de na vakantie syndroom Het is een aandoening die wordt veroorzaakt door het onvermogen van sommige mensen om weer aan het werk te gaan en hun dagelijkse leven en moet niet worden verward met depressie. En het is dat het na een paar weken van vrije tijd, rust en plezier moeilijk is om terug te keren naar de routine. De gevolgen van een verandering van tempo kunnen dat zijn Apathie, gebrek aan concentratie, verlies van interesse en prikkelbaarheid verschijnen.
Professionals raden aan om een paar dagen van vakantie terug te keren om zich te organiseren en aan te passen aan het ritme van het normale leven. De inspanning die nodig is om de kinderen aan te passen aan de terugkeer naar school of de eerste opname ervan draagt ook bij aan het vergroten van het vreemde gevoel. En kinderen worden ook getroffen omdat na de zomerperiode moet worden aangepast aan de routine met taken, schema's, leraren, klasgenoten, enz. De Spaanse Society of Family and Community Medicine schat dat dit syndroom tussen 5% en 8% van de kinderen is die ook meer worden beschuldigd wanneer andere leden ook in het ouderlijk huis lijden.
Dus ga de kinderen laten wennen aan schoolroosters, betrek hen bij de taak van de terugkeer, houd hen verantwoordelijk bij het voorbereiden van de studieruimte, vrije tijd, televisie-uren. En moedig ze aan om enthousiast te zijn over de nieuwe koers, de dingen die ze zullen leren, wat ze aan verantwoordelijkheid zullen winnen, de goede vrienden die ze zullen doen en geef hen veel liefde om hen te helpen de verandering te overwinnen.
De terugkeer naar routine hoeft geen drama te zijn. Hoewel kinderen de neiging hebben om vakantietijd te idealiseren en hun dromen van zwembad, zand, strand en de eerste games met hun uiterlijk verlangen, is het beter om positief te denken en de nieuwe dagelijkse dynamiek onder ogen te zien van: van huis naar school en van school naar huis. We zullen het weekend hebben om los te koppelen, te rusten en te voldoen aan de eisen van vrije tijd en plezier van de kinderen. Ik ben ervan overtuigd dat zodra de eerste dagen van school voorbij zijn, we de nieuwe routine snel zullen verwerken. Er is minder over voor de vakantie!
In Peques and More | Ben je klaar voor de Back to School? Afbeelding | Alejandro Sepulveda
