Vakanties zijn voorbij en zeker veel van onze lezers lijden min of meer duidelijk aan het feit dat ze moeten terugkeren naar de routine, naar hun werk moeten, vroeg opstaan en niet zoveel rust hebben. Maar ook kinderen, hoewel in mindere mate, lijden aan dit postvaciaal syndroom, want voor hen is er ook een grote verandering in hun dag tot dag.
Gelukkig zijn ze volgens de studie van de Spaanse Vereniging voor Gezins- en Gemeenschapsgeneeskunde alleen tussen 5% en 8% van de kinderen die lijden aan de fysieke en psychologische gevolgen van dit einde van de vakantieHoewel, zoals we deze dagen zullen zien, er enkele tips zijn om de terugkeer naar de routine aangenamer te maken.
Deze aandoening heeft meer kans op kinderen van wie de ouders ook last hebben van het post-vakantie syndroom (ongeveer 15% van de volwassenen heeft er last van), dus iedereen thuis zal een aanpassingsproces.
Gelukkig is het ongemak dat dit syndroom bij kinderen kan veroorzaken niet ernstig (vermoeidheid, gebrek aan eetlust, maagklachten, verdriet, prikkelbaarheid, slaapstoornissen ...) en in het algemeen ze gaan over een paar dagen voorbij.
Bovenal moeten we proberen dat voor hen de terugkeer naar de routine progressief is en niet denken dat recreatie- en rustmomenten voorbij zijn.
