We maken ons zorgen over de gezondheid van onze kinderen in een tijd waarin obesitas een wereldwijd probleem is geworden. Goed eten en een actief leven leiden is de perfecte combinatie om op het juiste gewicht te blijven, maar volgens een onderzoek zijn calorieën minder belangrijk dan sedentaire levensstijl voor obesitas bij kinderen.
Dat wil zeggen, een kind kan meer calorieën eten, maar als hij meer oefent dan een ander die minder eet, heeft hij minder risico op obesitas. Natuurlijk moet worden bedacht dat calorieën afkomstig van vetten van slechte kwaliteit, geraffineerde bloem en eenvoudige suikers niet hetzelfde zijn als gezondere.
Volgens de "Cuenca-studie", uitgevoerd door het Centrum voor Sociale en Gezondheidsstudies van de Universiteit van Castilla-La Mancha, die sinds 1992 de evolutie van cardiovasculaire risicofactoren bij schoolkinderen regelt, de kinderen die het meest eten zijn precies de dunste, tot 200 calorieën per dag gemiddeld dan kinderen met overgewicht.
En is dat de uitvoering van lichaamsbeweging de expressie van genen met betrekking tot obesitas en energieverbruik zou kunnen beïnvloeden, streven naar een afname van vet. Kortom, dat zou het zijn de energie-onbalans als gevolg van een teveel aan zittend gedrag dat obesitas bij kinderen zou bevorderen.
Een ander interessant feit dat uit de studie naar voren komt, is dat met de crisis de frequentie van kinderen met een laag gewicht is verdubbeld tot 20,5% van de kindpopulatie, terwijl die van overgewicht en obesitas is gedaald tot 20, 4% (het was bijna 35% in metingen vóór 2008).
De lengte van de kinderen daarentegen is ook beïnvloed door de crisis: onder kinderen van vier tot zes jaar oud in 2013 (geboren in 2007-2008) is er tot bijna vijf centimeter verschil in lengte afhankelijk van de sociaaleconomische status van hun families is hoog of laag.
Tot slot zullen we erop wijzen dat, gegeven het belang van sedentaire levensstijl voor de toename van obesitas bij kinderen, gebaseerd op de resultaten van de "Cuenca-studie", is een programma van fysieke activiteit uitgevoerd bij schoolkinderen ("MOVI", waar we het binnenkort over zullen hebben). Het doel is om de zittende levensstijl bij kinderen te verminderen om hun fysieke conditie en zelfs hun academische prestaties te verbeteren.
