Iedereen voelt zich ongemakkelijk als hij verkouden is, maar vooral als we zwanger zijn en weten dat de medicatie vrij beperkt is. maar Als u verkouden bent tijdens de zwangerschap, kunt u enkele tips volgen die de symptomen helpen verlichten.
Gelukkig, zelfs als de kou ons welzijn beïnvloedt, heeft dit geen effect op de zwangerschap. En verkoudheid is niet zeldzaam, als we er rekening mee houden dat we gedurende negen maanden meestal één van hen minstens één keer doormaken, in een andere periode van ons leven. Tijdens de zwangerschap zou het niet minder zijn ...
Gelukkig is een verkoudheid meestal niet langer dan zeven dagen (misschien iets meer tijdens de zwangerschap), maar onthoud in elk geval dat u niet zelf medicijnen moet gebruiken, zoals veel medicijnen (oog voor paracetamol of ibuprofen, voor bijvoorbeeld) ze kunnen de foetus beïnvloeden. Vergeet ook niet dat geen medicatie de kou geneest, maar dat het zijn natuurlijke proces zal volgen.
In elk geval, als de symptomen ondraaglijk worden, ga dan naar de arts om u te adviseren over een bepaalde farmacologische manier om ze te verlichten, hoewel het waarschijnlijk is om u te vertellen dat het beter is om niets te nemen ... Daarom zullen we u wat geven Natuurlijke trucs om verkoudheidssymptomen tijdens de zwangerschap te verlichten.
Kies smakelijk voedsel dat je niet afstoot: ga niet hongerig tijdens de zwangerschap of tijdens een verkoudheid.
Drink veel vloeistoffen, omdat de mogelijke koorts, zweet en overvloedig slijm ervoor zorgen dat het lichaam vocht verliest: water, natuurlijke sappen (sinaasappel, met vitamine C), voedzame soepen ... zullen helpen aanvullen.
Als het lichaam om rust vraagt, doe je best om ernaar te luisteren. In bed liggen of liggen zal de kou niet verkorten, maar je zult je beter voelen, vooral die centrale dagen waarop de ziekte duidelijker wordt.
Wanneer je ligt of ligt, rust of voor het slapen gaan, zal het hebben van een kussen of twee je hoofd optillen ons beter laten ademen door je neus, met je hoofd hoger. De neusstrips, die geen medicijnen bevatten, helpen de neusgaten openen.
Een bevochtiger of een zoutoplossing in de neus (serum) zal ook helpen de neusgaten vochtig te houden en beter te ademen.
Als de keel pijnlijk of jeukt, kun je gorgelen met warm zout water.
Als er sporadische koorts is, een douche of een warm bad kan van pas komen, koude dranken drinken en niet te warm worden. Probeer de temperatuur op natuurlijke wijze te verlagen. Aangezien de koorts zwangerschapsschade kan veroorzaken als deze langer dan één dag 40 graden of 38 overschrijdt, raadpleeg dan een arts.
Griep of verkoudheid?
Om te weten of we tijdens de zwangerschap of verkoudheid worden geconfronteerd met griep, zijn er enkele gegevens die hen onderscheiden. Zelfs de sterkste verkoudheid is milder dan de griep. Verkoudheid wordt meestal voorafgegaan door keelpijn, gevolgd door een geleidelijk begin van symptomen.
Loopneus, verstopte neus, niezen en waarschijnlijk wat algemene malaise en lichte vermoeidheid zijn de meest voorkomende symptomen. Als er koorts is in de kou, is deze meestal niet hoger dan 38 graden. De hoest kan verschijnen, vooral tegen het einde van de kou, en nog enkele dagen aanhouden wanneer de andere symptomen al zijn verdwenen.
In plaats daarvan, de griep is ernstiger en verschijnt plotselinger, vrijwel zonder waarschuwing. De meest voorkomende symptomen zijn: hoge koorts (39-40º), keelpijn, hoofdpijn, pijnlijke spieren, gegeneraliseerde zwakte en vermoeidheid die langer duren dan die van de kou (twee weken). Er kan niezen, hoesten en zelfs misselijkheid of braken en diarree zijn. Het is handig om naar de dokter te gaan, het verlies van vloeistoffen te voorkomen en, zoals altijd, geen zelfmedicatie te geven.
Een manier om griep te voorkomen is vaccineren, in feite geven de aanbevelingen aan dat zwangere vrouwen een gematigde risicogroep vormen en het griepvaccin moeten krijgen.
Onthoud ten slotte dat als de koorts langer dan een dag is (of als de koorts 40 ° overschrijdt) of als de kou langer dan een week aanhoudt en merkt op dat de symptomen verergeren, naar de arts gaan. Het is mogelijk dat de verkoudheid degenereert tot sinusitis of een andere infectie die behandeling vereist omdat ze de foetus kunnen beschadigen.
U moet ook naar de dokter gaan als de kou uw dieet aanzienlijk verstoort, als er pijn op de borst is, piepende ademhaling of als u groenachtige of geelachtige vloeistof ophoest heeft. Maar we hopen dat alles verkouden blijft en dat deze tips om verkoudheidssymptomen tijdens de zwangerschap te verlichten Laat je deze gecompliceerde dagen beter doorbrengen.
Foto's | Thinkstock
Bij baby's en meer | Griep tijdens de zwangerschap: hoe voor uzelf te zorgen, medicijnen die als veilig worden beschouwd tijdens de zwangerschap, medicijnen tijdens de zwangerschap: vermijd ze zoveel mogelijk
