Slaap bij kinderen is een evolutionair proces, en als kinderen moeten ze verschillende pauzes per dag nemen, omdat deze pauzes kleiner worden. Ze zijn in toenemende mate geïnteresseerd in de wereld om hen heen om tijd te verspillen met slapen, dus min of meer na twee of drie jaar, veel kinderen beginnen te stoppen met slapen.
Overdag pauzes zijn gunstig voor de ontwikkeling van kinderen, ze helpen hen te assimileren wat ze hebben geleerd en verminderen hyperactiviteit en angst, maar er zijn kinderen die vinden dat ze altijd iets leukers vinden dan een dutje doen. We zullen in dit stadium praten over de droom van kinderen en wat te doen wanneer het kind geen dutje wil doen.
Dwing hem niet een dutje te doen
Als er iets is dat niet moet worden gedaan als het kind geen dutje wil doen, moet u hem dwingen. Zelfs als we zien dat hij moe is, moeten we hem niet dwingen als hij weigert.
Wat u in die gevallen kunt doen, is creëer een omgeving die bevorderlijk is voor slaap. Zoek een rustige plek zonder ruis of te veel licht, speel zachte muziek en zelfs als je niet gaat liggen, zoek een rustige activiteit om samen te doen, zoals een verhaal lezen of een puzzel maken.
Veel kinderen vallen tijdens het ontspannen naar beneden terwijl ze een andere activiteit doen of wanneer ze een paar seconden stilstaan (zoals het kind op de foto), omdat ze niet willen aannemen dat ze moe zijn om verder te spelen, maar de droom verslaat hen.
Als het kind niet wil slapen en niet in slaap valt terwijl het iets anders doet, komt dat omdat het op dat moment niet echt hoeft te slapen. Het is later ingewikkeld als je op een ander tijdstip van de dag slaapt, omdat je zeker ook 's nachts later in slaap zult vallen.
De oplossing voor het niet overeenstemmen van schema's is in feite om het gedrag van het kind te observeren om hun behoeften te begrijpen. Mijn drie jaar oude dochter is naar school gegaan en is gestopt met een dutje doen, maar er zijn dagen dat ze om vijf uur 's middags valt. Een minidutje van een half uur, herstel kracht en slaap 's nachts op hetzelfde tijdstip als altijd.
Soms dwingen we hen om een dutje van twee uur te doen wanneer het kind minder tijd nodig heeft en in slechts een half uur of 40 minuten energie terugkrijgt om de dag voort te zetten. Er zijn momenten dat ze een lang dutje doen en wakker worden in een heel slecht humeur, waarvan ik niet weet dat het de voorkeur verdient.
U hoeft niet elke dag een dutje te doen
Niet iedereen voelt zich elke dag even moe. Er zijn dagen dat we graag een dutje doen en anderen die we niet willen stoppen. Hetzelfde gebeurt met kinderen.
Wanneer het stadium begint wanneer je niet elke dag op hetzelfde tijdstip na het eten religieus wilt dutten, kun je het misschien een paar dagen per week doen.
Het weekend kan bijvoorbeeld gunstiger zijn om uit te rusten, vooral als ouders of andere broers en zussen een dutje doen, kunt u zelfs profiteren van het samen slapen. Of integendeel, er zijn kinderen die een dutje doen tijdens de week op school of in de kinderkamer en die meer interessante activiteiten vinden in het weekend.
Het dutje kan heel nuttig zijn voor kinderen, maar iedereen heeft zijn eigen slaapbehoeften en we kunnen er geen ruzie van maken. wanneer het kind geen dutje wil doen.
