De quarantaine is in theorie de periode van veertig dagen na de bevalling waarin de moeder herstelt van de fysieke en emotionele veranderingen die zich tijdens de zwangerschap en de geboorte hebben voorgedaan. Een terugkeer naar normaal, zeggen ze.
Maar in de praktijk is het heel anders. De veertig dagen direct na levering zijn nog maar het begin van postpartum, een fase waarin de moeder ervaart ingrijpende veranderingen, zowel fysiek als emotioneel. Het is onrealistisch om te zeggen dat veertig dagen voldoende zijn om de nieuwe situatie te assimileren, daarom kunnen we zeggen dat, Quarantaine is een mythe: postpartum duurt een jaar.
Een realistischer postnataal
Kijk alleen maar naar de vrouwen in je omgeving nadat je moeder bent en voeg een dosis gezond verstand toe om te concluderen dat veertig dagen erg kort zijn. Het heeft geen baby en er is hier niets gebeurd. Het gebeurt veel.
De wetenschap heeft ook gemerkt hoe belangrijk het puerperium is voor moeder en baby. Een studie door Dr. Julie Wray, van de Universiteit van Salford in Engeland, zegt dat de herstelperiode van zes weken onbereikbaar is en vermeldde dat Nieuwe moeders hebben minimaal een jaar nodig om het hele postpartum te dekken.
Bij baby's en meer Met deze eenvoudige foto toont een moeder ons het belang van rust na de bevalling"Onderzoek toont aan dat meer realistische en gunstige postnatale diensten voor vrouwen nodig zijn. Vrouwen hebben veel meer dan zes weken nodig om te herstellen en moeten worden ondersteund na de huidige zes tot acht weken na de geboorte."
Gezien dit onderzoek en de werkelijke behoeften van de moeder en de baby zijn slachtoffers door moeders oneerlijk. Zwangerschapsverlof is in de meeste landen heel, heel ver verwijderd van die idyllische 52 weken, behalve in specifieke gevallen zoals Denemarken, Zweden, Noorwegen of Canada.
De baby kennen
Zoals u weet, ontwikkelt de baby zich negen maanden in de baarmoeder. Maar bij de geboorte is hij geen onafhankelijk wezen of fysiek (het duurt 9 tot 12 maanden om te beginnen met lopen), veel minder is hij in staat om naar zichzelf te zoeken. Hij heeft zijn moeder nodig om te overleven. Hij heeft niet alleen zijn eten nodig, maar ook zijn nabijheid, zijn contact, zijn warmte die hem herinnert aan de maanden dat hij in de baarmoeder leefde.
Ze staan bekend als de tweede maanden van de zwangerschap of de extrogestatie van de baby, dat wil zeggen externe zwangerschap. Negen maanden na de bevalling, waarin de baby de warmte, bescherming en troost moet voelen die hij voelde in de baarmoeder terwijl het zich aanpast aan het buiten-levense leven.
deze minimaal negen maanden staan centraal zodat zowel de moeder als de baby een veilige gehechtheidsrelatie kunnen herkennen, genieten en tot stand kunnen brengen. Ze hebben het recht om dat te doen.
Jezelf opnieuw kennen
Vanaf het moment dat we het gezicht van onze baby voor het eerst zien, zijn vrouwen niet meer hetzelfde. Zeker, moeder zijn verandert je leven. Verander onze lichaamsbouw, onze emoties en natuurlijk onze prioriteiten. We zijn niet langer de mensen die we waren en we moeten onszelf opnieuw kennen als moeders. Onze wereld begint te draaien rond die kleine persoon die 24 uur per dag van ons afhankelijk is.
Vanuit fysiek oogpunt zijn er veel veranderingen om aan te wennen, een nieuw lichaam dat we moeten leren liefhebben met zijn moederimperfecties. Striae, markeringen en rondheid die nu een kenmerk van ons moederschap zijn.
Vanuit emotioneel oogpunt, hoewel de veranderingen niet zichtbaar zijn, zijn ze veel dieper. We leven een wervelwind van tegenstrijdige emoties, gevoelens die we nog nooit hadden ervaren.
Onvoorwaardelijke liefde voor de baby, een nieuwe dimensie van de relatie als koppel, een andere positie in het gezin (je bent geen dochter meer, je bent moeder geworden), schuldgevoelens (schuld begint je te vergezellen nu je moeder bent), angst in het licht van nieuwe verantwoordelijkheden, en soms onzekerheid, frustratie en droefheid. Dus een mix van gevoelens die ons tot een molotov bom van emoties maken die op ontploffen staan. Om het te deactiveren en onszelf herkennen in onze nieuwe rol, we hebben tijd nodig.
Aanpassing aan de nieuwe ritmes
Net zoals de baby zich aanpast aan het buitenaardse leven, moet de vrouw zich op haar beurt ook aanpassen aan haar nieuwe leven als moeder. De eerste veertig dagen zijn het moeilijkst. Je overleeft als je kunt 's nachts zonder slaap, moe van borstvoeding op aanvraag de hele dag (en nacht), de chaos die we thuis hebben ...
Het is in de daaropvolgende maanden dat de moeder echt het idee krijgt van moederschap en de routines zijn geleidelijk meegaand. Babyvoeding en slaap bepalen het tempo zodra je moeder bent geworden, en het is natuurlijk geen routine die 's nachts wordt bereikt. Zelfs vaak, wanneer je dacht dat de slapeloze nachten voorbij waren en de baby begint te slapen, keren de nachtwaken terug.
Nu is het een baby die het tempo van je dagelijkse leven bepaalt. Je moet wel stel een routine samen die zich aanpast aan de behoeften van je baby. En raad eens? Dat kost ook tijd.
Bij baby's en meer Postpartum herstel: alles wat u moet overwegen om in deze fase voor uzelf te zorgenTerugkerend naar het seksleven
Gedurende de zes weken na de bevalling keert de baarmoeder terug naar zijn normale grootte en positie. Het is normaal dat bloedverlies wordt ervaren tijdens die periode waarin seks over het algemeen naar de achtergrond gaat. Maar ook hier kunnen veertig dagen tekortschieten.
Een willekeurige term kan niet worden vastgesteld om te zeggen of de vrouw bereid is om seksuele relaties te hebben, omdat elke persoon zijn eigen omstandigheden leeft, die uiteraard niet alleen fysiek zijn. Het is iets waar het stel over moet praten en begin wanneer je je fysiek en emotioneel voorbereid voelt Om het seksleven te hervatten.
Het is een nieuwe fase voor het paar, nu ze ouders zijn en het is mogelijk dat hun seksleven, zoals ze het wisten, ook verandert. Het is een aanpassing die meer tijd vereist, en natuurlijk zijn veertig dagen niet genoeg om het te doen.
