Als je zwanger wordt, is een van de dingen die je het meest kunnen verbazen dat niet alles vreugde en hoop is, er zijn ook angsten. In de tweede zwangerschap gaan we ervan uit dat, aangezien we voorbereid zijn omdat we de ervaring van de vorige hebben, alles in dit opzicht meer ontspannen zal zijn. Er zijn echter zeker zeer karakteristieke angsten en zorgen over tweede zwangerschappen. Maar maak je geen zorgen, we kunnen ze onder controle houden.
Het is absoluut normaal om angsten te hebben in de tweede zwangerschap. Het is een mythe (dat we zijn gecast) die met de eerste wordt voorbereid en 'gevaccineerd' voor de overblijfselen. Voor veel vrouwen is de tweede zwangerschap zelfs veel meer belast met angsten dan de eerste.
Zal ik net zoveel van mijn tweede kind houden als het eerste? Komt het goed met mijn baby? Zal de levering goed verlopen? Deze problemen, die het meest voorkomen, veroorzaken meestal nervositeit, angst, verdriet en soms een diep gevoel van eenzaamheid. En tot overmaat van ramp, misschien zelfs een beetje schandeDaarom zei ik al eerder: we moeten voorbereid zijn, dus hoe kan ik herkennen dat ik bang ben?
Angsten moeten het hoofd bieden, als ze niet groot worden
Een van de dingen die we in overleg doen om de angsten weg te werken, is juist om ze onder ogen te zien, ze onder ogen te zien en onze gedachten over de kwestie te herstructureren.
Hoe gaat dit in zijn werk? Het is niet zo ingewikkeld, geloof me. Het gaat over "jagen", precies wat ons bang maakt en het door het filter van de werkelijkheid leidt, met objectieve gegevens, zodat we ze neutraliseren. Wat we vrezen is altijd slechter in onze geest dan in de realiteit, en het is niet altijd gebaseerd op echte gegevens ... vandaar dat herstructurering werkt.
We gaan met 5 van de meest voorkomende angsten en hoe we ze anders kunnen zien. Ik hoop dat het je helpt!
Kan ik net zoveel van de tweede houden als de eerste?
De liefde die we voor onze zoon voelen is zo groot, de band die we hebben is zo speciaal dat we ons moeilijk kunnen voorstellen dat we op dezelfde manier van een ander kind kunnen houden. En daardoor voelen we ons slecht, heel slecht.
werkelijkheid: De meeste ouders die twee of meer kinderen hebben, zeggen altijd hetzelfde, "De liefde voor kinderen is het enige dat, wanneer het wordt verdeeld, niet verdeelt, maar vermenigvuldigt". Wat onzinnig is, is dat we vergelijken: "Het is dat we met de eerste keer zo enthousiast waren en hiermee is het anders ...". Ja, het zal anders zijn, het is logisch. Elke zwangerschap heeft zijn eigen dingen en natuurlijk zal elk kind zijn eigen, hun specifieke kenmerken, hun persoonlijkheid en hun eigenschappen hebben, en dat is waarom je ze allebei, elk op hun eigen manier, elk wilt hebben om te zijn wie ze zijn.
Wat kan ik doen? Als dit je betreft, probeer dan vooral de band met je nieuwe baby sinds de zwangerschap te versterken: besteed elke dag een beetje tijd om niets anders te doen dan je buik aan te raken en te voelen, met hem te praten, dingen voor hem / haar voor te bereiden (niet geërfd van de oudere broer) ... De dag van dag dat we al een kleintje hebben, maakt de tweede zwangerschap "sneller", dat we minder aandacht besteden, dus we zullen proberen "op de hoogte te blijven".
Zal ik het leven van mijn oudste zoon storen?
Het idee dat de komst van een babyhuis de relatie die we hebben met onze oudste zoon kan verbreken of waardoor hij zich ontheemd voelt, is behoorlijk pijnlijk, toch?
werkelijkheid: Het is duidelijk dat de situatie thuis voor iedereen zal veranderen. Maar een broertje hebben, een oudere broer worden, hoeft niet alleen niet negatief te zijn voor onze zoon, heb je nagedacht over de mogelijke voordelen? "De oudste" zijn zal ertoe leiden dat je nieuwe rollen aanneemt, nieuwe verantwoordelijkheden krijgt, het kan je helpen om te werken aan de tolerantie voor frustratie, om te delen om geduldiger te zijn ... Bovendien zul je een broer of zus hebben om altijd op te rekenen (hoewel het is waar dat bloedbanden geen enkele garantie zijn ...).
Wat kan ik doen? Het is het beste om de komst van het kleine broertje voor te bereiden, beetje bij beetje, waardoor onze zoon een deelnemer wordt. Praat over wat er zal gebeuren als je geboren wordt, hoe de dingen zullen zijn, welke privileges je hebt om de oudste te zijn, etc. Alles wat ambiguïteit moet elimineren, geeft je een veilig gevoel en maakt deel uit van alles, je zult het niet ervaren als "Ik blijf weg."
Ik zal niet in staat zijn om dezelfde aandacht aan de tweede te besteden als ik aan de eerste gaf
Met een kind ontgaat de tijd ons. Als we met de eerste uren en uren spelen, stimuleren of gewoon naar hem kijken om te glimlachen, met de tweede wordt het ding ingewikkeld, en dat maakt een beetje triest.
- Reality. Realistisch gezien is de waarheid dat je minder tijd hebt om op je kleintje te letten, maar er is iets waar je misschien niet op gerekend hebt: hij heeft een oudere broer die met hem zal praten, met hem zal spelen, zijn rolmodel zal zijn, een figuur die Het zal je zeker verrijken. Ja, uw toewijding zal worden verspreid, maar u zult een ongeëvenaarde stimulatiebron hebben.
En als de geboorte veel slechter is dan de eerste of helemaal anders is of ... is het net zo verschrikkelijk?
Het kan zijn dat je eerste geboorte gecompliceerd was en dat je geschokt was om erover te denken om er weer heen te gaan. Het was misschien normaal, maar je hebt het al gehad, het heeft al geleefd. Het nieuwe, wat we niet weten, is veel angstaanjagender, en meer als we het hebben over geboorten ... want vandaag weet je zeker veel meer dingen en weet je meer verhalen (horror, sommige) dan je toen wist, toch? ?
werkelijkheid: De objectieve realiteit, de gegevens die we hebben, is dat we niet weten hoe de bevalling zal verlopen, zodat alles wat wordt "geprojecteerd" en verbeeld, en meer als wat we ons voorstellen horror is, alleen maar dient om ons een slecht gevoel te geven. Je hebt geen kristallen bol, dus je kunt beter geen waarzeggers spelen, wat ons niet goed doet.
Wat kan ik doen? In dit leven kunnen we niet alles beheersen en dingen kunnen gebeuren ... Dit accepteren is de eerste stap. Om de angst te kalmeren, denk: wordt het echt zo verschrikkelijk als ik denk? Is het zinvol om zo vroeg bang te zijn, als ik niet zeker weet of waar ik bang voor ben? Neem de leiding over je bevalling: ontdek alles wat je nodig hebt, vraag het, stuur je twijfels door naar je specialist, bereid je geboorteplan voor ... De activiteit is beter dan de "runrun" in het hoofd.
Wat als ik niet met beide kan?
Het idee om dagelijks met een kind en een baby om te gaan, kan ons overtreffen. Kun je dat echt (zonder gek te worden)?
- werkelijkheid: Het is duidelijk dat gemakkelijk, dus wat eenvoudig gezegd wordt, zal het niet zijn. Juist als we dachten dat het een fluitje van een cent zou zijn, zouden we het erger hebben, omdat het een zeer onrealistische verwachting zou zijn.
- Wat kan ik doen? Het wordt ingewikkeld, maar het is waarschijnlijk niet zo onmogelijk om te hanteren als je je voorstelt. Ik sta erop: angsten zijn sterk omdat we de neiging hebben onszelf in het ergste te plaatsen, in het slechtst mogelijke scenario (dat van chaos). Maar de realiteit hoeft niet zo te zijn, noch zullen we het bereiken door te springen, maar we zullen ons geleidelijk aanpassen. We moeten onszelf die marge geven, onszelf de kans geven om de nieuwe situatie in te gaan, zonder druk, kalm en flexibel.
Angst hebben, veel of weinig, is absoluut normaal zowel in de eerste zwangerschap als in de tweede. We moeten ons er niet voor schamen, er zouden er meer ontbreken, maar we moeten het wel onder ogen zien zodat ze ons niet te veel beïnvloeden en we kunnen genieten van onze nieuwe kleintje.
Foto's: Pixabay.com
Bij baby's en meer: 14 redenen waarom het goed is om meer dan één kind te hebben
