Als je je overweldigd voelt of een slechte persoonlijke tijd hebt, zul je je enorm zorgen maken over hoe je nerveuze situatie en je angst de kleine in je kunnen beïnvloeden. Het ergste is dat dit ook stress versterkt. Stress van stress ... de vis die zijn staart bijt. Laten we beginnen met kalmeren en hulp zoeken om te kalmeren. Maar laten we duidelijk praten en de gegevens in de gaten houden.
Tegenwoordig zijn talloze onderzoeken gericht op evaluatie geweest stress tijdens de zwangerschap en de gevolgen daarvan Oké nu Wat is stress precies? Heeft het dezelfde gevolgen voor alle vrouwen? Is het bekend in welk stadium de vrouw en het kind het meest kwetsbaar zijn voor de gevolgen ervan?
In deze berichten proberen we deze en andere vragen te beantwoorden door het laatste onderzoek op dit gebied te bekijken.
De stress kennen
Het concept stress is de afgelopen decennia geëvolueerd. Momenteel wordt aanvaard dat het een automatisch antwoord van ons lichaam om zich aan te passen aan bepaalde situaties.
De mens past zich voortdurend aan een veranderende omgeving aan. Tijdens dat proces, een wisselwerking tussen de eisen van de situatie en de activering van de middelen van het individu om zich eraan aan te passen.
Volgens dat een gematigd niveau van stress is iets natuurlijks en adaptief. dan, Wanneer zou het schadelijk zijn?
Wanneer stress in de loop van de tijd met een bepaalde intensiteit wordt gehandhaafd, kan dit schade veroorzaken zowel lichamelijke als geestelijke gezondheid. Verschillende onderzoeken hebben bijvoorbeeld hun invloed op de functie van aangetoond immuunsysteem en in het begin en de evolutie van depressieve stoornissen.
Bovendien is aangetoond dat mensen met stress gemakkelijker kunnen worden uitgevoerd ongezond gedrag, zoals slecht en slecht slapen, slecht eten, slecht sporten of alcohol, tabak of andere drugs gebruiken.
Sommige levenssituaties kunnen de schijn van stress bevorderen. In het geval van zwangerschap zijn er enkele momenten waarop de moeder zich zorgen kan maken, zoals de verschillende medische tests die ze moet ondergaan en wachten op haar resultaten, angst voor de bevalling, voor de mogelijkheid dat de baby enige schade oplopen, voor lichamelijke veranderingen, enz.
Al deze zorgen zijn normaal en je hoeft je niet schuldig te voelen over het hebben ervan. Zijn de veel stress tijdens de zwangerschap of langdurige stress veroorzaakt, bijvoorbeeld, door de ervaring van een traumatische gebeurtenis, sterke arbeidsdruk, afwijzing van het paar of gebrek aan ondersteuning, die is waargenomen die zowel de moeder als de toekomstige baby kan beïnvloeden.
Biologie en stress
In stresssituaties gehandhaafd Na verloop van tijd reageert het lichaam door hoge concentraties hormonen af te scheiden, waaronder catecholamines (adrenaline en noradrenaline) en de cortisol. De buitensporige duur van deze toestand heeft nadelige gevolgen.
Zo is het gezien hoge concentraties cortisol voor een lange tijd kunnen ze onder andere veranderingen in het immuunsysteem, geheugen, bloeddruk, circulerende glucose, vruchtbaarheid of verlies van botmassa veroorzaken.
Er is ook waargenomen dat ze ons lichaam nadelig kunnen beïnvloeden andere hormonen die vrijkomen tijdens perioden van stress, zoals groeihormoon, prolactine en opioïde peptiden.
Effecten van stress op zwangerschap
Het meeste onderzoek gericht op het bestuderen van de effecten van stress tijdens de zwangerschap is het ermee eens dat wanneer stress het hoopt zich op en bereikt een hoge graad kan hebben schadelijke effecten op de toekomstige baby. Maar laten we die studies eens bekijken.
Hoewel in het begin de meeste van hen zich concentreerden op het bestuderen van de gevolgen van lijden zeer stressvolle punctuele ervaringen Tijdens de zwangerschap, zoals de dood van een geliefde of een natuurramp, werden beetje bij beetje andere chronische stressoren in aanmerking genomen, zoals misbruik in het paar, werkstress, economische problemen of gebrek aan sociale steun.
Om de invloed van deze factoren te meten worden vaak gebruikt vragenlijsten die hun betrouwbaarheid en geldigheid hebben bewezen of fysiologische stressrespons maatregelen, zoals het niveau van cortisol in het bloed of speeksel of veranderingen in bloeddruk en hartslag.
Je moet niet vergeten dat het belangrijk is hoe stressvol de moeder de situatie ervaart, meer dan de intensiteit van het evenement.
Enkele van de effecten die zijn geassocieerd met een intens Stress tijdens de zwangerschap is als volgt:
- Obstetrische complicaties, vroeggeboorte en laag geboortegewicht. Deze associatie kan worden verklaard door de negatieve effecten van hormonen die vrijkomen tijdens stress, hoewel de mechanismen nog niet duidelijk zijn. Desondanks hadden de meeste vrouwen in alle studies een volledige zwangerschap, ondanks het melden van hoge niveaus van stress.
- spontane abortus: Sommige onderzoeken hebben een verband aangetoond tussen het overlijden van een geliefde tijdens de eerste weken van de zwangerschap en een verhoogd risico op een miskraam. In een onderzoek van de Universiteit van Michigan werd bijvoorbeeld vastgesteld dat het lichaam de niveaus van herkent hydrocortison, een door stress gegenereerd hormoon, als alarmsignaal en als symptoom dat de omstandigheden niet gunstig zijn voor een zwangerschap.
- Problemen in intellectuele ontwikkeling: Er is ook vastgesteld dat soms hoge doses stress tijdens de zwangerschap problemen kunnen veroorzaken bij de intellectuele en cognitieve ontwikkeling. U zult vragen En hoe kan dit bekend worden? Ik geef u een voorbeeld van een in 2004 gepubliceerde studie waarin de intellectuele en taalontwikkeling van 89 kinderen van 5 tot 12 jaar werd geëvalueerd, van wie de moeders zwanger waren geweest tijdens een sneeuwstorm in Quebec waarbij miljoenen mensen zes jaar zonder stroom zaten weken. De auteurs ontdekten dat taalontwikkeling en verbaal intellectueel quotiënt doorgaans lager waren bij de kinderen van vrouwen die tijdens de storm de meeste stress hadden gehad, hoewel alle kinderen binnen het normale bereik lagen. De resultaten suggereren dat prenatale stress op lange termijn effecten zou hebben op de hersenstructuren van de baby, vooral die gerelateerd aan taal en verbale vaardigheden.
- Emotionele en gedragsproblemen bij de baby. Sommige studies hebben een lichte associatie gevonden tussen maternale stress en aandachtsproblemen en hyperactiviteit bij het kind. Bijvoorbeeld in een studie gepubliceerd in 2002 in het tijdschrift van psychiatrie De auteurs van Londen ontdekten dat de kinderen van die moeders die tijdens de zwangerschap meer angst hadden gemeld, meer emotionele, aandachts- en hyperactiviteitsproblemen hadden. echter, andere studies zijn niet zo overtuigend. In een onderzoek van artikelen die in 2003 door het Departement voor klinische geneeskunde van de Universiteit van Aarhus in Denemarken zijn uitgevoerd, stelden de auteurs in verschillende van deze onderzoeken methodologische beperkingen vast en benadrukten ze het belang van het nemen van deze gegevens als leiding.
Ondanks deze gegevens is het duidelijk dat meer onderzoek nodig is om de gevolgen van stress tijdens de zwangerschap te bestuderen. futures prospectieve studies ze zouden moeten gebruiken fysiologische en psychologische maatregelen in de pre- en postnatale periode om de functie van de endocriene as van de moeder en haar kind beter te begrijpen.
Ondertussen en gezien het feit dat we allemaal vaak stress ervaren, kunnen we leren op de rem te trappen wanneer we merken dat een situatie overloopt. In toekomstige berichten zullen we het hebben over de belangrijkste symptomen van stress, hoe het te voorkomen en hoe het op afstand te houden.
Bij baby's en meer | Cortisol als gevolg van stress beïnvloedt de ontwikkeling van de hersenen van de baby tijdens de zwangerschap De werkstress van de moeder is vatbaar voor een laag geboortegewicht jj.figueroa, gabi_menashe, op Flickr.
