Wanneer onze baby's worden gevoed met moedermelk, nemen ze alle voedingsstoffen die nodig zijn voor hun ontwikkeling uit het voedsel dat we consumeren. Hoewel het niet nodig is om een strikt of speciaal dieet te volgen tijdens de borstvoeding, ja Het is belangrijk dat we een evenwichtig dieet hebben zoals elke persoon.
Een nieuwe studie wees uit dat fructose, een natuurlijke zoetstof die aanwezig is in veel voedingsmiddelen en die verband houdt met problemen zoals obesitas of diabetes, van de moeder op de baby overgaat via moedermelk, die verhoog het risico op metabole problemen.
De studie, uitgevoerd door onderzoekers van de University of Southern California School of Medicine, werd in februari gepubliceerd op de website voedingsstoffen en toont de resultaten van een onderzoek waarbij 25 moeders met hun baby's betrokken waren.
Baby's werden geanalyseerd voor het onderzoek toen ze één en zes maanden oud waren. Tijdens die periode ze werden uitsluitend gevoed met moedermelk en kregen minder dan 220 gram formulemelk per week, volgens de moeders. De onderzoekers namen monsters van moedermelk en maten de niveaus van verschillende soorten suiker, zoals lactose, glucose en fructose. Bij baby's maten ze het niveau van vet, spiermassa en botmassa.
Voorlopig bewijs uit de studie toont aan dat fructose, zelfs een kleine hoeveelheid gelijk aan het gewicht van een rijstkorrel bij de consumptie van eendaagse moedermelk, is gerelateerd aan gewichtstoename en spieren.
Fructose, dat voorkomt in fruit, bewerkte voedingsmiddelen of frisdranken, is geen natuurlijk bestanddeel van moedermelk. Dit type zoetstof gaat over als "tweedehands suiker" aan zogende baby's, afkomstig van het dieet van de moeder, dus er moeten voorzorgsmaatregelen worden genomen om blootstelling van grote hoeveelheden suiker aan baby's tijdens hun ontwikkeling te voorkomen.
Het is duidelijk dat de fructose in fruit is niet schadelijk. De suiker in fruit is natuurlijk en ons lichaam verwerkt het anders dan fructose in ander voedsel, dat industrieel wordt toegevoegd voor de smaak en meer risico inhoudt voor de gezondheid vanwege het verband met obesitas.
Wanneer een baby of een kind veel suiker krijgt, kunnen cognitieve ontwikkeling en leerproblemen optreden, evenals verhoog het risico op toekomstige ziekten zoals diabetes, leververvetting of hartaandoeningen.
Volgens de onderzoekers bevat moedermelk andere natuurlijke en gezonde suikers die gunstig zijn voor de groei en ontwikkeling van baby's, zoals lactose, de belangrijkste bron van koolhydraten en dat moedermelk zeer gunstig maakt.
Dat is eerder geverifieerd de fructose die moeders consumeren beïnvloedt de gezondheid van de baby sinds de zwangerschapEen paar maanden geleden toonde een studie aan dat een dieet met veel fructose de placenta kan beschadigen en de groei van de foetus kan beperken.
Onderzoekers bevelen aan dat moeders hun suikerconsumptie beperken tijdens zwangerschap en borstvoeding om grote hoeveelheden van hun kinderen te voorkomen. Bovendien kunnen voorzorgsmaatregelen worden genomen om zuigelingen en kinderen tegen de schadelijke effecten van suiker te beschermen door het voedsel dat we kopen, zoals de formule en potten, zorgvuldig te kiezen en vast te stellen dat het geen toegevoegde suikers of kunstmatige zoetstoffen bevat.
Deze resultaten Ze zijn geen reden om te stoppen met borstvoeding of een zeer streng dieet te volgen. Hoewel het dieet van de moeder de samenstelling van de melk bepaalt, moeten we niet vergeten dat de melk van alle moeders goed is, omdat deze de behoeften van de baby dekt. Zelfs onderzoekers bevestigen dat moedermelk blijft het beste voedsel voor baby's en dat moeders zo lang mogelijk borstvoeding moeten blijven geven.
Het belangrijkste hier is dat we moeten altijd onthouden dat we voor ons eten moeten zorgen, ongeacht of ze borstvoeding krijgen of niet, het is belangrijk dat we allemaal evenveel gebalanceerd eten om voor onze gezondheid te zorgen.
