Bevalling wordt momenteel geassocieerd met pijn, bijna als een logische oorzaak en gevolg relatie. Elke moeder kon haar verhaal uitleggen en hoe pijnlijk haar geboorte was en velen van ons hebben gehoord van die vrouw die ervan overtuigd was om te bevallen zonder epidurale en die haar uiteindelijk smeekte.
Het is om deze reden dat de ruggenprik in de loop van de tijd een goede reputatie heeft verworven, tot het punt waarop het bijvoeglijk naamwoord "gezegend" werd ontvangen. Na verloop van tijd zijn enkele van de risico's ervan echter ook bekend, omdat de ruggenprik enkele verstoringen in het leveringsproces kan veroorzaken.
Om moeders voor te bereiden op een aangenamere en minder pijnlijke manier dan proberen een vaginale bevalling te hebben zonder epidurale en met de bedoeling om de risico's ervan te vermijden, zijn er alternatieven waarmee rekening moet worden gehouden, zoals bijvoorbeeld ontspanning en hypnose technieken bij de bevalling, bekend als HipnoBirth, waar we het vandaag over zullen hebben, in een interview met Vizcaino-pijler, psycholoog, voorzitter van de National Association of Prenatal Education en professor van HipnoNacimiento, die we aan de linkerkant van het beeld kunnen zien samen met de deelnemers aan een van de workshops die hij geeft bij de Doctor in de psychologie en psychotherapeut Sandra Cuadrado.
Er zijn vrouwen die echt in paniek raken tot de pijn van de bevalling, maar er zijn auteurs die zeggen dat de bevalling niet echt pijn moet doen, doet de bevalling pijn?
Bevallen hoeft geen pijn te doen. De natuur heeft ons voorbereid op de geboorte tot een vreedzame en harmonieuze gebeurtenis. In onze westerse samenleving is de overtuiging dat de bevalling pijn doet diep geworteld. Dit geloof veranderen is het eerste wat je moet doen. Het is noodzakelijk om te onderzoeken wat de oorzaak is van de angst bij de bevalling, om te weten dat dit niet altijd zo is geweest en of er pijn is om te weten wat de oorzaak is. Ik vind het interessant, om het antwoord meer diepgang te geven, om een rondleiding te volgen om te weten wanneer de angst voor de bevalling ontstaat: Op Griekse scholen werd bijvoorbeeld niet vermeld dat er een verband was tussen bevalling en pijn tenzij er een complicatie was. Decreten werden verschillende eeuwen aangenomen om vrouwen te isoleren op het moment van bevalling, omdat kinderen als het gevolg van zonde werden beschouwd. De vrouwen waren op dat moment alleen, ze konden door niemand worden behandeld en toen ze gecompliceerde bevallingen hadden, leden ze veel. Omdat het belangrijk werd geacht om het leven van de baby te redden, werden de moeders een incisie gemaakt zonder enige overpeinzing en zonder rekening te houden met hun lijden, waarmee de moeder die gebeurtenis onder ogen zag en dacht dat als het ingewikkeld was sterven. Tot de 18e eeuw mochten artsen de moeders niet helpen, maar het probleem was dat de kraamafdelingen geen hygiëne hadden, zodat infecties gemakkelijk konden worden overgedragen. In 1890 begonnen belangrijke veranderingen in de verloskunde en de hygiëne en het gebruik van anesthesie werd gegeneraliseerd. Na deze en andere soortgelijke ervaringen bestudeerde hij de vraag vele jaren en formuleerde de theorie dat in afwezigheid van angst de weeën die de pijn veroorzaken verdwijnen. Hij noemde het het "FEAR-TENSION-PAIN" -syndroom en merkte op dat als angst werd geëlimineerd, spanning werd geëlimineerd en bijgevolg pijn. In 1933 schreef hij een boek over Natural Birth, maar hij kreeg niet veel succes (pioniers worden niet altijd goed ontvangen). Marie Mongan, oprichter van HipnoNacimiento kende de theorieën van Dr. Read die haar eigen intuïtie bevestigde dat de natuur dingen heel goed had gedaan en met haar derde kind in de jaren 50 die ervaring kon beleven, volledig wakker, bewust en kalm wanneer normaal in die tijd waren etherische kegels zoals anesthesie, lederen riemen, enz. In 1989, toen haar dochter op een baby wachtte, besloot ze haar kennis van hypnotherapie te gebruiken en ontwikkelde ze een programma waarmee ze bewust kon bevallen, vrij van angst en in harmonie met de natuur. Dat is hoe de HipnoNacimiento werd geboren. Volgens Marie Mongan:
Aan het begin van de 20e eeuw studeerde de Engelse verloskundige Dick Read vele jaren omdat er vrouwen waren die pijn voelden en anderen niet. Hij had een eerste pijnloze bevallingservaring toen hij een bescheiden vrouw in een Londense buurt bijwoonde. Read probeerde het ethermasker op te zetten om haar te verdoven, zoals altijd, maar ze weigerde. Nadat hij zijn zoon in zijn armen had, vroeg hij haar waarom ze had geweigerd anesthesie te gebruiken en zij antwoordde: "Het deed geen pijn, dokter, moest het mij pijn doen?"
Wij geloven dat elke vrouw in haar de kracht heeft om een beroep te doen op haar natuurlijke instincten om de best mogelijke manier te bereiken om haar baby en zichzelf te baren.
Je bedoelt hiermee dat bevallen pijn doet omdat vrouwen bang zijn?
Tuurlijk. Het punt is dat het een bewuste of onbewuste angst kan zijn, die van verschillende factoren afhangt. De angst voor de bevalling zit in onze onderbewuste programmering, maar het kan uitkomen.
Kun je een beetje uitleggen waar HipnoNacimiento uit bestaat?
We kunnen zeggen dat het zowel een methode als een filosofie van geboorte is. Onderdeel van het idee dat geboorte een familie- en niet-medisch evenement is, waarbij de hoofdrolspelers de Moeder, de Vader en de Baby zijn. Behalve in zeer speciale gevallen. Het bevordert het aanleren van zelfhypnosetechnieken waarmee lichaam en geest harmonieus kunnen werken. Het is een programma van 5 tot 6 sessies dat leert hoe te bevallen in een staat van diepe ontspanning, die een deel omvat waarin de emotionele bevrijding van eerdere angsten, gedachten en attitudes wordt gewerkt, omdat we weten dat emoties een belangrijke rol in dit evenement.
Is de moeder klaar nadat de 5 of 6 sessies zijn voltooid?
De moeder moet gedurende enkele maanden van haar zwangerschap de trainingsrichtlijnen in ademhaling, ontspanning en hypnotische verdieping herhalen die haar onderbewustzijn op een positieve manier programmeren voor de geboorte van haar baby. De grote dag waarin ze haar lichaam, haar hart en haar geest baart, werkt in volledige harmonie zodat ze, volledig bewust en wakker, de geboorte van haar baby begeleidt en haar partner haar kan begeleiden of begeleiden tijdens dit proces waarvan zij deel zal uitmaken.
Neemt de vader ook deel aan het verhaal?
Ja, de rol van de partner of partner wordt bevorderd, evenals de band met de baby, die tijdens de zwangerschap met de baby wordt gecreëerd. Baby's voelen zich dus vergezeld door hun ouders en hun aankomst in de wereld vindt plaats in een veilige, kalme en vertrouwde omgeving.
Kunt u als samenvatting de voordelen van HipnoBirth opnoemen?
Als je zwaait, bedoel je krimp?
Een belangrijk probleem in HipnoNacimiento is de taalverandering. De gebruikelijke taal bepaalt ons, omdat het ons een reeks beelden oproept. Vóór het woord samentrekking voelen we allemaal spanning, in plaats daarvan veroorzaakt de woordgolf, zoals de samentrekkingen voelen, zoals golven die op en neer gaan, ons andere beelden. Het zeggen van "golf" roept goede gevoelens op en ons lichaam reageert anders.
Ik heb het gevoel dat we in Spanje erg sceptisch zijn over deze methoden ... Zijn er gegevens uit een ander land waar deze technieken worden gebruikt?
Scepticisme komt naar ons toe van wat ons is overgebracht over hypnose, van wat we hebben gezien in de films, enz. Hypnotherapie wordt in veel landen zeer goed beschouwd als helende technieken, zoals onbewoonde therapie, enz., Maar in ons land zal het een bekende methode zijn wanneer de positieve effecten ervan kunnen worden geverifieerd en het geen bijwerkingen heeft. Momenteel wordt HipnoNacimiento onderwezen in 34 landen van de wereld en in Engeland wordt het bijvoorbeeld aangeboden door de sociale zekerheid, omdat ze hebben gezien dat het effectief is en veel kosten verlaagt.
Het beeld dat we meestal allemaal van hypnose hebben, is de "één, twee, drie, slaap!" Die we zoveel op televisie hebben gezien. Zit er iets in deze technieken, of is de moeder zich altijd bewust van wat er gebeurt?
Dit is een van de verkeerde vragen die we allemaal hebben. De moeder is zich altijd bewust, ze leert alles wat er om haar heen gebeurt, ze kan die toestand op elk gewenst moment verlaten. We leven de staat van zelfhypnose op vele momenten in ons dagelijks leven.
Hoe bijvoorbeeld?
De momenten voordat we in slaap vallen, zijn een staat van zelfhypnose of wanneer we rijden en plotseling komen we aan op de plaats zonder de reis bijna te realiseren, die erg kort is geworden. We kunnen niet zeggen dat we ons niet bewust zijn geweest, want als we niet zonder incidenten waren aangekomen, werden we gewoon in onze geschiedenis opgenomen.
Hoe is de geboorte van een moeder met de techniek van HipnoBirth? -
Ik denk dat het beste voorbeeld het getuigenis is van Sandra, die net als ik een instructeur is in de methode en die onlangs haar baby heeft gebaard met de HipnoNacimiento.
Mijn naam is Sandra Cuadrado, ik ben een arts in de psychologie en een professor van HipnoNacimiento. Twee maanden geleden had ik het geluk om vanuit mijn eigen ervaring te leven wat ik onderwijs: ik ben bevallen van mijn zoon Salvador met HipnoNacimiento. Ik zou willen zeggen dat HipnoNacimiento de geboorte-ervaring voor zowel mij als de baby fundamenteel heeft veranderd. De voorbereiding van de voorgaande maanden stond toe dat wanneer de golven begonnen (weeën) ik automatisch in een staat van ontspanning en kalmte zou komen, zeer aangenaam. Dit is een van de verrassingen die de moeders van HipnoNacimiento nemen. Op het moment van geboorte is het niet nodig om de aangeleerde technieken te gebruiken, begeleid het proces gewoon met ademhalen. Het lichaam reageert op de hypnotische programmering die de afgelopen maanden dagelijks werd uitgevoerd en je moet gewoon verrast worden door de kalmte en sereniteit die ons binnendringen.Het proces begon om elf uur 's nachts toen ik ging slapen, de eerste vier uur dat ik in bed lag, ontspannen ademde en sliep terwijl ik de golven ontving, sliep mijn man vredig naast me. In die tijd hebben we de dokter gebeld om hem te informeren, maar in werkelijkheid voelde ik zoveel vertrouwen in mezelf en de baby, dat ik alleen zou zijn bevallen, dit is een van de effecten van HipnoBirth: het geeft het vertrouwen terug aan de moeders.
Om half zes 's ochtends arriveerde de dokter, hij raakte me niet aan of praatte niet met me, hij zag alleen dat de baby in orde was met zijn doppler (fetoscoop). Uren gingen voorbij, ik ging naar de bank, in tegenstelling tot de geboorte van mijn oudste dochter, waar ik tijdens het proces de trap op en af was gegaan en voldoende had getraind, nu wilde ik alleen maar zo kalm mogelijk zijn in een positie die zo ontspannen mogelijk was. Ik merkte op dat de arts niet ongeduldig was voor mijn autonomie en stilte, en dat ik geen onderzoek nodig had om de centimeter van dilatatie te kennen, ik glimlachte van binnen omdat ik wist dat alles perfect ging.
De twaalf uur van het geboorteproces hebben we ons gewijd om met Salvador te communiceren, we spraken met hem, we steunden hem en we zeiden woorden van aanmoediging en genegenheid. En het is dat wanneer de moeder gezond, kalm en ontspannen is, ze niet langer de hoofdpersoon is, we allemaal een beetje meer aandacht konden besteden aan de baby die ons zo hard nodig had en we merkten hoe ze op onze woorden en verzoeken reageerde.
Vader was aanwezig tijdens de geboorte, rustig, liefdevol, deed me suggesties voor kalmte en ontspanning, raakte me aan om me te helpen endorfines vrij te geven zoals we hadden geleerd. Om 9 uur 's morgens braken de vliezen (ik brak de zak) in een intense adem, en al snel had ik zin om mijn baby te duwen, maar het leek erop dat zelfs de baby iets meer moest afdalen, dus besloot ik in de badkuip. Het was twee uur die vijf minuten duurde, in HipnoNacimiento leren we ook de vervorming van de tijd. Het waren intieme momenten met mijn partner en mijn baby, waar ik heel diep contact maakte met liefde en ik voelde me gelukkig omdat ik de nabijheid van mijn zoon voelde.
Inderdaad, om twee uur was mijn baby klaar om geboren te worden, ik stapte uit de badkuip en hurkte ik driemaal diep naar beneden, niet scherp duwend maar intens maar zacht ademend, en mijn baby daalde, mijn man ontving het en we omhelsden elkaar drie, ik kon niet geloven hoe gemakkelijk het was geweest. De intensiteit van het proces leefde van de diepste ontspanning die ik had gekend, was als magie. Mijn lichaam was de volgende dag vol energie, er was geen fysieke of mentale uitputting en met mijn baby van één dag in mijn armen wilde ik wegrennen om het nieuws te vertellen dat het rustig en pijnloos kan bevallen.
We zijn Pilar dankbaar dat ze ons heeft bezocht door te praten over een onderwerp dat zo opwindend is als dit, waarin we dat leren Vrouwen hebben het vermogen en de kracht om contact te maken met zichzelf en hun instinct om van de bevalling een speciaal, onvergetelijk moment te maken.
