Acht uur achter elkaar slapen, zonder wakker te worden, is nu een van mijn meest gewenste dromen (de redundantie waard).
Een in Engeland uitgevoerd onderzoek dat was gewijd aan het analyseren van de slaaptijd waarin we ouders verliezen met baby's jonger dan één jaar, berekende dat we onszelf ten minste 90 minuten per nacht ontnemen, dat wil zeggen een hele nacht slapen per week.
Ik heb kennis van de oorzaak over dit onderwerp. Dus ik zal het toepassen op mijn specifieke geval.
Ongeveer negen maanden geleden, de laatste twee van de zwangerschap plus de zeven die mijn baby heeft, slaap ik niet zes uur achter elkaar.
Een snelle berekening maken Ik slaap ongeveer vijf uur per nacht. Dat wil zeggen, als we een normale slaap van acht uur in de afgelopen negen maanden overwegen, Ik verloor een maand en drie dagen slaap.
De studie moedigt me niet te veel aan, omdat het ervoor zorgt dat ouders gemiddeld gedurende het eerste jaar van het leven van de baby twee volle maanden slaap verliezen.
Het betekent dat ik nog vele uren slaap heb verloren.
Ze worden hersteld, ik reken het volgende jaar twee extra uren slaap per nacht.
Want als ik ze allemaal op een rij zet, is het enige dat me wakker kan maken, zoals Doornroosje, de kus van een prins.
