We hebben in NPR de resultaten gevonden van een onderzoek van de American Psychological Association dat de Effecten van stress veroorzaakt door studies bij adolescenten. De druk die ze lijden veroorzaakt prikkelbaarheid, vermoeidheid of hoofdpijn.
40 procent van de gevraagde ouders (jongens en meisjes waren ook in de steekproef opgenomen) verklaart dat uw kinderen lijden aan stress gerelateerd aan school of het Instituut. Het is een probleem dat onopgemerkt kan blijven, tenminste wanneer kinderen goed reageren op druk zonder nauwelijks externe symptomen, en het wordt niet precies geassocieerd met middelmatige studenten, omdat veel slimme studenten deze stress beschuldigen die als een extreem gevolg paniekcrisis kan veroorzaken . Stress is afhankelijk van de last van huiswerk of werk die adolescenten moeten uitvoeren, en ook van examens, waarbij geheugencapaciteit vooral wordt gewaardeerd. Het kan zijn dat de sleutel is om studiemethoden te volgen die hen helpen zichzelf te organiseren, waaronder enkele meer klassieke, zoals ELSER, en andere gerelateerd aan optimalisatieplatforms voor geplande taken, hier hebben we examentijd bekeken door middel van een interview.
Een goede planning zou helpen om niet alles tot het laatste moment over te laten, en ook dat ze tijd hadden om tijd door te brengen met hun vrienden, of zich te wijden aan hun favoriete vrijetijdsactiviteiten. Maar vindt u dat de werkdruk nog steeds buitensporig hoog is in de leeftijd van 12 tot 18 jaar?
De mening van de hoofdrolspelers plaatst 45 procent voor studenten die onder druk staan; Om dit aan te kunnen, kunnen ze rekenen op de hulp van hun ouders, die moeten helpen prioriteiten te stellen en een evenwicht te vinden, waarbij de doelen worden gericht zodat het gemakkelijker is om ze te bereiken.
Mary Alvord is klinisch psycholoog en coördinator openbaar onderwijs van de American Psychological Association. Naar uw mening een beetje stress is goed omdat het motiverend is, maar in overmaat wordt het contraproductief. Het lijkt erop dat chronische stress aandoeningen zoals slapeloosheid, spierpijn en zwakte van het immuunsysteem veroorzaakt, wat betekent dat ouders voldoende redenen hebben om hun kinderen te ondersteunen om deze gevolgen te voorkomen.
Het is zeker niet om de vraag te verlagen, maar om te helpen onderscheid de belangrijkste doelen van de secundaireen om een dialoog aan te gaan wanneer het erg moeilijk is om het doel te bereiken, omdat we het misschien moeten veranderen of de strategieën moeten heroverwegen. Natuurlijk wordt ook aanbevolen om niet te veel te belasten met buitenschoolse activiteiten.
