We praten vaak over de gezondheidsrisico's van roken, voor zwangere vrouwen, thuis met kinderen ... Zeker met het nieuwe jaar om de hoek zullen velen overwegen om te stoppen met roken thuis (en overal) . Of u nu zwanger bent of op zoek bent naar een baby of kleine kinderen heeft, wij bieden enkele dwingende redenen om te stoppen met tabak.
En als je een vrouw bent en je verwacht een kind, heb je het al of zoek je er een en ook als je een vader of een toekomstige vader bent, is stoppen met roken een goede beslissing, niet altijd gemakkelijk, maar juist. De belangrijkste reden is dat het een gezondere omgeving creëert voor zichzelf en voor het hele gezin.
Thuis hoef je geen rook in te ademen of deeltjes te laten doordringen op muren, meubels, beddengoed ... Buiten het huis blijft die geur in onze kleding en in ons lichaam, buiten en binnen.
Als je stopt met roken, adem je beter en heb je meer energie, afgezien van het feit dat je beter ruikt: de adem, de kleding, het haar ... ze zullen je bedanken. Smaak en geur worden ook geprofiteerd, je proeft opnieuw en ruikt meer verschillende sensaties.
De huid merkt ook de effecten van het weggaan van tabak, het herstelt in hydratatie en elasticiteit. Maar niet alleen de impliciete of impliciete voordelen van stoppen met roken, ook die om hem heen.
Stop met roken voor kinderen
Tijdens de zwangerschap maakt tabak de foetus erger zuurstofrijk en er zijn meerdere risico's verbonden aan het roken van moeders. Probeer volledig te stoppen met tabak en elke dag zonder roken helpt de baby gezond op te groeien.
De zwangere vrouw die stopt met roken vermindert het risico op complicaties tijdens de zwangerschap en de bevalling (vaginale bloedingen, placenta-abruptie, vroeggeboorte ...).
Koolmonoxide en andere schadelijke stoffen in tabak gaan naar de foetus en belemmeren de normale ontwikkeling ervan door het zuurstofgehalte te verlagen. Stoppen met roken verhoogt de kans dat de baby met een normaal gewicht wordt geboren, vermindert het risico op wiegendood, vermindert de kans op astma, bronchitis, otitis, heeft geen invloed op de ontwikkeling van zijn hersenen ...
Als uw kinderen al zijn geboren, onthoud dan dat u het beste voorbeeld voor hen bent. Kinderen van rokers zijn vaker toekomstige rokers.
Bovendien ademen ze tabaksrook of komen ze naast passief roken, dat wil zeggen passieve rokers worden of in contact komen met passief roken.
Als u de vader of toekomstige vader bent, moet u ook stoppen met roken, in solidariteit met uw zwangere partner, zodat ze de slechte rook niet inademt en voor de gezondheid van uw baby of uw oudere kinderen.
En als al deze redenen u, mama of papa, niet hebben overtuigd, denk dan aan een andere die uw zak ten goede komt: stoppen met roken bespaart goed geld dat aan andere dingen kan worden besteed. Als je een baby verwacht of je hebt al een gezin, zullen er zeker veel ideeën zijn om te 'investeren'.
Een paar jaar geleden was Spanje het land waar meer ouders voor hun kinderen rookten. Gelukkig denk ik dat er enige vooruitgang is geboekt in dit verband, maar er is zeker meer informatie en ondersteuning nodig zodat de samenleving het belang begrijpt van het vrijhouden van de longen en dat mensen die het willen verlaten zich gesteund voelen.
2015 komt eraan: nieuw jaar, nieuw leven. Zullen er meer mensen stoppen met roken voor hun kinderen? Het is moeilijk en sommigen verbergen zich op zijn minst en gaan weg om een heimelijke sigaret te roken, maar misschien is de tijd gekomen ...
