Hoewel het niet zo gebruikelijk is als constipatie, diarree is een van de ongemakken waar zwangere vrouwen meestal last van hebben. Meestal kunnen deze afleveringen punctueel zijn en zijn ze meestal niet ernstig, hoewel het belangrijk is om rekening te houden met enkele factoren om dit te voorkomen en om adequaat te handelen in het geval het zich voordoet.
Tijdens de eerste maanden ze kunnen zelfs een van de meest voorkomende symptomen zijn dat de vrouw in een staat verkeert, hoewel het tijdens de voortgang kan optreden vanwege gevoeligheid in het spijsverteringsstelsel of omdat we mogelijk door de zorg tegen constipatie gaan.
Wat zijn de oorzaken?: Hormonen moeten doen
Hoewel de oorzaken waarvoor een normaal persoon een episode van diarree heeft dezelfde zijn die een zwangere vrouw treft, hormonen spelen ook een fundamentele rol, omdat deze rechtstreeks van invloed zijn op het maagdarmstelsel (daarom verschijnen braken en constipatie ook).
We moeten niet vergeten dat het spijsverteringssysteem om die reden gevoeliger is dan ooit, zonder te rekenen op de fysieke 'reorganisatie' die we intern ondergaan, dus we moeten goed zorgen voor wat we eten, en zelfs de uren waarop we het doen.
Andere mogelijke oorzaken kunnen veranderingen in het dieet zijn die we normaal volgen, lactose-intolerantie door een teveel aan zuivelconsumptie of door de inname van bepaalde medicijnen (bijvoorbeeld toen we begonnen met het innemen van prenatale vitamines).
Hoe het te vermijden
Het is duidelijk dat het beste wat we kunnen doen om het te vermijden, een uitgebalanceerd dieet is, proberen overvloedige, zeer vette voedingsmiddelen te vermijden en voor hygiëne zorgen tijdens de bereiding. Het is ook belangrijk om veel water te drinken en geen zelfmedicatie, omdat er medicijnen zijn die zonder duidelijke reden afleveringen van diarree kunnen veroorzaken.
Het is ook van vitaal belang controleren of het voedsel dat we eten vers is, omdat het tijdens de zwangerschap gemakkelijk is om gastro-enteritis te presenteren vanwege virussen of bacteriën die erin kunnen worden aangetroffen.
Hoe diarree tijdens de zwangerschap te behandelen
Als we ondanks al deze voorzorgsmaatregelen rekening houden met diarree, moeten we observeren of het een geschikt geval is (bijvoorbeeld een geval van indigestie dat slechts één dag duurt) en evalueren of het voor voedsel is dat we hebben ingenomen. In dat geval wordt het meestal als behandeling aanbevolen Zacht dieet, veel vocht drinken en rusten.
Er zijn voedingsmiddelen die de ontlasting een beetje kunnen kalmeren, zoals appels, peren, rijst, aardappelen en yoghurt met probiotica. Het is aan te raden neem geroosterd fruit en gekookte zetmelen om het te stoppen.
Als het daarentegen sterker wordt en de algemene toestand van de zwangere vrouw verslechtert, is het het beste om naar de eerste hulp te gaan, zodat ze door een arts kan worden gediagnosticeerd, omdat het een virus kan zijn dat met medicijnen moet worden behandeld.
Pas op voor uitdroging
Het ernstigste probleem dat diarree kan veroorzaken, is uitdroging, omdat het de baby rechtstreeks beïnvloedt: wanneer het voorkomt, bereikt het bloed de placenta niet efficiënt en kan het voortijdige bevalling veroorzaken. Daarom is het zo belangrijk dat als een zwangere vrouw ernstige diarree heeft, een arts wordt geraadpleegd, omdat ze mogelijk serum moet krijgen.
