Zoals elke donderdag met een paar recepten van de beste die we in ons netwerk hebben gevonden. Wij brengen u de beste recepten van onze metgezellen van Direct to the Palate en Vitónica waarmee u gevarieerde en gezonde gerechten kunt bereiden. perfect om uit de routine te komen en verras je kleintjes.
Voorgerechten en Salades
- Kwark en aardappelsoufflé: dit recept is een andere en lichte manier om aardappelen te eten ... het heeft een zeer zachte textuur en kan dienen als voorgerecht of als bijgerecht.
Sterke gerechten
- Pesto macaroni met garnalen en broccoli: een gezond recept met een combinatie van smaken om zelfs de kleinste te veroveren.
- Vegetarische burrito's: de waarheid is dat ik nooit aan zo'n recept heb gedacht, maar je moet het zeker proberen omdat het er heerlijk uitziet en omdat het een geweldig idee is voor kinderen om op een leuke manier groenten te eten (ja, ongeacht het pittige).
- Linzen met gepekelde kipfilets: peulvruchten zijn erg belangrijk in een uitgebalanceerd dieet, dus je moet op zoek naar verschillende manieren om ze te eten ... dit is een geweldig idee en heel gemakkelijk te bereiden.
- Pasta met gekarameliseerde ui, zwarte olijven en ansjovis: Nog een andere manier om pasta te bereiden ... als uw kinderen van ansjovis houden, zullen ze zeker herhalen.
- Gebakken varkenshaas met claudia en citronella-pruimen: een explosie van smaken waar fruit en vlees prachtig samenkomen ... voor het geval uw kleintjes niet van citrus houden tijdens de maaltijd, kunt u het bereiden zonder citronella.
Zoete zone
- Browniemok met chocoladeschilfers: het is absoluut een dessert om te verrassen met zijn heerlijke smaak en zijn nieuwsgierige presentatie.
- Chocoladetaart: een recept om een zeer snelle en heerlijke cake te maken ... je hebt een dessert in minder dan je denkt.
- Chocoladebrownie en gecondenseerde melk: een ander recept met heerlijke chocolade, hoewel voor speciale gelegenheden vanwege de hoeveelheid calorieën die het heeft.
- Smoothiekom met mango en banaan met zaden en rood fruit: een gemakkelijke en andere manier om fruit te eten dat ook in de snack kan worden genomen.
En dit is alles voor vandaag. Geniet erg van deze recepten en vergeet dat niet aanstaande donderdag komen we terug met meer ideeën Voor de gerechten van de week.
