Strelingen en knuffels zijn een vorm van manifesteer liefde voor onze kinderen, en zelfs onbewust hebben we het al in de praktijk gebracht sinds de zwangerschap, strelen van de buik in een poging om fysiek contact te maken met onze baby.
Tijdens de eerste maanden van de baby nemen veel ouders hun toevlucht tot massages om meer contact te leggen, ze te ontspannen, koliek te verlichten of gewoon te profiteren van de vele voordelen die deze geweldige oefening voor iedereen heeft.
Wij vertellen u stap voor stap hoe je je baby moet masseren en waar je rekening mee moet houden om er het beste moment van je dag van te maken.
Wanneer beginnen?
Het wordt aanbevolen om op te wachten de baby verandert zijn eerste levensmaand om te beginnen met de massagesen als we deze routine eenmaal hebben vastgesteld, moet u deze na verloop van tijd behouden, ongeacht de leeftijd waarop onze kinderen elkaar ontmoeten, omdat massage een uitstekende manier is om banden te versterken en spanningen te verlichten.
Welk tijdstip is het meest geschikt?
Elk moment van de dag kan perfect zijn om een massage aan je baby te geven, hoewel je rekening moet houden met enkele sleutels die ons kunnen helpen de beste tijd te identificeren:
baby Hij is niet moe of slaperig.
Niet bijzonder actiefWelnu, in dat geval zou ik onze massage kunnen weigeren.
Dat is te zien ontspannen en ontvankelijk aan onze woorden en fysiek contact.
Sommige ouders besluiten om de massage in de badkamerroutine op te nemen, anderen doen het liever laat op de dag en anderen kiezen ervoor om de spelsessie met een goede massage te starten. Het is een persoonlijke optie die moet worden gekozen op basis van de behoeften van elke baby, rekening houdend met het belang van genieten.
Waar moet ik aan denken voordat ik begin?
- Voordat we beginnen, moeten we ervoor zorgen dat zowel de baby als de persoon die de massage gaat geven, ze zijn comfortabel.
Hiervoor moeten we zorgen voor het milieu, controleren of de kamertemperatuur correct is (vergeet niet dat de baby naakt zal zijn) en de verlichting zacht is.
Het heeft ook de voorkeur verwijder alle afleidingsobjecten voor de baby, evenals vluchten voor lawaai en andere auditieve stimuli, zodat de baby zich beter kan concentreren op onze woorden. Het is ook een goed idee om muzikale draad te zetten die ontspanning uitnodigt.
- Van de Spaanse Vereniging voor kindermassage aanbevelen gebruik bij voorkeur organische olie, plantaardig (bijvoorbeeld die van amandelen) en zonder parfum, vooral de eerste maanden, om de emotionele band door geur te vestigen.
Het wordt aanbevolen om olie in plaats van room te gebruiken, zodat de handen beter door het lichaam glijden en de consistentie niet zo dik is. ook, Het wordt afgeraden om de massage te geven zonder enig product te gebruiken, omdat wrijving van de handen direct op de babyhuid hem zou kunnen storen en irriteren.
Bij baby's en meer Hoe de baby voor te bereiden op een massagesessieVoordat we verder gaan, moeten we onze handen goed wassen en elke armband of ring verwijderen die we dragen en die ons kunnen beschadigen of storen bij het geven van de massage.
De olie wordt niet rechtstreeks op het lichaam van de baby aangebracht, maar in plaats daarvan we nemen een paar druppels in de palm van onze handen en we zullen het opwarmen voordat we beginnen met masseren. We moeten er ook voor zorgen dat onze handen niet koud zijn wanneer u ze op uw lichaam plaatst.
Om de massage te ontvangen, moet de baby dat zijn liggend op je rug op een comfortabel oppervlak en stabiel, zoals het bed, een mat op de vloer of het maken van een kinderbedje met onze benen. De persoon die de massage geeft, wordt vooraan geplaatst om goed oogcontact te krijgen.
de druk die u met uw vingers moet uitoefenen Op het moment dat de massage wordt gegeven, wordt deze gemoduleerd wanneer de baby maanden draait en spiertonus krijgt, wetende ook de delen van het lichaam te onderscheiden die met een grotere druk kunnen worden gemasseerd, van die welke dat niet zijn.
Babymassage in 19 stappen
Nadat we alle bovenstaande stappen en aanbevelingen hebben uitgevoerd, gaan we door met het geven van de massage aan onze baby als volgt:
Om te beginnen ...
Plaats uw handen voorzichtig een paar seconden op uw romp. Op deze manier went de baby aan je aanraking en interpreteert dit signaal uiteindelijk als het begin van een massage.
Bij baby's en meer "Kan ik uw luier veranderen?": De vraag die een expert aanbeveelt dat u uw baby vraagt om toekomstig seksueel misbruik te voorkomenLagere ledematen
Het eerste wat we gaan masseren zijn je onderste ledematen, eerst de ene en dan de andere, en nemen onze tijd met elk van hen:
We houden het been bij het bovenste deel van de dij en omgeven het met een van onze handen in een C-vorm. we glijden in een soepele en langzame beweging naar de enkel, alsof we melken. De ene hand achter de andere. We zullen deze fatsoenlijke beweging meerdere keren herhalen, altijd van boven naar beneden.
Dan gaan we verder met geef een voetzoolmassage, met onze duim van de enkel tot de vingers. Als de baby erg klein is, zullen we merken dat zijn vingers krimpen en strekken met de druk van de massage: het is een volledig normale reflex die na verloop van tijd zal verdwijnen.
We zullen je vingers masseren, van de pink tot de mollige vinger, die een zachte draai maakt van de onderkant van de vinger naar de dooier.
dan we zullen de wreef masseren, in een opwaartse beweging vergelijkbaar met die we hebben toegepast bij het masseren van de plant. We zullen onze duim gebruiken en zachte druk uitoefenen vanaf de onderkant tot het begin van de vingers.
We zullen de beenmassage voortzetten met dezelfde beweging waarmee we zijn begonnen, maar in een opwaartse richting. Dat wil zeggen, onze C-vormige hand plaatsen, we bedekken het been van de baby van de enkel tot de lies; een hand achter de andere, alsof we melken.
Onze massage eindigt door uw been met onze handen rond het dijgebied te houden en te doen roterende en energieke bewegingen, alsof we de spieren ontspannen.
Bovenste ledematen
Met armen we zullen op dezelfde manier doorgaan als met de benen. Wanneer de bewegingen dalen, beginnen we van de oksel tot de pols en vice versa voor stijgende bewegingen.
Buik
Massage in de buik moet zacht zijn.door onze handen horizontaal te plaatsen en de ene en vervolgens de andere af te dalen, van de bovenkant van de buikholte tot onder de navel. We herhalen de beweging meerdere keren.
Dan zullen we onze handen langs zijn kleine reis plaatsen, zij aan zij. Met onze duimen wijzend naar de navel, we zullen onze handen zachtjes naar de zijkanten schuiven, alsof we een boek zouden openen. We zullen de beweging meerdere keren herhalen.
Massages in de buik kunnen vooral nuttig zijn voor het verlichten van spijsvertering en kramp.
Bij baby's en meer Koliek bij baby's: hoe u kunt helpen met stoppen met huilenBorst
Op dezelfde manier als we met de buik zijn doorgegaan, zullen we het met de borst doen, onze tegenovergestelde handen rechtop in het midden van de thorax plaatsen en ze voorzichtig naar de zijkanten schuiven.
Terug
De rugmassage zal hetzelfde zijn als wat we in de buik hebben gedaan en wanneer deze met de voorkant naar beneden worden geplaatst we zullen je helpen de spieren van je nek te versterken. Naarmate de baby maanden draait, zullen we de duur van de massage in dit deel van het lichaam verlengen, omdat onze baby in het begin slechts een paar minuten zal verdragen met het hoofd opgeheven.
Wanneer de baby alleen kan zitten, kunnen we de massage in die positie uitvoeren.
Bij baby's en meer Waarom het goed is als de baby overdag ondersteboven doorbrengtGezicht
De massage op het gezicht zal specifiek worden gedaan op het gebied van de wangen, waarbij onze handen worden gevormd en zachte cirkelvormige bewegingen worden gemaakt. Deze massage kan spanningen in het kaakgebied en ongemakken veroorzaakt door kinderziektes verlichten.
Eindig je massage met een knuffel en een kus voor je baby en bedank hem voor het prachtige moment dat je jezelf hebt gegeven.Foto's | iStock
