In deze tijden waarin we haastig leven, hebben we duizend activiteiten te doen en moeten we een evenwicht zoeken tussen gezin en werk. Het is voor veel moeders een voorrecht om thuis te kunnen blijven met de kinderen. Maar zoals sommige situaties in het leven, heeft het ook zijn negatieve kant.
Hoewel het niet iedereen overkomt, de depressie van moeders die thuis blijven is iets echts en waarmee veel vrouwen in stilte vechten, dus moeten we met meer openheid over dit probleem beginnen, maar bovenal met veel begrip.
Blijf thuis, wat een geluk!
Er is een zin die veel vrouwen meestal krijgen wanneer andere mensen erachter komen dat ze thuis blijven met hun kinderen: Wat een geluk! En de waarheid is dat ja, thuisblijven met kinderen is momenteel een voorrecht dat niet alle moeders kunnen betalen.
Het is een ervaring die Het stelt ons in staat om onze kinderen volledig en constant te begeleiden, te verzorgen en op te voeden, waardoor we bij hen kunnen zijn op de belangrijkste, gedenkwaardige en emotionele momenten uit de kindertijd, een fase waarin ze volledig van ons afhankelijk zijn.
Hoewel je gelukkig de mogelijkheid hebt om thuis te blijven, betekent dit niet dat het gemakkelijk is. In feite is thuisblijven met de kinderen ook al is het iets geweldigs iets dat zwaar kan wegen op het psychologische, fysieke en emotionele welzijn van vrouwen.
Bij baby's en meer Ja, ik heb het geluk dat ik een moeder ben die thuis blijft, maar dat betekent niet dat het gemakkelijk isHelaas wordt er op geen enkele manier over dit onderwerp gesproken, Het wordt nog steeds afgekeurd dat moeders hardop klagen over hun moederschap, alsof dat betekende dat kinderen niet van hen houden of er spijt van hebben.
Maar niets kan daar verder van af zijn. Als een moeder klaagt, komt dat gewoon omdat ze moe is. En ze is moe omdat ze een mens is, en net als iedereen heeft ze behoeften waaraan moet worden voldaan en die ook een prioriteit voor haar moet zijn.
En wanneer dit niet gebeurt, of wanneer ze het gevoel hebben dat ze aan bepaalde verwachtingen moeten voldoen of doen alsof ze zich volledig en gelukkig voelen, is het wanneer depressie van moeders die thuis blijven kan verschijnen.
Waarom gebeurt het?
Blijf thuis met de kinderen betekent niet dat u depressief zult worden. Er zijn bijvoorbeeld moeders die zich gelukkig voelen dat ze hun werk hebben opgegeven, terwijl anderen er spijt van hebben, maar dat betekent niet dat ze niet gelukkig zijn, maar gewoon vinden dat hun beslissing niet de juiste was.
echter, de depressie van moeders die thuis blijven is iets echts. In de Engelse taal is er een term die bekend staat als 'cabinekoorts"gedefinieerd als een gevoel of een gevoel van woede, woede, verdriet of verveling die optreedt na langere tijd in afzondering of opgesloten te zijn geweest op dezelfde plaats.
En dit Het lijkt erg op wat moeders die thuis blijven kunnen leven en ze hebben baby's of peuters, zoals gewoonlijk of meestal blijven ze de hele dag door in hun huizen, elke dag.
In Baby's en meer 11 dingen die je van een moeder die thuis blijft moet je wetenMet alle fysieke en emotionele veranderingen die gepaard gaan met het moederschap, en hoe routineus het kan zijn om van dag tot dag terug te keren door thuis te blijven en voor kinderen te zorgen, deze eenzaamheid en isolatie kan moeders psychologisch gaan beïnvloeden.
Omdat in tegenstelling tot wat veel mensen denken, thuisblijven met kinderen niet hetzelfde is als op vakantie zijn. Tussen de mentale belasting, de dagelijkse verantwoordelijkheden, het grootste deel van de dag niet bij een andere volwassene wonen en een werk zonder rust doen, het is niet verwonderlijk dat sommige moeders die thuis blijven in een depressie raken.
Dit is zelfs nog groter als ze bovendien de sociale druk voelen die zegt dat moeders zich altijd gelukkig moeten voelen en niet moeten klagen. Omdat dan de fout verschijnt: Hoe is het mogelijk dat je het lef hebt om te klagen en depressief te worden wanneer zoveel vrouwen willen dat ze het voorrecht hebben om thuis te blijven met hun kinderen?
Wat kunnen we eraan doen?
Begrijp eerst dat dit een reële mogelijkheid is en dat het iedereen kan overkomen. Het is niet eenvoudig om toe te geven dat je een depressie hebt wanneer de rest van de wereld blijft volhouden hoe gelukkig en gelukkig je je zou moeten voelen. Het hebben van deze gevoelens maakt je niet tot een slechte moeder, maar tot een mens.
tweede, neem deze situatie met de grootst mogelijke empathie en liefde. Een persoon die lijdt aan een depressie is iemand die hulp en ondersteuning nodig heeft, geen oordelen of kritiek. Degenen die lijden aan dit soort psychische stoornissen weten dat ze iemand hebben waarop ze kunnen rekenen, biedt een kleine maar onmiddellijke rust. Weten dat je niet alleen bent helpt.
En omdat we het weer over eenzaamheid hebben, zijn er veel dingen die we kunnen doen, zowel om te voorkomen dat we in een depressie raken als we moeder thuis zijn, als om degenen te helpen die eronder lijden. Onder begeleiding is een van de dingen die alle moeders absoluut nodig hebben, vooral degenen die recent waren of die veel tijd thuis doorbrachten.
Bij baby's en meer Waarom geen recente moeder veel tijd alleen moet doorbrengen (of zich eenzaam moet voelen)de leven met andere volwassenen en hebben kleine momenten van "ontsnapping" uit de routineHet helpt veel om geanimeerd en gemotiveerd te blijven. We hebben het al eerder gezegd: moederschap is gemakkelijker als je een stam hebt. Het is mogelijk dat als je thuis een moeder bent, het moeilijker is, maar met kinderen naar het park gaan kan ons helpen andere moeders te ontmoeten, of waarom niet, we kunnen ons wenden tot de kracht van sociale netwerken om ze te vinden.
Na het moederschap is het gebruikelijk om te voelen dat we door identiteitsverlies gaan, wat het begin is van een grote transformatie naar de nieuwe vrouw die je nu zult zijn. Gedurende de eerste maanden of jaren is het misschien moeilijk te begrijpen, maar uiteindelijk zult u zich op uw gemak voelen bij uzelf. Neem tijd voor jezelf en behandel uw lichamelijke en geestelijke gezondheid als een van uw prioriteiten.
Onthoud ten slotte het belangrijkste: er is geen perfecte moeder en we doen allemaal ons best. Je slecht voelen maakt je niet minder een moeder of een slechte moeder. Maar als je symptomen van depressie hebt, wacht dan niet om zo door te gaan uit angst voor wat ze zullen zeggen. Zoek hulp, voor u en uw kinderen.
Foto's | iStock
