Vandaag is de Werelddag voor de preventie van zelfmoord, een tragedie die de sterfgevallen door verkeersongevallen in ons land bijna verdubbelt en waarover echter weinig wordt gezegd over een taboe-onderwerp.
Postpartum is een tijd die waarschijnlijk depressie zal veroorzaken en in extreme gevallen, wek zelfmoordgedachten bij recente moedersDaarom is het nodig om aandacht te schenken aan dit probleem in de geestelijke gezondheid van vrouwen, erover te praten en het zichtbaar te maken om hen te kunnen helpen voordat het te laat is.
Postpartum depressie, waarschuwingsbord
De geboorte van een kind is prachtig, maar het veroorzaakt ook vaak verdriet, zorgen en vooral vermoeidheid. Het is normaal dat de meeste vrouwen ervaren wat bekend staat als "babyblues" of melancholie na de bevalling, die meestal een paar weken duurt. Het wordt gekenmerkt door gevoelens van ongemak, prikkelbaarheid, melancholie of angst in de eerste dagen na de bevalling
Wanneer dit gevoel na verloop van tijd aanhoudt, kan het echter worden geactiveerd. een postpartum depressie, een meer voorkomende aandoening dan we denken, die een op de zes vrouwen treft die bevallen. Wat je moet begrijpen, is dat het geen oppervlakkige gedachte is, maar die depressie omvat neurochemische en hormonale veranderingen Ze veranderen de manier waarop de hersenen werken.
Volgens de WHO:
"Mensen met een depressie hebben meestal verschillende van de volgende symptomen: verlies van energie; veranderde eetlust; behoefte om meer of minder dan normaal te slapen; angst; verminderde concentratie; besluiteloosheid; rusteloosheid; gevoel van waardeloosheid, schuldgevoel of hopeloosheid en gedachten over zelfbeschadiging of zelfmoord. "
Wanneer een vrouw lijdt aan een postpartumdepressie, voelt ze zich grote bezorgdheid over de veiligheid, gezondheid en het welzijn van de pasgeborene, obsessieve ideeën en angst om de baby te schaden, evenals gedachten over haar vermogen in haar nieuwe rol als moeder. Er kan ook desinteresse en apathie zijn en soms zelfs de wens om je eigen leven te nemen.
Eén studie heeft dat ontdekt 6,6 procent van de vrouwen met een postpartumdepressie heeft zelfmoordgedachtenen 1,1 procent van hen had een hoog risico om het te proberen. Daarom is het zo belangrijk om depressie tijdig te herkennen en aandacht te besteden aan mogelijke waarschuwingssignalen.
Zelfmoord is het donkerste gezicht van postpartumdepressie. We hebben gevallen gekend van vrouwen die de limiet hebben bereikt, zoals Joe Bingley, een verpleegster die zodanig is getroffen door een depressie dat ze tien weken na de geboorte van haar dochter het huis verliet, zichzelf voor de treinsporen plaatste en eindigde met jouw leven
Risicofactoren
Er zijn onderzoeken die aangeven dat er bepaalde risicofactoren zijn, variabelen die het postpartum depressiebeeld bemoeilijken door nog een stap verder te gaan en leidend tot suïcidale ideeën. Ze lijken het volgende te omvatten: kindermishandeling hebben gehad, (vóór of tijdens de zwangerschap) een zware depressie hebben gehad, alcoholgebruik en middelenmisbruik, angststoornissen of een bipolaire stoornis hebben of hebben gehad.
Volgens een studie gepubliceerd in het BJOG (International Journal of Obstetrics & Gynaecology) in de gevallen van vrouwen die hun leven binnen de eerste zes maanden na de geboorte beëindigden, waren de belangrijkste diagnoses ernstige depressie (21%), middelenmisbruik (31%) en psychose (38%).
Het is niet exclusief voor moeders
Hoewel postpartumdepressie bijna altijd wordt toegeschreven aan vrouwen, hebben ouders er ook last van. Onder vaders is het zo toegenomen dat het bijna net zo vaak voorkomt als onder moeders.
Daarom moeten preventie en hulp ook worden uitgebreid tot het paar, dat in elk geval de steun en compressie van de ander nodig heeft om een depressie te overwinnen.
Wat te doen als u zelfmoordgedachten heeft
Het is belangrijk dat als de moeder tekenen van depressie detecteert, professionele hulp zoekt, of dat als ze dit niet tot uitdrukking brengt, de omgeving van de moeder alert is op mogelijke waarschuwingssignalen.
Als je naast de depressieve symptomen zelfmoordgedachten had, zijn dit ideeën, verbalisaties daarvan of expliciete manifestaties van de wens om "alles te beëindigen", u moet onmiddellijk handelen.
Bij het minimale signaal, zonder tijd te laten passeren, ga naar een professional, ofwel uw huisarts, de verloskundige of een professional in de geestelijke gezondheidszorg en u vertellen over uw zaak. Een gesprek erover voeren is niet eenvoudig, maar het is iets dat je moet doen met wie je vertrouwt om een oplossing te vinden.
Patiënten met ernstige tekenen van depressie verbeteren aanzienlijk met adequate behandeling.
Hoe een persoon met een depressie te helpen
Soms kan de persoon met een depressie niet om hulp vragen, dus het is belangrijk dat zijn omgeving, zijn partner, vrienden en familie op de hoogte zijn van de recente moeder om op het minimale symptoom te reageren.
Aan de andere kant, wat je kunt doen om een moeder met een depressie te helpen, is naast haar aan te bevelen om naar een professional te gaan, haar emotionele en logistieke ondersteuning bieden om haar te laten zien dat ze niet alleen is.
