De huid is het grootste orgaan in het lichaam dat tijdens de zwangerschap gevoeliger wordt en speciale aandacht vereist. Goed gedrag qua zorg Het is essentieel in dit stadium.
Er zijn vier basisprincipes die u moet aannemen: een goede hydratatie van de huid van het hele lichaam, een hoge zonnebrandcrème voor het gezicht, een anti-stretchcrème vanaf de derde maand en een uitgebalanceerd dieet.
Als u in de zomer zwanger bent, moet u een hoge zonbeschermingsfactor in het hele lichaam gebruiken om vlekken te voorkomen. Het is niet het moment om superbruin te zijn, dus vermijd blootstelling aan de zon tussen 11 uur 's morgens en 5 uur' s middags en vernieuw de beschermende crème na elk bad. De huid is gevoeliger voor zonnestralen en in korte tijd kleurt u snel. Onregelmatige bruine vlekken met melk die op het gezicht verschijnen, chloasma of melasma genoemd, zijn te wijten aan de som van hormonale werking en blootstelling aan de zon. Het komt vaker voor bij vrouwen die erg brunette worden, maar als ze naar buiten zijn gekomen, is het niet raadzaam om depigmenterende of bleekcrèmes te gebruiken tot na de bevalling.
Vanwege de toename van oestrogeen tijdens de zwangerschap kunt u wratten krijgen, maar deze zullen zeker na de bevalling verdwijnen. Als je moedervlekken groeien of van kleur of vorm veranderen, ga dan naar de dermatoloog.
Wat betreft het dieet, het is ook noodzakelijk om dagelijks te hydrateren met twee liter water en voedingsmiddelen te consumeren die rijk zijn aan antioxidanten en vitamine C aanwezig in kiwi, broccoli, tomaat, aardbei, ananas, sinaasappel en citroen
