De benen tijdens de zwangerschap zijn bestand tegen overbelasting als gevolg van verhoogde bloedcirculatie en verhoogde druk binnenin. De progressieve toename van de baarmoeder oefent druk uit op de veneuze drainage en bevindt zich in het derde trimester wanneer het verslechtert, waardoor het moeilijk wordt om veneus terug te keren. De wanden van de aderen ontspannen en worden vatbaar voor verwijding en vervorming, spataderen zijn verschenen.
Is mogelijk voorkomen spataderen tijdens de zwangerschapNeem hiertoe nota van het advies van specialisten:
- Vermijd langdurig staan en wanneer u bent, verander uw positie en rust regelmatig.
- Als u zit, kruis dan uw benen niet te lang.
- Wanneer je gelegenheid hebt, hef je je benen boven het niveau van het hart.
- Slaap met je benen iets verhoogd, je kunt voor dit effect een kussen onder de matras leggen.
- Gebruik anti-spatkousen voor zwangere vrouwen, het is niet handig om sokken of sokken te dragen die het onderste deel van de knie samendrukken.
- Voer oefeningen uit die de circulatie van de benen ten goede komen, til ze op, loop, niets ...
- Probeer niet te veel aan te komen tijdens de zwangerschap, hoe meer gewicht, hoe meer druk.
- Voer uit terwijl je beenmassages kunt circuleren, je kunt ze ook doen de toekomstige vader of iemand in de buurt, zal de bloedstroom bevorderen en beter rusten.
Over het algemeen zijn spataderen veroorzaakt door zwangerschap niet ernstig en mag een operatie niet worden gebruikt tenzij aanbevolen door de arts. Door deze richtlijnen te volgen, kunt u het uiterlijk ervan voorkomen, de voortgang ervan beheersen, ongemak verminderen en complicaties voorkomen.
