de Mango Lassi het is een milkshake oorspronkelijk van de IndiëHet is gemaakt met yoghurt en is erg verfrissend. Het is duidelijk dat we het kunnen aanpassen en de vruchten toevoegen die we het lekkerst vinden, zoals kiwi, perzik, banaan, appel, maar altijd rijp.
deze eenvoudige voorbereiding We zullen verrast zijn door de enorme hoeveelheid voordelen die het ons lichaam biedt. We moeten toevoegen aan alle voordelen van zuivel, die de mango, vitamine C, kalium, magnesium en fosfor brengt en ons helpt de darmtransit sterk te reguleren.
De ingrediënten voor 4 personen
1 handvat, 250 ml. magere yoghurt, 250 ml. melk, 3 eetlepels honing, kaneelpoeder.
Mango Lassi-voorbereiding
De mango wordt geschild, gehakt en in het glas van de breker gelegd, samen met de rest van de ingrediënten en een eetlepel kaneel.
Proeverij
We kunnen dienen als dessert of snack, in een glas, in een glas of zoals wij geschikt achten voor de gelegenheid, maar u moet altijd onthouden om een beetje kaneel erop te strooien.
Het wordt onmiddellijk na de bereiding ingenomen, zodat de vrucht zijn eigenschappen niet altijd verliest erg koud. We kunnen de ingrediënten tot het laatste moment in de koelkast bewaren.
We kunnen lassi de dikte geven die we het leukst vinden, daarvoor kunnen we spelen met de hoeveelheden yoghurt en melk.
