Foliumzuur verbetert de spermakwaliteit

We weten al dat foliumzuur een vitaminesupplement is dat elke zwangere vrouw moet innemen. Zijn rol is cruciaal bij het voorkomen van aangeboren afwijkingen zoals spina bifida bij een zich ontwikkelende foetus.

Nieuw onderzoek heeft aangetoond dat dezelfde vitamine abnormale cellen in mannelijk sperma vermindert. De studie, onlangs gepubliceerd in het "Journal Human Reproduction", vond een lage frequentie van abnormaal sperma bij mannen die dagelijks tussen 722 en 1150 microgram foliumzuur consumeerden.

Dit is een van de onderzoeken die stellen dat vaderlijke voeding ook de conceptie beïnvloedt.

Dus toekomstige ouders, om spinazie te eten is gezegd.

Bekijk de volledige galerij »Voedingsmiddelen rijk aan foliumzuur (5 foto's)

Video: Avocado Met Ei. Gezonde Lunch Kookvideo (Mei 2024).