Mijn kind kan moeite hebben met slapen, slaapwandelen, meerdere keren wakker worden gedurende de nacht ... Maar voor alle gezinnen of kinderen zijn bepaalde houdingen tijdens de slaap ongemakkelijk noch is het gemakkelijk om te bepalen wanneer er sprake is van een echte slaapstoornis bij een kind.
Volgens de Clinical Practice Guideline on Sleep Disorders bij Children and Adolescents in Primary Care, varieert de prevalentie van slaapstoornissen afhankelijk van de gebruikte definitie en het type probleem dat wordt bestudeerd. maar de definitie van slaapstoornissen bij kinderen is ingewikkeld.
Het is waar dat er vaak slaapproblemen zijn in plaats van echte slaapstoornissen. Slaapproblemen zijn slaappatronen die onbevredigend zijn voor de ouders, het kind of de kinderarts (omdat bijvoorbeeld meer informatie detecteert iets problematisch dat onopgemerkt aan ouders overkomt).
Deze problemen kunnen verband houden met het welzijn van het kind of gezin; maar niet alle slaapproblemen zijn afwijkingen en evenmin moeten ze allemaal worden behandeld. Een "ongemak" kan alleen voor de ouders zijn en niet voor het kind en hetzelfde ongemak kan problematisch zijn voor sommige gezinnen en niet voor anderen.
Integendeel, slaapstoornis wordt gedefinieerd als een echte verandering, niet als een variatie, van een fysiologische functie die de slaap regelt en tijdens deze functie werkt. Maar we moeten ook in gedachten houden dat de verschillen tussen het "normale" en het "abnormale" vaak worden gedefinieerd op basis van leeftijd en niet op basis van het slaappatroon.
Dezelfde symptomen kunnen heel verschillende betekenissen hebben, afhankelijk van de leeftijd van het kind, bijvoorbeeld dat een baby 's nachts vaak wakker wordt normaal (en gezond) is, maar dat een kind van schoolgaande leeftijd zijn gezondheid negatief kan beïnvloeden.
Als we ons richten op kinderen jonger dan vijf jaar, wordt geschat dat ongeveer 30% problemen en / of veranderingen in verschillende soorten slaap heeft.
Een overzicht van de verschillende studies toont aan dat tussen 13% en 27% van de ouders van kinderen van vier tot 12 jaar verwijst naar de aanwezigheid van slaapproblemen die bestaan uit wat we hebben gedefinieerd als "problemen" (sommige waarvan ik persoonlijk de meest normale en minder zorgwekkende vind voor echte aandoeningen.
Dit zijn: weerstand tegen bedtijd, angst voor het slapengaan, vertraagd begin van de slaap, reactieve staart (wanneer het niet de beslissing van de ouders is maar ze worden "geaccepteerd" door het gedrag van het kind), snurken, bedplassen, nachtwaken , nachtmerries, slaapverschrikkingen, slaapwandelen, vroeg in de ochtend ontwaken en overmatige slaperigheid overdag.
Wat gezegd kan worden is dat Als een kind bepaalde problemen heeft met kleine slaap, zijn deze meestal stabiel gedurende de kinderjaren.
Volgens verschillende studies zal een kind met slaapmoeilijkheden na acht maanden waarschijnlijk problemen blijven vertonen op de leeftijd van drie jaar en kinderen met problemen op de leeftijd van twee jaar zullen blijven op de leeftijd van 12 jaar (hoewel we niet weten of ze dezelfde problemen of dromen met betrekking tot slaap).
Uit een recent onderzoek in de Amerikaanse context blijkt dat tussen 6% en 11% van de ouders of verzorgers van kinderen van nul tot tien jaar denkt dat het kind slaapproblemen heeft.
In een ander onderzoek zijn de incidentiecijfers voor slaapstoornissen echter verlaagd: een wereldwijde prevalentie van 3,7% volgens de internationale classificatie van ziekten bij kinderen van nul tot 18 jaar. Dat wil zeggen, als we ons concentreren op de 'echte' erkende stoornissen, zien we dat heel weinig kinderen er last van hebben. Maar wat zijn deze aandoeningen?
Erkende aandoeningen
Verschillende groepen slaapstoornissen zijn opgenomen in de internationale classificatie van slaapstoornissen. Bedenk dat dit aandoeningen bij kinderen zijn, geen baby's, omdat vooral pasgeborenen geen gewoon slaappatroon hebben bij volwassenen. Heeft uw kind last van een van deze aandoeningen?
- Slapeloosheid, wanneer het kind problemen heeft voor het begin of onderhoud van de slaap en dat kan te wijten zijn aan verschillende factoren.
- Bewegingsstoornissen gerelateerd aan slaap, inclusief periodieke ledemaatbewegingen en rusteloze benen syndroom.
- Circadiane ritmestoornissen, wanneer de hoeveelheid en kwaliteit van de slaap normaal zijn, maar zich voordoen op een onjuist tijdstip volgens de "gebruikelijke" schema's (het is zeldzaam bij kinderen en meer bij adolescenten).
- Slaapgerelateerde ademhalingsstoornissen, waaronder gewoonte snurken, toegenomen syndroom van de bovenste luchtwegen, obstructieve hypopneu, obstructieve slaapapneu-hypopneu syndroom, nachtelijke astma-betrokkenheid en andere chronische ademhalingsstoornissen.
- Jeugdparasomnieën (slaapwandelen, nachtmerries, nachtmerries).
- Overmatige slaperigheid overdag of hypersomnie
Andere problemen voor het slapengaan kunnen normaal zijn voor de leeftijd van het kind, maar als u zich zorgen maakt over wat er gebeurt (als dit meerdere nachten wordt herhaald) of denkt dat dit de gezondheid van het kind beïnvloedt, raadpleeg dan de kinderarts.
Het is ook niet goed voor het gezin dat we blijven twijfelen of ons kind aan een slaapstoornis lijdt of niet, en over dit onderwerp zijn er veel populaire 'mythen' en adviezen die ze soms geven zonder hen te vragen dat ze tot verwarring kunnen leiden en, erger nog, voor het kind om een slechtere tijd te hebben.
Foto's | Thinkstock
Meer informatie | AEPAP
Bij baby's en meer | Mijn zoon snurkt meestal, heeft hij een ademhalingsstoornis tijdens de slaap? Enkele tips om de overgang van wieg naar bed te vergemakkelijken, slaapstoornissen bij kinderen, wanneer moet ik me zorgen maken?
