Vis is een voedingsmiddel dat heel voorzichtig moet worden ingenomen tijdens de zwangerschap.
We hebben gesproken over verschillende onderzoeken met betrekking tot visconsumptie tijdens de zwangerschap met verschillende aanbevelingen.
Enerzijds bevelen ze aan om de consumptie van sommige vissen te beperken vanwege het hoge kwikgehalte, hoewel het zonder het uit het dieet te verwijderen, het omega 3-vetzuren bevat die zeer gunstig zijn voor de moeder en de foetus.
Nu suggereert een nieuwe Scandinavische studie, alleen maar land van zalm verminder de inname van vette vis zoals zalm en haring tijdens de zwangerschap om het lage geboortegewicht van de baby te voorkomen.
De oorzaak zou liggen in organische verontreinigende stoffen zoals polychloorbifenylen (PCB's) en DDT, die zich meestal ophopen in vet visweefsel, maar erop gewezen dat de vervuilingsniveaus variëren per regio.
De vrouwen die deelnamen aan de studie die 60 gram vette vis per dag hadden geconsumeerd, het equivalent van twee wekelijkse porties, hadden 24% meer kans op baby's met ondergewicht voor hun zwangerschapsduur.
Hoewel onderzoekers zeiden dat de relatie niet is bevestigd, bevelen ze een matige consumptie van vette vis aan.
Ik stel me voor dat bijna niemand twee wekelijkse porties zalm gedurende negen maanden consumeert, maar er moet aan worden herinnerd dat het meest verstandige een gemeten consumptie is en het soort vis varieert.
