Het is misschien niet de eerste, maar het is meestal een van de zorgen die toekomstige moeders hebben, hoewel het geen fenomeen is dat een risico vormt voor de moeder of de baby. Maar het is normaal om in dit stadium bepaalde angsten over fysieke veranderingen te hebben en daarom zullen we proberen te reageren. Krijg ik striae tijdens de zwangerschap?
Hoewel het doorgaat, kan het niet absoluut worden voorspeld. Het is bekend dat sommige vrouwen een hoger risico lopen dan anderen om striae te hebben tijdens de zwangerschap, bijvoorbeeld als u ze tijdens de adolescentie hebt gehad of als u uw tempo zeer snel verhoogt.
En is dat De oorzaak van striae is de afbraak van elastische huidvezels. Dit gebeurt wanneer de huid wordt uitgerekt en de vezels met minder elasticiteit breken, waardoor deze vlekken ontstaan. In het begin zijn de striae meestal roze of roodachtige kleuren en ten slotte kunnen ze worden verlicht, witachtig of zilverachtig worden.
Striae komt vaker voor in de buik, om voor de hand liggende redenen tijdens de zwangerschap, maar ze kunnen ook verschijnen op de dijen, billen, heupen, borst en armen. Er zijn onderzoeken die de prevalentie van striae bij zwangere vrouwen aantonen van 60% in de buik, 25% in dijen, 20% in heupen en 10% in borsten.
De snelheid waarmee het gewicht toeneemt en de baarmoeder groeit, kan een risicofactor zijn. Hoe sneller deze groei plaatsvindt, hoe waarschijnlijker het is dat deze merken zullen verschijnen. Daarom is een gecontroleerde gewichtstoename het beste niet te zien (naast vele andere voordelen).
Het hangt ook af, zoals we hierboven hebben aangegeven, van het type huid van elke vrouw en de erfenis, want als er striae in de adolescentie verscheen of als er zwangerschapsstriemen in de familie waren, zijn ze waarschijnlijker striae
Probeer geen striae te krijgen tijdens de zwangerschap
Hoewel het is moeilijk te voorspellen of we striae krijgen tijdens de zwangerschapEr zijn bepaalde aanbevelingen die kunnen helpen bij het voorkomen van striae tijdens de zwangerschap, hoewel ze niet onfeilbaar zijn. Let op de volgende tips:
Hydrateer je huid regelmatig, omdat, zoals gezegd, een huid in goede elastische toestand gemakkelijker het verschijnen van striae kan overwinnen. Er zijn veel crèmes om de huid te hydrateren en er is niet aangetoond dat de specifieke stijfheid (duurder) effectiever is. Bovendien kan het gebruik van een vochtinbrengende crème op regelmatige basis ook voorkomen dat jeuk of jeuk in de buik verschijnt, wat veel vrouwen hebben. Het belangrijkste is dat de crème constant op de buik (en in de andere "risico" -gebieden) wordt aangebracht. Bovendien geeft deze routine je een moment van ontspanning (bijvoorbeeld na het douchen, voordat je naar bed gaat ...).
Het dieet moet rijk zijn aan vitamines om de huid in goede staat, gehydrateerd en elastisch te houden. Voer voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A (zuivel, wortelen, abrikozen, mispels), E (plantaardige oliën, granen, groenten) en C (citrus, aardappelen, sla, tomaten) en magnesium (voor de synthese van collageen). Een gezond dieet tijdens de zwangerschap moet veel fruit en groenten, goede bronnen van vitamines en water bevatten. Dit gezonde dieet helpt ook het volgende punt, dat ook van invloed is op het voorkomen van striae.
Controle zwangerschap gewichtstoename. Er is geen ideaal gewicht voor alle vrouwen, maar wat altijd wordt geadviseerd, is dat er geen overmatige gewichtstoename is, wat kan leiden tot meerdere gezondheidsproblemen en niet alleen tot esthetiek. Om risico's te vermijden, samen met een gezond voedingspatroon, wordt de praktijk van oefening meestal aanbevolen (op voorwaarde dat er geen medische contra-indicatie is).
Breng aan op de rozenbottelhuid, omdat deze olie hoge niveaus van meervoudig onverzadigde essentiële vetzuren (linolzuur, oliezuur en linoleenzuur) bevat, omdat het zorgt voor elasticiteit, regenereert, voedt en hydrateert huidweefsels, waardoor de celgroei wordt gestimuleerd. Daarom wordt het ook aanbevolen om littekens te minimaliseren als de striae al is verschenen.
Als het laatste gebeurt, dat wil zeggen, als je striae krijgt tijdens de zwangerschap, is er een troost: na verloop van tijd (gebruik van rozenolie inbegrepen of niet), worden kleine littekens minder zichtbaar, krijgen minder sterke tonen en meer vergelijkbaar met de rest van de huid. Er zijn specifieke behandelingen om striae te verminderen als ze een belangrijk probleem voor vrouwen worden.
En vertrouw jezelf niet als je je eerste zwangerschap niet hebt gekregen: ze kunnen in het volgende verschijnen. Sterker nog, we ontspannen ons vaak met preventiemaatregelen en striae zullen waarschijnlijk optreden bij volgende zwangerschappen.
Tot slot herinneren we ons dat het risico op striae tijdens de zwangerschap Het is een esthetisch probleem dat niet afhankelijk is van de leeftijd van de toekomstige moeder. Dat is de reden waarom ze worden gevormd, zelfs in de adolescentie, wanneer de huid "jong" is, tijdens de groeifase.
Foto's | Thinkstock
Bij baby's en meer | Striae in de periode na de bevalling: een belangrijk moment om ze te behandelen Kunnen zwangere vrouwen striae op de huid voorkomen?
