HOE LEER JE JE KIND OM (VEEL) VAN HET LEVEN TE GENIETEN

Het leven is vol verplichtingen, normen en dingen die niet uitkomen, van verwachtingen die niet worden vervuld: en uw kinderen zullen het leren, terwijl u hen vergezelt. Maar het leven zit ook vol met prachtige dingen voor alles wat je een beetje tegenhoudt. genieten, Wat een woord! Van groot en klein, van hen en hen van ons: wij vertellen het u hoe u uw kind aanmoedigt om van het leven te genieten.

Als we tien ouders willekeurig vragen wat ze willen voor hun kinderen in het leven, zullen de meesten van ons hoogstwaarschijnlijk (ik riskeer het antwoord) zeggen dat wat we echt willen, wat er echt toe doet, is dat onze kinderen gelukkig zijn (en dat ze natuurlijk gezond zijn).

Bij baby's en meer Alle kinderen zijn gelukkig tenzij de ouders hen ongelukkig maken

echter we praten er weinig over, we schrijven er weinig over ... en veel over hoe onze kinderen hun vaardigheden kunnen laten knijpen, dat ze creatiever, ordelijker of "gehoorzamer" zijn (of de veiling, dat ze succesvolle kinderen zijn!). Welke dingen!

Dit is geen eikel, voor de goede orde. Ik begrijp dat het ons allemaal overkomt dat we diep van binnen denken dat we weten wat onze kinderen nodig hebben om gelukkig te zijn, maar wat we misschien niet zo duidelijk zijn, is wat we nu moeten doen als die kleine engel, van wie we houden met heel onze ziel, alle laat in "modus Rasputin”.

Maar juist als we meer over die ander praten, en een beetje minder dan de 'mooie', eindigen we uiteindelijk Saurons oog erin, in Mordor. En kijk, ja, je moet de orcs in de gaten houden, maar hey, De regio het is een prachtige site, of Rivendell, met die architectonische kwaliteit die het heeft.

Ik bedoel, voor degenen die geslaagd zijn voor Olympic of The Lord of the Rings (en die ondanks de vorige paragraaf niet zijn gestopt met lezen - bedankt om door te gaan), is het heel goed dat we (voor) zorgen voor die kleine dingen, maar dat we ook aandacht besteden om hen te leren genieten van het leven.

En trouwens, omdat we dat zijn, zullen we er ook van genieten, en dat, in het tijdperk van niet-aflatende productiviteit en de korte tijd dat we er soms niet zijn, en we dagen in een grijze nevels doorbrengen. Stop nevel Hallo kleine man.

Geniet ervan

Laten we beginnen, zoals ik altijd zeg voor bijna alles wat met kinderen te maken heeft als voorbeeld dienen: We gaan de oogkleppen (oogkleppen, die kleine dingen die de paarden in hun ogen hebben) verwijderen die ons gezichtsveld wegnemen.

Ga in de supermarkt staan om de meloen te ruiken, als je knuffel je kleintje waardeert hoe zacht het haar is (en zeg het hardop!), Sluit je ogen als ze je kussen en voelen (dus het gaat langzamer, dus het duurt langer vervagen), enz.

Sta even, een seconde, is wat je nodig hebt om dingen in perspectief te zien, om naar de details te kijken, zodat je de uren en dagen en dingen uit je handen niet mist zonder het te beseffen. En geniet ervan!

In Baby's en meer Hoe je je kind leert wat de liefde van het goede is, wat hem gelukkig zal maken

Zet je bril op geniet ervan

Een beetje "flipadete" zijn is geweldig, het doet ons hetzelfde evenement, hetzelfde, veel positiever waarderen.

Ik geef je een voorbeeld: als je naar een tentoonstelling gaat en je "op je neus" gaat zitten, zonder er zin in te hebben, en te mokken, is de ervaring waarschijnlijk een fiasco. Als je houding echter is "om te zien wat het mij biedt", als je de intentie hebt om het naar je zin te hebben, is de kans groot dat deze zelfde ervaring geweldig voor je is.

De manier waarop we dingen lezen, hangt sterk af van de verwachtingen die we eerder hebben gegenereerd, en van de evaluatie die we maken tijdens en na.

Soms blijft iets dat een 9 (van de 10) kan zijn in een verlegen 5 omdat we ons richten op wat is mislukt, op wat niet was zoals we hadden verwacht, op wat kan worden verbeterd. echter Als we ons concentreren op wat goed is geweest, wat ons heeft bijgedragen, zal de beoordeling veel gunstiger zijn…

En jij kent het belangrijkste? Die beoordeling is uiteindelijk de emotionele grond die de betreffende ervaring ons achterlaat: als je het leuk vindt om te denken dat het goed zou kunnen zijn, dan is wat je voelt frustratie of teleurstelling, terwijl je plezier hebt (omdat lezen Het was positief, omdat de houding positief was), je zult je tevreden, levendig voelen ...

Wat we denken moduleert hoe we ons voelen, dus laten we onze kinderen aanmoedigen om zich te concentreren op het zien van wat ze uit elke ervaring kunnen halen, dat ze het goede waarderen, dat ze een beetje "omdraaien", wat geweldig is.

Bij baby's en meer Eduard Punset: vijf sleutels voor het opvoeden van emotioneel gezonde en gelukkige kinderen

Versterk en waardeer inspanning, geen prestatie

We zijn hier erg verdrietig over, maar het is zoooo belangrijk! Als we willen dat je van het leven geniet, moet je weten hoe je van de weg kunt genieten, niet alleen om te verlangen naar wat komen gaat, niet om alleen te beoordelen of ik het goed heb gedaan of niet.

Wanneer we ons richten op de prestaties, passeren we een prachtig pad van versterking en tevredenheid, en we eindigen (wij en de kinderen, ik spreek in het algemeen) in de netwerken van perfectionisme, dat we ons nooit, nooit goed voelen.

Is uw kind bij baby's en meer een perfectionist? Hoe kunt u vanuit huis helpen?

Projecten waar we duizenden in ons leven mee beginnen, ideeën, activiteiten ... als we ons zelfrespect alleen baseren op het feit of we het doel hebben bereikt of als we hebben bereikt wat verwacht werd, zullen de rekeningen waarschijnlijk in rode cijfers staan.

Iedereen die ouder is, weet dat een autorit het bewijs van het goede is, toch?

Als we allemaal onze ogen op de bestemming richten missen we die uren samen, een kans om te spelen, te lachen, elkaar dingen te vertellen, naar het landschap te kijken of, kijk, dit gebeurt, moeten open de ramen omdat "iemand" een scheet heeft laten. Op die manier, waarin je attent bent, geniet je ervan, en daarmee Je maakt er een ervaring van, een geweldige herinnering.

Laten we optimistisch zijn, ons goed voelen

Optimistisch zijn is niet naïef zijn, het is het leven niet zien alsof het een meme van deze inspirerend. Optimisme is het vermogen om een positieve benadering van het leven en dingen aan te nemen, een die ons helpt te bereiken wat we voorstellen en ons er beter bij voelen.

Optimistisch zijn houdt verband met een goed gevoel van eigenwaarde, met geestelijke en lichamelijke gezondheid, met een beter vermogen om zich aan te passen en met gecompliceerde situaties om te gaan ... Het is op veel manieren geweldig.

In Baby's en meer Hoe leer je je kind optimistisch te zijn?

Het plezier van de kleine

Amelie (Poulain) genoot van de kleine dingen, zoals haar handen in een zak linzen steken of stenen in het water stuiteren. Wees een fan of totale afknaller (er zijn er velen die het hebben afgemaakt tot de dop van de kabouter) van deze film, tot Caesar wat is Caesar: die verhoging van het genieten van het leven, beginnend met het kleine ding, is het te houden en het dagelijks toe te passen (en maak er een shirt mee, zodat we de boodschap niet vergeten).

Eigenlijk is dit punt een beetje een megaresumen van al het bovenstaande: als we ons concentreren op de details, als we kijken naar het mooie in het dagelijks leven, als het diner van vandaag in plaats van het zoals gewoonlijk te doen, zoals elke dag, en dat gaat volledig onopgemerkt, we decoreren het een beetje met enkele kaarsen, met achtergrondmuziek, met lekker fruit gesneden en in banderilla's gedaan door kinderen ... dat diner niet langer een normaal diner is, het zal speciaal zijn, en ons leven zal worden geplaagd door die dagelijkse, maar smakelijke momenten.

Genieten.

Foto's: Unsplash.com