Moeder zijn is voor de meeste vrouwen de beste ervaring van haar leven, maar ook de meest vermoeiende. Vanaf het moment dat een baby in ons leven arriveert, blijft al onze tijd en toewijding ons richten op dat kleine wezen dat ons op elk moment vraagt. En als je denkt dat je je leven een beetje begint te herstellen, komt er een andere baby en begint alles opnieuw.
Naarmate ze ouder worden, slapen we beter en ons leven begint zich aan te passen, maar onze kinderen zijn altijd de prioriteit en we vergeten vaak voor onszelf te zorgen, onszelf die tijd te geven die we allemaal nodig hebben. Als je je de laatste tijd uitgeput en overweldigd voelt, het begin van een nieuw jaar is een goed moment om een doel te stellen dat je zal helpen: zorg voor jezelf en hou meer van je om een betere moeder te zijn.
Natuurlijk zijn kinderen onze prioriteit. We willen u al onze toewijding geven onze behoeften naar de achtergrond overbrengen. "Ik zal later voor mezelf zorgen", vertellen we onszelf, zonder het te beseffen, dat we het verlaten en dat dit keer om onze ogen op ons te richten nooit komt. Routine verslindt ons, zorgt voor kinderen en we vergeten voor onszelf te zorgen.
Het is niet egoïstisch om voor onszelf te zorgen, het is zelfliefde. Door ons zelfrespect te koesteren, elkaar te verwennen en van elkaar te houden, zullen we betere moeders worden.Daarom stel ik een verandering voor die u vanaf vandaag kunt implementeren en het jaar kunt beginnen met een doel dat voor iedereen positief zal zijn. Voor u, voor uw partner en voor uw kinderen, omdat ons welzijn zal worden geprojecteerd op onze relatie met hen.
Het zal je helpen meer uitgerust te zijn, stress te verlichten en een grotere mentale helderheid te krijgen, wat zeker Het zal je helpen je gelukkiger te voelen en dat geluk over te brengen op je kinderen.
Wat kunnen we doen om voor onszelf te zorgen en meer van elkaar te houden
zoeken Een moment van de dag voor jou, alleen. Zelfs als het slechts 10 minuten is, zult u een groot verschil merken met het verstrijken van de dagen. Neem de tijd om iets te doen dat goed voor je is: neem een ontspannend bad, luister naar muziek, beoefen yoga, dans, mediteer, lees een boek of slaap ...
Ontmoet vrienden: moeder worden moet niet weggaan van onze vrienden, zelfs als ze geen kinderen hebben. Ontmoetingen met vrienden vullen de ziel, we delen vreugde en verdriet en helpen ons los te koppelen van moederlijke stress (hoewel we altijd over kinderen praten).
Trakteer uzelf op schoonheid: Ga terug naar die kleine gebaren om jezelf te verwennen dat je zeker degradeert hoe je naar de kapper gaat, jezelf een massage geeft, een masker opzet, een manicure krijgt of een dag van een spa-dag ... Je verdient het!
Vraag om hulp: Een moeder alleen kan niet met alles en niets gebeurt om hem te herkennen. Vraag je omgeving, je familie, je partner om hulp, zodat je tijd voor jezelf hebt.
Doe wat je altijd opzij hebt gezet voor het een of ander. Word georganiseerd om die cursus te volgen die je zo graag wilt doen (er zijn er veel die je online kunt doen), je schilderlessen hervatten of je bij een theatergroep voegen.
