'Er is een direct evenredig verband tussen de consumptie van suikerhoudende frisdranken en het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2'. Het is de conclusie van een studie gecoördineerd door Dr. Dora Romanguera dat heeft de consumptie van sappen, suikerhoudende frisdranken en gezoete frisdranken geanalyseerd kunstmatig in 350.000 mensen uit acht Europese landen.
Het onderzoek is op Europees niveau uitgevoerd en de Spaanse CÏBERobn heeft eraan deelgenomen. De bevinding is gepubliceerd in Diabetology en is opgesteld in een subgroep van de European Prospective Study on Diet, Cancer and Nutrition. De resultaten bevestigden dat voor elke 336 ml suikerhoudende frisdrank per dag ongeveer een blikje, verhoogt het risico op diabetes type 2 tot 22%. Dit percentage daalt licht, tot 18%, als de rest van de ingenomen calorieën en de BMI in aanmerking worden genomen.
Als iemand dacht dat een glas of een blikje per dag klein was, had hij het mis, het verbruik moet vrijwel uitzonderlijk zijn, benadrukt de onderzoeker van de CIBERobn
Andere variabelen met betrekking tot deelnemers zijn in overweging genomen, zoals alcoholgebruik, opleidingsniveau, niveau van lichamelijke activiteit en of ze al dan niet roken.
Ik wil erop wijzen dat suikerhoudende dranken ze maken al deel uit van de feesten waaraan mensen van elke leeftijd deelnemen (inclusief kinderen), en dat is tot mijn spijt aanwezig in de verjaardagen van kinderen. Aan de andere kant is hun gebruikelijke consumptie ook een geaccepteerd feit in veel huizen die reserves van deze producten hebben in pantry's en koelkasten. Thuis kiezen we meestal voor sappen als we iets vieren, en natuurlijk is water elke dag ons favoriete drankje, maar ik ken gevallen van gezinnen die een minikoelkast vol frisdranken in de speelkamer van hun kinderen installeren.
Hoewel dit de eerste grote Europese studie is, zijn er in de Verenigde Staten al andere vergelijkbare onderzoeken uitgevoerd waarin een toename van het risico op diabetes type 2 met 25% werd gedetecteerd voor elke suikerhoudende drank die dagelijks werd ingenomen.
"Het verhoogde risico op diabetes type 2 onder consumenten van suikerhoudende dranken in Europa is vergelijkbaar met het risico in onderzoeken in Noord-Amerika", zegt Dr. Romaguera. 'Omdat mensen in Europa steeds meer suikerhoudende dranken consumeren, moeten we duidelijke berichten sturen over hun schadelijke effecten'
Volgens de acht landen waarin het onderzoek is uitgevoerd, Spanje, Frankrijk, Verenigd Koninkrijk, Italië, Duitsland, Zweden, Denemarken en Nederland, is de consumptie van suikerhoudende dranken hoger in die in het noorden dan in die in het zuiden.
Wat betreft vruchtensap of nectar, er waren geen gevallen van een hogere incidentie van diabetes bij zijn consumentenEr moet echter worden opgemerkt dat er geen onderscheid is gemaakt tussen natuurlijk en verwerkt, dus een meer specifiek onderzoek zou nodig zijn waarin het verbruik van beide soorten werd gedifferentieerd en uitputtende resultaten werden verkregen. Kunstmatig gezoete dranken zijn ook niet de oplossing, omdat hun gebruikers meer kans hebben op chronische ziekten of een familiegeschiedenis van diabetes hebben.
Ik denk dat we de beste preventie hebben in onze acties als verantwoordelijke volwassenen voor kinderen, meer bewustzijn van onze kant zal hun gezondheid beïnvloeden. Nog niet zo lang geleden publiceerde de Harvard University School of Public Health een rapport dat daarvoor zorgde allerlei soorten suikerhoudende dranken dragen bij aan de toename van het bevolkingsgewicht, wat de ontwikkeling van verschillende ziekten (inclusief diabetes) inhoudt.
