Als u onder de plannen kunt genieten van de zomer terwijl uw gezin naar het strand gaat, moet u wat basiszorg hebben met kinderen die meer kans hebben op veranderende gewoonten en routine. Daarom is het belangrijk om op te letten het eten van de kinderen op het strand.
Op het strand het feeding Het kan veel veranderingen ondergaan ten opzichte van wat we gewoonlijk thuis consumeren, daarom kunnen kinderen worden beïnvloed door zowel de kwaliteit als de hoeveelheid inname in de zomer.
Op het strand is het comfortabeler om de traditionele strandbars te bezoeken, waar we bereidingen kunnen verkrijgen op basis van vis, sandwiches en salades, maar onze zorg moet extreem zijn voor alle soorten gerechten die bevatten sauzen of dressings, evenals vlees en groenten, omdat bij hoge temperaturen de koude keten gemakkelijk kan worden gewijzigd door het risico op voedselbesmetting te vergroten.
Voor voedsel om veilig te zijn, is het belangrijk dat vlees en vis zijn goed gekookt en dat de groenten perfect zijn gezuiverd voordat ze worden gebruikt om een gerecht van te maken.
En als de kinderen van ijs en snacks houden, moeten we heel voorzichtig zijn met de plaatsen waar ze worden gekocht, proberen we naar een vertrouwde winkel te gaan waar we weten dat de opslag van sauzen, dressings en ijs Er is constant voor gezorgd.
Aan de andere kant moeten we vermijd grote inname en overvloedige maaltijden van de kinderen, omdat grote hoeveelheden voedsel de spijsvertering kunnen belemmeren, waardoor het ook moeilijk is om hitte te verdragen, iets essentieel in het midden van de zomer.
En natuurlijk moeten we speciaal zijn voorzichtig met water dat je op het strand drinkt, omdat je in de zomer geen vloeistoffen in het dieet van kinderen kunt missen, maar deze kunnen niet uit een kraan worden afgeleid, maar het is raadzaam gebruik flessenwater, fris en van veilige oorsprong om de kinderen te hydrateren.
Gewoon een klein beetje kijk uit voor het eten van de kinderen op het strand Ze kunnen ons later spijsverteringsongemakken besparen en ons een veilige en aangename vakantie bezorgen, dus wees in de zomer meer dan ooit voorzichtig met de voorbereidingen die kinderen innemen.
In baby's en meer | Kinderen eten minder in de zomer: enkele suggesties Image | M.mate en Michael Bentley
