Volgens het onderzoek van een team van slaapdeskundigen van de Universiteit van Massachusetts in Amherst, Verenigde Staten, dutjes die gedurende de dag in de klas worden gedaan, ondersteunen het leren van kleuters Door je geheugen te verbeteren. In hun studie voerden degenen die overdag een tijdje sliepen 's middags aanzienlijk betere visuele-ruimtelijke taken uit dan degenen die niet van die slaaptijd genoten.
"Wij zijn de eersten die het bewijs leveren dat dutjes belangrijk zijn voor kleuters. Dutjes helpen kinderen zich beter te herinneren wat ze leren in de kleuterklas", zegt onderzoeksdirecteur Rebecca Spencer, gepubliceerd in 'Proceedings of de National Academy of Sciences '.
De studie
Spencer en zijn collega's aangeworven 40 kinderen van zes kleuterscholen in heel West-Massachusetts en leerde hen een visueel-ruimtelijke taak vergelijkbaar met geheugenspellen. In dit spel zagen kinderen een raster met afbeeldingen en moesten ze onthouden waar de verschillende afbeeldingen zijn.
Elk kind nam deel aan twee voorwaarden: na een dutje en zonder slaap. De dutjes duurden gemiddeld 77 minuten, terwijl ze wakker bleven als ze geen dutje deden. Zo werd het geheugenspel getest met en zonder een dutje en, nogmaals, de volgende dag om te zien of nachtelijke slaap de prestaties beïnvloedt.
Kinderen vergaten aanzienlijk meer locaties van items in de geheugentest wanneer ze geen dutje hadden gedaan (65 procent nauwkeurigheid), vergeleken met wanneer ze overdag sliepen (75 procent nauwkeurigheid), zodat na een dutje, de kinderen herinnerden zich 10 procent meer testpunten dan wanneer ze wakker bleven.
Om het effect van de slaapfasen te bestuderen en als de herinneringen tijdens het dutje actief werden verwerkt, rekruteerden de wetenschappers een extra groep van 14 kleuters die naar een slaaplaboratorium gingen die polysomnografie ondergingen, een verslag van de veranderingen biofysiologisch, tijdens zijn gemiddelde dutjes van 73 minuten. Spencer en zijn collega's zagen een verband tussen de slaapdichtheid van de spindel, wat de activiteit is die verband houdt met de integratie van nieuwe informatie, en het geheugenvoordeel tijdens een dutje.
De gegevens van dit werk zouden kunnen hebben belangrijke implicaties in de onderwijsprogramma's van veel landen, waaronder Spanje, waar schoolnapjes zijn afgebouwd voor cursussen van 3 tot 5 jaar, omdat er weinig wetenschappelijke informatie hierover is en vanwege de toename van de curriculaire eisen.
De studie bevestigt in het kleinste geval wat al bekend was bij ouderen, en dat is dat een dutje niet alleen goed voelt, maar ook onze hersenen helpt. Ten eerste hebben we goed in dit land, Ik hoop dat de regering evenveel moeite en geld besteedt aan het handhaven van deze duizendjarige traditie als aan het doen met veel minder voordelige.
Op dit moment hebben we deze studie die dat bevestigen Het dutje verbetert het leren van de kleuter.
Wat denk je, vind je het dutje zo belangrijk?
