Er staat nog veel zomer voor de deur en veel warme dagen. Experts wijzen erop dat juist hoge temperaturen de borstvoeding kunnen beïnvloeden, waardoor het voor moeder en baby moeilijk is om op een comfortabele en ontspannen manier van het moment te genieten.
Daarom, als uw borstvoeding net is begonnen of de eerste zomer is dat u borstvoeding geeft, bekijk dan deze tips die wij aanbieden en die u Ze zullen je helpen om te blijven genieten van je borstvoeding, ondanks de hitte.
Nu, meer dan ooit, borstvoeding op aanvraag
Het concept van "borstvoeding op afroep" moet prevaleren wanneer we ervoor kiezen om onze kinderen borstvoeding te geven, maar in de zomer wordt het des te essentiëler indien mogelijk. En omdat hun metabolisme sneller is dan dat van volwassenen, kinderen lopen een groter risico op uitdroging bij hoge temperaturen, dus het is essentieel om u te helpen regelmatig de minerale zouten aan te vullen die verloren zijn gegaan door zweet.
Elimineer strikte schema's en gecontroleerde opnamen, en bieden borst vrij en op aanvraag, voorkomt dat onze kleintje lijdt aan uitdroging door hitte.
Interpreteer de dorst signalen
Maar naast het op verzoek aanbieden van de borst aan onze baby ook Het is belangrijk om te weten hoe je de signalen moet interpreteren die erop kunnen wijzen dat je dorst hebt: knikt, legt zijn hand op zijn mond, steekt zijn tong uit ... Als ze zich voordoen, moeten we het opnieuw proberen en voorkomen dat de baby huilt.
In de zomer, met de hitte, is het normaal dat ze meer dorst hebben en meer water nodig hebben, dus baby's hebben de neiging om de frequentie van opnamen te verhogen toevoegen aan de gebruikelijke, anderen van kortere duur en verspreid over de dag.
Bovendien is het handig om te onthouden dat als onze baby minder dan zes maanden oud is en op verzoek borstvoeding geeft, het niet nodig is om fleswater aan te bieden, omdat moedermelk uit 88 procent water bestaat, dus tegelijkertijd Feeds hydrateert ook.
Gehydrateerde baby ... mama ook!
Op dezelfde manier dat de baby uitdroogt, moeders kunnen ook aan deze aflevering lijden als ze niet vaak vloeistoffen bijvullen. Daarom is het tijdens het geven van borstvoeding vooral belangrijk dat de moeder een uitgebalanceerd dieet en goede hydratatie heeft, vooral in het warmste seizoen.
Het is gebruikelijk dat vrouwen meer dorst ervaren dan normaal tijdens het geven van borstvoeding. Dit komt door de hoeveelheid water die verloren gaat door de productie van moedermelk. Het is niet verrassend dat 88 procent van de moedermelk water is.
De zogende moeder zou dat moeten doen Drink dagelijks ongeveer twee en een halve liter en drie liter water, iets dat zeker heel eenvoudig zal zijn (vooral bij warm weer) omdat het lichaam er zelf om zal vragen door het gevoel van dorst.
Kies de juiste plaats om borstvoeding te geven
Elke plaats lijkt misschien goed om onze zoon borstvoeding te geven wanneer hij erom vraagt, maar hoewel het belangrijk is om ook meteen aan zijn behoefte te voldoen We moeten controleren of de plaats het meest geschikt is.
Als het schot je van huis weghaalt, zoek dan een plek beschut tegen de zon en zo koel mogelijk. Vergeet ook niet om het hoofd van je baby met een pet te bedekken en zonnebrandcrème te geven.
En als u thuis bent, zult u zeker de kamers in uw huis kennen die koeler en comfortabeler zijn om te genieten zonder te veel warmte te nemen. Natuurlijk, als je een airconditioner hebt, onthoud dan het belang om je baby niet rechtstreeks bloot te stellen aan de luchtstroom.
Vergeet niet dat het erg belangrijk is dat zowel jij als je baby zich comfortabel en ontspannen voelen, zodat borstvoeding zonder complicaties kan vloeien. Daarom zijn de omgeving en temperatuur sleutels om dat gevoel van welzijn te bereiken.De meeste van deze aanbevelingen Ze zijn ook van toepassing als u de fles aan uw baby geeft, omdat hitte en hoge temperaturen kinderen in gelijke mate beïnvloeden.
Enige tijd geleden vertelde Armando ons over het belang van het geven van de fles op aanvraag, en nu in de zomer kunnen we meer schoten aanbieden, de hoeveelheid verminderen, om je dorst te lessen en een goede hydratatie te behouden. Vergeet bovendien niet dat zuigelingen jonger dan zes maanden geen extra water nodig hebben, noch borstvoeding of flesvoeding. Op dezelfde manier is het essentieel om ze koel te houden en de meest geschikte plaats te vinden voor de tijd van inname.
Foto's | iStock, Pixabay
Via | Medela
