Hoe gaat het met je eetlust? Het is tijd om te eten en vandaag zoals elke week en we trekken het schort aan om de keuken in te gaan en ons voor te bereiden heerlijke recepten voor het hele gezin. Omdat we graag de menu's vernieuwen en dat de kinderen wennen aan het proberen van nieuwe gerechten.
Wij brengen u de beste recepten van onze metgezellen van Direct to the Palate en Vitónica waarmee u kunt bereiden gevarieerde en gezonde gerechten. Vandaag benadrukken we gerechten met vlees en vis, met groenten en heerlijke desserts.
Vlees en Vis
Als hoofdgerecht, als aperitief en zelfs voor snack of lunch, hier brengen we heerlijke recepten die vlees en vis in hun ingrediënten bevatten.
Broodje avocado- en kalkoenbacon (omslagfoto), een andere snack, inclusief groenten, en waar je dol op zult zijn voor een speciale dag ... of gewoon omdat vandaag vandaag is.
Kipcurry in 10 minuten, een heerlijk recept (en snel!) Waar kinderen dol op zullen zijn. We kunnen altijd een kleinere hoeveelheid curry doen en de chili verwijderen, zodat de smaak niet zo sterk lijkt.
Kip met tomaat en bier, een andere manier om wit kippenvlees te maken, een heel eenvoudig recept en ideaal om te nemen bij sommige bijgerechten.
Gemarineerde zalmtaco's (bovenste foto), een goede bron van omega-3 die vergezeld gaat van groenten (tomaat, peper, avocado ...), dus het is een zeer compleet gerecht. Natuurlijk zullen we het pittige moeten onderdrukken of matigen ...
Gebakken kerstomaatjes en spekrisotto, heb je geprobeerd dit soort rijst voor de kinderen te maken? Het is geweldig omdat het veel ingrediënten toelaat om te proeven, dus met deze basis kunnen we het recept maken dat je het meest wilt met de ingrediënten van het huis.
Voorgerechtstijd: ze spelen Garnalenkroketten, een recept dat de truc bevat, zodat ze meer smaak hebben.
Groenten en gezonde menu's
Nu is het tijd voor die voedingsmiddelen die ons soms zoveel kosten voor kinderen om te eten, maar die zeer noodzakelijk en gezond zijn. Wat dacht je van sommige gerechten met groenten als hoofdrolspelers?
Veganistische paddestoelmedaillons (bovenste foto), een gezond recept met groenten en dat kan dienen als bijgerecht bij vlees en vis of als een licht gerecht, een andere snack ...
Wekelijks menu met zaden, die vezels, goede vetten, antioxidanten, vitamine E, kalium, zink en calcium bevatten ... afgezien van een origineel en ander tintje aan de gerechten.
Mis de snacks met weinig calorieën en veel vitamine C niet: toast, aardbeienmoothie, sinaasappelsap met muesli, grapefruit ... de rijke vitamine!
En als dessert ...
We vergeten de zoetekauw niet en daarom kunnen we niet stoppen met je te brengen de beste desserts en snoepjes Na het eten, voor het ontbijt, een snack en zelfs voor verjaardagen.
Gató Mallorcan (foto hierboven) met Termomix, een typisch dessert van het eiland dat het hele gezin leuk zal vinden, ook voor ontbijt of snack.
Sinaasappel- en olijfoliecake, om aan het einde van het seizoen te profiteren van de vruchten en met een zeer speciale textuur en smaak.
Heb je verjaardagen in zicht? Mis de zeven beste recepten voor verjaardagstaarten met chocolade niet, met verschillende stijlen, traditioneel, zonder oven, glutenvrij ... en een zeer kinderachtig met varkens ...
Appel- en citroenkruimeltaart, een recept om indruk op te maken ... en je vingers op te zuigen.
We eindigden met een originele brownie: bietenbrownie, de beste brownie ter wereld. Wie durft het te bekijken?
We hopen onze Samenvatting van recepten voor het hele gezin Ik heb je eetlust geopend en je brengt ze tegenwoordig in praktijk. Vergeet niet dat als er een ingrediënt is dat niet geschikt is voor jonge kinderen, we dit kunnen onderdrukken of een kleine aanpassing in het recept kunnen aanbrengen als ze iets niet leuk vinden.
