Ik weet dat toen je het nieuws verbrak dat je vrouw zwanger was, je tegen iedereen zei 'we zijn zwanger'. Ik weet dat de weken voorbijgaan en je beseft dat, logischerwijs, de zwangere vrouw haar is en dat er momenten zijn dat je het gevoel hebt dat het niet goed met je gaat.
Wij ouders hebben een beetje slecht omdat we de baby niet voelen, we merken het niet en we weten het echt wanneer het wordt geboren, met negen maanden nadeel ten opzichte van moeders. Daarom bieden we je, papa, ook wat aan tips om mee te doen tijdens de zwangerschap en voel het ook een beetje van jou.
1. Nu meer dan ooit, communicatie
Je staat op het punt de grootste verandering te ondergaan die een paar kan hebben (of een van de grootste), dus Het is heel belangrijk dat je over het onderwerp praat. Vertel hem hoe je je voelt, wat je denkt over de nieuwe baby, over de veranderingen in het huis en probeer je leven te visualiseren met nog een lid, praten over de dingen die je gaat doen, hoe je jezelf ziet in de rol van vader en moeder, verwachtingen in dit verband, hoe denkt u dat u zult handelen, enz.
Het is een manier om betrokken te raken bij het besluitvormingsproces, een basis te leggen, je te kennen als vaders en moeders, zelfs als je het nog niet weet, en te zoeken naar gemeenschappelijke punten om je gemeenschappelijke baby groot te brengen.
2. Ga met haar mee naar de gynaecoloog en verloskundige bezoeken
Hoewel ze de zwangere vrouw is, hoeft ze de zwangerschap niet in eenzaamheid te leven. Profiteer van de momenten waarop ze u nieuws over de evolutie van de baby en zijn groei zullen geven om ze uit de eerste hand te ontmoeten. Terwijl je daar je baby op echografie kunt zien en zijn hart kunt horen, zul je zien wat professionals denken over de veranderingen die plaatsvinden en je zult je vrouw zeker vergezellen op tijden die meestal routine zijn, maar soms ingewikkeld worden als iets niet Het gaat best goed.
Het is belangrijk voor haar om daar te zijn wanneer je kunt en het is ook belangrijk voor jou. Op die manier zul je je er deel van voelen, omdat je dat in feite bent.
3. Verander met haar
Vrouwen moeten, omdat ze zwanger zijn, meer voor zichzelf gaan zorgen dan voorheen, proberen zo evenwichtig mogelijk te eten, stoppen met roken als ze dat deden, geen alcohol drinken (geen druppel), enz. . Als je dingen moet stoppen, heb ik ze met je gedeeld het zou goed zijn als je het ook deed voor solidariteit en respect.
Er zijn veel ouders die niet stoppen met roken, zelfs als hun partners er een enorme inspanning voor doen en in zekere zin begrijpen ze de redenen niet en hebben ze weinig empathie voor een persoon, het paar, dat een groot offer heeft gebracht om tabak te verlaten.
Hoe dan ook, want het idee is om betrokken te raken, je partner ziet je vast en zeker dat je 'er' bij haar bent, voor alles wat nodig is, als je met haar verandert. Zeker, je ziet jezelf ook meer "daar" en deelt zwangerschap, bijna alsof je dat ook was.
4. Vorm samen als ouders
Het hebben van een kind is een van de grootste verantwoordelijkheden die een volwassene kan hebben. Desondanks is het opvoeden van een kind een van de dingen die het minst wordt bestudeerd, omdat het lijkt dat het voeden en opvoeden van een baby niet zo moeilijk kan zijn, zoals het gedurende het hele leven is gedaan.
Het is een feit dat iedereen het kan doen, maar dit doen met informatie en met de zekerheid dat u de goede kant op gaat, kan alleen worden gedaan als u op een of andere manier toegang hebt tot die informatie.
Gezondheidscentra geven voorbereidende lessen, waarvoor ook ouders worden uitgenodigd. Ze zijn niet de typische soorten ademen, inspireren en uitademen die we allemaal in de films hebben, maar ze gaan verder met verschillende tips voor zwangerschap, bevalling en zelfs postpartum. Ga naar hen die je partner vergezellen, zodat je samen kunt leren, algemene en individuele twijfels oplossen en vragen waarom ze zegt dat het A is en jij zegt dat het B is.
Als je in plaats daarvan wilt dat de informatie doorleest, boeken deelt, ze allebei leest en erover praat, bespreek dan of het nodig is over dingen die je niet duidelijk zijn of die gewoon min of meer absurd lijken (mijn eerste debat met mijn vrouw ging na het lezen van het "prachtige" boek "To eat" van Estivill, bijvoorbeeld). Op deze manier leren jullie allebei van de boeken en leren we ook van elkaars ervaringen.
5. Neem contact op met de baby
Het is moeilijk omdat het zich in de buik van je partner bevindt, maar je kunt proberen hem (of haar) te bereiken. Raak haar buik aan (maar vraag natuurlijk eerst haar toestemming), praat met haar, zing met haar ... zo begint een communicatie die bidirectioneel kan worden op het moment dat je wat beweging uitlokt ("Ze hoort je, ze beweegt als je tegen haar spreekt!" , zeggen ze meestal).
Naarmate de weken voorbijgaan en de bewegingen duidelijker worden, kun je delen van je lichaam aanraken wanneer moeder ergens een brok heeft. Het is niet alsof je hem rechtstreeks aanraakt, maar het is het dichtst dat je de omstandigheden kunt krijgen. En geloof me, het is niet klein, leg je hand en merk op hoe het in je handpalm beweegt is niet klein.
6. Doe aankopen en voorbereidingen samen
Id samen om de dingen te kopen die de baby nodig heeft, kijk naar prijzen, kijk naar modellen, kijk welke het beste bij u passen, uw smaak, wat u verwacht of wilt. Leer hoe dingen werken, zodat jullie later zelfstandig zijn als het gaat om de zorg voor de baby (en vermijd de "schat, hoe wordt dit gedaan?" Continu van wie niet alleen leert hoe iets werkt).
Dus je zult ook vier ogen zijn, die altijd meer dan twee zien. Een enkele persoon kan een item, bijvoorbeeld een kinderwagen, alleen op basis van smaken kiezen ("ze zijn allemaal hetzelfde, dit vind ik het leukst") en in de tussentijd kan de andere zich realiseren dat een ander model misschien beter is ( "Ja, maar in deze kun je alleen maar in de richting van de mars zitten en we kunnen het niet draaien zodat je naar ons kunt kijken ... niet iedereen is gelijk").
