De aanbevelingen zijn meestal gericht op het dieet van de moeder, maar niet zozeer op die van de vader, die logisch is om ook voor haar dieet te zorgen als ze overweegt om nakomelingen te krijgen.
Bevruchting is uiteindelijk het resultaat van de combinatie van vrouwelijke en mannelijke gameten, waarin elk hun genetische informatie biedt, daarom worden verantwoordelijkheden op elkaar afgestemd bij het zorgen voor de conceptie, het elimineren van slechte gewoonten en het kiezen van gezond voedsel
Meer en meer onderzoek benadrukt dat het dieet van de vader voordat hij zwanger wordt, is ook belangrijk om defecten bij de baby te voorkomen.
De meest recente, uitgevoerd door wetenschappers aan de McGuill University in Canada, heeft zich gericht op de vitamine B9 of folaat (wat we kennen van foliumzuur) en hebben ontdekt dat de foliumzuurniveaus van de vader even belangrijk kunnen zijn voor de ontwikkeling en gezondheid van zijn kinderen als die van de moeder.
Foliumzuur is aanwezig in een grote verscheidenheid aan groene bladgroenten, granen, fruit en vlees, maar de moeder wordt aanbevolen om een dagelijkse aanvulling van deze vitamine te nemen vanaf ten minste één maand voordat ze zwanger wordt om geboorteafwijkingen te voorkomen, zoals anencefalie of spina bifida.
Het onderzoek is uitgevoerd bij muizen, maar het is geëxtrapoleerd naar mensen, en bij het vergelijken van een groep ouders met de voldoende hoeveelheid foliumzuur in hun voeding met een andere met vitamine B9-tekort in hun dieet, vonden ze dat een bijna 30 procent toename van aangeboren afwijkingen in de nakomelingen gegenereerd door de tweede groep.
Experts bevelen een dieet aan dat rijk is aan vitamine B9 of foliumzuur, ook voor de vader. Geloof dat sperma heeft ook een herinnering aan de vaderlijke omgeving en mogelijk zelfs uw dieet- en levensstijlopties. En die genetische informatie wordt doorgegeven aan het embryo.
Via | ABC Gezondheid Foto | Nina Matthews Photography on Flickr CC Meer informatie | McGuill University in baby's en meer | Het dieet van de mens is ook belangrijk om zwangerschap te bereiken
