Gisteren spraken we over obesitas bij kinderen en hoe een hoge BMI kinderen 2 tot 10 jaar minder kan laten leven. Wanneer we het over BMI hebben, worden meestal de referentiewaarden van volwassenen aangeboden BMI van kinderen wordt anders gewaardeerd. en een BMI van 20, die bij een volwassene een buitengewoon gewicht is, kan wijzen op significante obesitas bij een jong kind.
Om deze reden is het belangrijk om te weten hoe de body mass index te berekenen en, zodra we de gegevens hebben verkregen, te weten hoe we deze moeten interpreteren in de tabellen die de WGO op haar website aanbiedt.
Hieronder leggen we uit hoe u dit kunt doen, zodat u het kunt zien op wat BMI zijn uw kinderen en beoordelen of ze een normaal gewicht, overgewicht, obesitas of ondergewicht hebben.
Hoe de BMI van kinderen te berekenen
De BMI van kinderen wordt op dezelfde manier berekend als bij volwassenen, waarbij een eenvoudige formule wordt toegepast waarbij het gewicht van een kind in kg wordt gedeeld door de lengte in het kwadraat, in meters.
Als we bijvoorbeeld een 2-jarig kind hebben dat 14.340 kg weegt en 82 cm meet, zal zijn BMI 21 zijn. De formule om het te verkrijgen zou als volgt zijn: 14.340 kg / (0.82 m x 0.82 m).
A priori klinkt een BMI van 21 als een kind met een normaal gewicht (althans bij volwassenen is dat zo) Dit twee-jarige kind heeft een belangrijke obesitas en daarom moeten we weten welke waarden normaal zijn voor elk kind.
Beoordeling van de BMI van ons kind in de WHO-tabellen
WHO biedt op haar website, naast de tabellen met groeipatronen, tabellen met BMI (in het Engels BMI) voor kinderen tot 5 jaar.
Zodra we de waarde (BMI) van ons kind hebben, moeten we de tabel selecteren die overeenkomt met het geslacht:
BMI-tabel voor kinderen van 0 tot 5 jaar oud (klik hier om te vergroten):
BMI-tabel voor meisjes van 0 tot 5 jaar oud (klik hier om te vergroten):
Zodra we het voor ons hebben, positioneren we onze zoon volgens zijn leeftijd en volgens zijn BMI (BMI). Het punt op de tafel waarin ons kind verschijnt, maakt deel uit van een van de percentielen (tussen 3 en 97) of gaat boven of onder uit.
Volgens ons voorbeeld krijgt de 2-jarige jongen met een BMI 21 uit de bovenstaande tabel (en veel), zoals u hieronder zult zien:
Wat percentielen betekenen bij het beoordelen van BMI
Zodra we weten wat het percentiel van ons kind is, zullen we kijken naar wat dat percentiel betekent:
- Onder 3: jongen of meisje in een situatie met een laag gewicht.
- Tussen 3 en 85: jongen of meisje met normaal gewicht.
- Tussen 85 en 97: jongen of meisje met overgewicht.
- Ouder dan 97: jongen of meisje met obesitas.
Hieruit volgt alles wat zich niet tussen het 3e percentiel en het 85e percentiel bevindt, moet door een kinderarts worden beoordeeld, indien nodig dienovereenkomstig te handelen, voedingsrichtlijnen en educatief advies te verstrekken om te helpen bij het bereiken van gezonde gewoonten die van invloed zijn op gewicht (bij de meeste mensen veroorzaken gezonde gewoonten een normaal gewicht).
