Mondgezondheid tijdens de zwangerschap is bijzonder delicaat, omdat hormonale veranderingen het tandvlees gevoeliger kunnen maken en misselijkheid het moeilijker kan maken om de juiste hygiëne te handhaven. Brakenzuur kan bovendien emailerosie en zweertjes in de mond veroorzaken. En, zelfs als het moeilijk is, laten we eens kijken Mondhygiëne is essentieel als u tijdens de zwangerschap misselijk bent en we leggen uit hoe het moet worden uitgevoerd.
Omdat het handhaven van een goede hygiëne, voorkomen we parodontitis, die een risico voor de zwangerschap vormt, zelfs wanneer de tandpasta zelf misselijkheid veroorzaakt. En, vooral als u lijdt aan ernstige duizeligheid of hyperemesisgravidarum, is waarschijnlijk een van de geuren die niet ondersteunen die van tandpasta.
Dus, niet alleen gewoon eten, tandenpoetsen is een probleem: het schuim van de pasta in je mond kan misselijkheid en braken veroorzaken. Wat te doen in deze gevallen? Dit zijn de tips om een goede mondhygiëne te behouden als u misselijkheid heeft tijdens de zwangerschap.
Als je je op elk moment van de dag beter voelt, poets je tanden dan met een pasta die fluoride bevat en gebruik je tandzijde. Als je het beter doet, spoel dan niet na het poetsen, verwijder gewoon de resten pasta uit de mond.
Poets uw tanden niet onmiddellijk na braken, omdat maagzuur het tandglazuur verzacht en het gemakkelijker te verwijderen is. Beter, na braken, spoel je mond met een fluoride of water spoelen. Wacht minimaal 20 minuten tussen braken en tandenpoetsen, zodat het glazuur weer hard wordt.
Gebruik een pasta en een spoeling met een milde smaak en geur, er zijn enkele specifieke die vrij neutraal zijn en zonder schuimmiddelen, hoewel het mogelijk is dat, onder de gebruikelijke, er sommige zijn die geen afstoting veroorzaken. Het is een kwestie van proberen.
Als je geen tandpasta kunt verdragen, probeer dan te poetsen zonder pasta, wat op zijn minst plaque effectief vermindert. Als het de borstel is die je stoort, kun je proberen je tanden te wrijven met gaas of met je vinger, misschien met een beetje pasta.
Wat tandenborstels betreft, het is raadzaam om een middelharde borstel te gebruiken met een niet erg grote kop, omdat het grote formaat van de borstel vaak misselijkheid kan veroorzaken als deze te veel wordt.
U zult waarschijnlijk een handmatige of elektrische borstel moeten proberen om te zien of u beide beter kunt verdragen. Soms zijn het de sterke en snelle trillingen van een oplaadbare elektrische borstel die misselijkheid kan vergroten, misschien heb je een zachtere poetsbeurt nodig (handmatige of wegwerpbare batterijborstels).
Als we beginnen met het reinigen van de achterste tanden, wordt het contact van de tandpasta met de smaakpapillen vertraagd (wat mogelijk leidt tot braken).
Als u erg gevoelig bent voor verval, kunt u de gynaecoloog en tandarts raadplegen als een tandpasta en mondwater met een hoge concentratie fluoride geschikt zijn.
Hoewel suikers en koolhydraten tandbederf kunnen bevorderen, zijn ze meestal nodig om misselijkheid te verminderen, en je zult ze waarschijnlijk als snacks nemen (snacks, koekjes ...). Als je het verdraagt, kauw suikervrije kauwgom met xylitol na die maaltijden (xylitol vertraagt het begin van plaque).
Als u vaak suikerhoudende of frisdranken drinkt, is het handig om een rietje te gebruiken, zodat het zuur en suiker niet over de tanden wrijven.
Bezoek de tandarts minstens één keer tijdens de zwangerschap en als je orale problemen hebt, mis hem dan niet.
