn vrouw een maand lang een gordel om deed, en dat deed ze, met goede resultaten. Bij de andere kinderen adviseerden sommigen dat hij geen sjerp droeg, en dat deed hij niet, met goede resultaten. Gezien dit dilemma zullen we proberen de vraag te beantwoorden die veel moeders zichzelf zullen stellen: draag gordel na levering, ja of nee?
Het is niet bewezen dat het helpt het cijfer te herstellen
Terugkerend naar de video die we gisteren zagen, als je de reacties op YouTube leest, zie je verschillende moeders die het gebruik van de riem aanbevelen om de buik te verminderen en het cijfer eerder te herstellen.
echter, Het is niet bewezen dat het gebruik van een gordel na de bevalling een vrouw helpt haar figuur eerder te herstellen (Dat wil zeggen, degenen die het goed hebben gedaan, zouden het waarschijnlijk ook goed hebben gedaan om het niet te gebruiken), hoewel het waar is dat het aantrekken van een gordel helpt bij de beheersing van de buik en een groter gevoel van veiligheid geeft als het gaat om bewegingen.
Gebruik ja, misbruik nee
Zoals ik hierboven al zei, toen we ons eerste kind kregen, meer dan zes jaar geleden, waren er verschillende mensen die Miriam het gebruik van een gordel aanboden, tenminste tijdens de eerste maand. In de loop van de tijd is deze aanbeveling om een heel eenvoudige reden verdwenen: als je je buik- en rugspieren veel gebruikt, oefen je niet zoveel en de taille duurt langer om een vloeiende en betrouwbare mobiliteit te hebben.
Het is alsof een vrouw na de geboorte, om te rusten, besloot in een rolstoel te gaan wonen (nou ja, het is niet hetzelfde, maar ik overdrijf om het te illustreren). Na de eerste maand heb je zeer uitgeruste benen, maar als het gaat om weer lopen zul je zeker veel meer problemen hebben dan als je elke dag een beetje meer had gelopen vanaf de eerste dag.
Daarom wordt nu gezegd dat de gordel een paar dagen kan worden gebruikt als de moeder zich veiliger en comfortabeler bij haar voelt (ze houdt de buik vast, duwt de buik terug naar het lichaam en houdt de onderrug vast), maar niet te veel om wat later al je spieren beginnen alleen te werken met de gebruikelijke bewegingen van het lichaam en atrofiëren niet of plaats de ondersteuning van een gordel.
Wat als de vrouw per keizersnede bevalt?
Als een vrouw per keizersnede bevalt, lijkt het gebruik van een gordel nog meer aan te raden, maar het antwoord is hetzelfde. De eerste paar dagen kun je jezelf heel erg bedanken, omdat de buik niet voor veel spree is (normaal gezien het feit dat ze hem heeft gesneden), maar na een paar dagen is het beter om geen gordel te misbruiken, zodat, alsof de vrouw revalideerde, de spieren gaan toon en elasticiteit en kan, onder andere routinematige dingen, rechtop lopen en uiteindelijk het leven zo snel mogelijk min of meer normaal maken.
