Gebrek aan melk is een van de grootste zorgen van moeders die borstvoeding geven. Het niet weten hoeveel de baby heeft gezogen en niet berekenen hoeveel melk we produceren, genereert vaak angst en twijfels over de vraag of de melk die de baby drinkt voldoende is.
De overgrote meerderheid van de moeders is in staat om alle melk te produceren die hun baby nodig heeft (of hun baby's, in het geval van een tweeling of borstvoeding in tandem). En toch vinden we soms baby's die weinig aankomen of moeders die borstvoeding moeten aanvullen met kunstmatige formule. Kunnen we in deze gevallen iets drinken om de melkproductie te verhogen?
Wat zijn galactogen?
Galactogen zijn stoffen die de melkproductie stimuleren. We praten meestal over twee soorten: farmacologische en niet-farmacologische (of natuurlijke) galactogen.
Binnen de eerste groep zijn er bepaalde medicijnen die, zonder specifiek voor dit doel te zijn ontworpen, de melkproductie kunnen verhogen. deze Farmacologische galactogen kunnen alleen onder medisch toezicht en voor een korte periode worden toegediend.; Zoals elk medicijn, hebben ze geen negatieve effecten, dus het risico en het voordeel van het gebruik ervan moeten in evenwicht zijn.
In Baby's en meer Tips zul je luisteren om de melkproductie te verhogen en die zijn valsNatuurlijke galactogen
Al duizenden jaren worden planten, infusies en andere natuurlijke producten gebruikt om de productie van moedermelk te verhogen. Vooral in niet-westerse culturen is het gebruikelijk dat de parturient bepaalde planten en voedingsmiddelen aanbiedt om de melkproductie en -kwaliteit te verhogen.
Is er bewijs dat natuurlijke galactogogen werken?
Nee. Vandaag is er geen wetenschappelijk bewijs dat natuurlijke galactogogen werken. Er zijn verschillende gepubliceerde artikelen over kruiden galactogogen; sommigen van hen beschrijven een toename van het melkvolume en / of prolactinegehalte. Ze hebben echter allemaal een slechte methodiek waardoor ze van zeer lage kwaliteit en onbetrouwbaar zijn (weinig patiënten, zeer weinig gegevens verzameld, slechte follow-up, slechte objectieve beoordeling ...).
Het is gebruikelijk om te horen dat iemand werkte (moeder, tante, grootmoeder ...) maar deze persoonlijke ervaringen ze moeten wetenschappelijk bewezen zijn. Soms is de verbetering te wijten aan het placebo-effect: wetende dat we iets drinken dat de melk verhoogt, winnen we aan zelfvertrouwen en geven we de indruk dat we meer produceren.
Het ABM-protocol (van de Academy of Breastfeeding Medicine, Breastfeeding Medicine) stelt dat:
“Omdat de huidige stand van onderzoek in de galactogoog relatief onduidelijk is en alle agenten hebben mogelijke bijwerkingen, u kunt momenteel geen specifieke farmacologische of kruidengalactogoog aanbevelen. '
We hebben daarom meer studies nodig, met een adequate methodologie, om te kunnen bepalen of deze stoffen de productie van moedermelk verhogen of niet.
In de Clinical Practice Guide to borstvoeding en in recente publicaties worden de verschillende artikelen die zijn gepubliceerd over natuurlijke galactogen met vergelijkbare conclusies geanalyseerd.
Zijn natuurlijke galactogen veilig?
Het web bij uitstek voor controleer de compatibiliteit van medicijnen en andere stoffen met borstvoeding het is www.e-lactancia.org, project van APILAM (Vereniging voor promotie en wetenschappelijk en cultureel onderzoek van borstvoeding).
Sommige stoffen zijn veilig (bijv. Melkdistel), maar andere, zoals anijs of venkel, kunnen nadelige effecten hebben op de baby. In feite kunnen we in de literatuur beschreven gevallen van intoxicatie bij de baby vinden na het consumeren van hun moeders bepaalde infusies.
Rosti publiceerde bijvoorbeeld in 1994 de vergiftiging van twee zuigelingen van 15 en 20 dagen (die naar de afdeling spoedeisende hulp gingen met gewichtsverlies, hypotonie, lethargie en braken) na het consumeren van hun moeders grote hoeveelheden infusie met venkel, anijs en galega en die ze namen met het doel hun melkproductie te verhogen. Het is belangrijk op te merken dat infusies en andere kruidenpreparaten geen gestandaardiseerde dosis preparaat hebben en er is een mogelijkheid van interactie met andere medicijnen evenals een allergische reactie.
Wat zijn de meest gebruikte natuurlijke galactogogen?
- Melkdistel: van deze plant worden de vruchten gebruikt. Het is toegeschreven aan een leverbeschermend effect. Er zijn werken die de effectiviteit ervan evalueren als galactogoog bij koeien en mensen, maar zijn niet doorslaggevend. Het heeft een zeer laag risico op borstvoeding omdat het nauwelijks in melk wordt uitgescheiden.
bier, veel gebruikt in verschillende culturen vanwege de overtuiging dat melkproductie toeneemt, kan het tegenovergestelde effect hebben. Alcohol verhoogt de prolactinespiegels (hormoon "belast met borstvoeding) maar verlaagt de secretie van oxytocine (het hormoon dat verantwoordelijk is voor de uitstoot van melk) en kan de melkproductie tussen 10 en 25% verlagen. Bovendien diffundeert alcohol in de moedermelk en beïnvloedt het de zuigeling. Tijdens het geven van borstvoeding kan 0,0% bier worden geconsumeerd.
Biergist Het is een schimmel die wordt gebruikt om bier, brood en wijn te maken door gisting. Hoewel het voor dit doel is gebruikt, is er geen sluitend bewijs voor de effectiviteit ervan als galactogoog.
fenegriek: Dit zaad is en wordt op grote schaal gebruikt om de melkproductie te verhogen en is opgenomen in verschillende preparaten voor dit doel. Het effect ervan is in verschillende studies onderzocht, sommige van hen vinden een toename van de melkproductie en in andere is er geen effect. Meer studies zijn nodig om het effect ervan als galactogoog te bepalen. In gematigde hoeveelheden is de consumptie ervan veilig tijdens borstvoeding, maar in hoge doses kan het hypoglykemie (verlaging van de bloedsuikerspiegel) veroorzaken. Bovendien geeft ahornsiroop een geur van urine en melk, waardoor ahornsiroopziekte zou worden uitgesloten.
- venkel: De vruchten van deze plant zijn gebruikt om kolieken bij kinderen te behandelen en als galactogoog, maar er is geen bewijs dat de melkproductie toeneemt; door zijn oestrogene werking kan het zelfs verminderen. Bovendien ontbreken er geen nadelige effecten. Twee gevallen van lethargie, braken en hypotonie worden beschreven bij twee zuigelingen en hun moeders na overmatig gebruik. De e-lactancia.org-website beschrijft het gebruik ervan als onveilig tijdens borstvoeding.
- basilicum: we gebruiken het vaak als specerij in de keuken (ik grijp deze gelegenheid aan om het belang van goed wassen te onthouden). Traditioneel wordt het gebruikt in infusies en als etherische olie, waardoor het verschillende eigenschappen heeft. Net als bij de vorige, zijn er geen aanwijzingen voor de effectiviteit ervan als galactogoog en wordt bovendien de consumptie ervan tijdens zwangerschap of borstvoeding en bij jonge kinderen niet aanbevolen.
- anijszaad: veel gebruikt culinair en doordrenkt om verschillende ongemakken te verlichten. Al jarenlang gebruikt om de koliek van het kind te verlichten (en momenteel NIET aanbevolen). Er is geen bewijs dat de melkproductie toeneemt en bij hoge doses kan het zelfs afnemen en bovendien giftig zijn. Het Europees Geneesmiddelenbureau (EMA) beveelt het gebruik ervan niet aan bij kinderen jonger dan 18 jaar.
- kamille: veel gebruikt als een krampstillend, spijsverterings en ontstekingsremmend middel; er is geen bewijs dat het effectief is als galactogoog, er is alleen een anekdotische publicatie. Sommige componenten lijken over te gaan in de moedermelk, maar er zijn geen gegevens over de toxiciteit, dus de matige consumptie ervan wordt als veilig beschouwd tijdens de borstvoeding.
Als we kruideninfusies nemen, welke voorzorgsmaatregelen moeten we dan nemen?
- Controleer uw compatibiliteit met borstvoeding. Zoals ik al eerder zei, is een betrouwbare bron www.e-lactancia.org
- Neem niet te veel. Veel infusies zijn veilig bij lage doses, maar kunnen giftig zijn als we grote hoeveelheden inslikken. Het "natuurlijke" is niet altijd onschadelijk
- Als we medicijnen gebruiken, zorg er dan voor dat de plant het niet stoort. Verschillende kruidenproducten verhogen de hoeveelheid anticoagulantia zoals warfarine of heparine.
- Gebruik een betrouwbare bron; Soms wordt de ene plant verward met een andere met giftige eigenschappen.
Bij baby's en meer Geen infusies, geen sappen, geen water: tot zes maanden van de baby, alleen exclusieve borstvoedingWat is de beste manier om de melkproductie te verhogen?
Frequente en on-demand borstvoeding met een juiste techniek Het is de beste galactogoog. Moederlijk zelfvertrouwen speelt ook een belangrijke rol.
Voor een moeder met een lage melkproductie wordt aanbevolen om de borstvoedingstechniek te evalueren en de frequentie van de opnamen te verhogen, huid-op-huid contact en zelfvertrouwen te bevorderen; onthoud dat de overgrote meerderheid van de moeders kan hun baby's borstvoeding geven. Primaire hypogalactie (het onvermogen van de moeder om melk te produceren) komt voor bij een zeer klein percentage vrouwen.
