Zwangerschap is waarschijnlijk het stadium waarin we meer veranderingen ervaren dan ooit. Ons lichaam verandert niet alleen, ook onze manier van denken en leven. Dingen die er eerder niet toe deden, worden relevant, en andere waarvan we dachten dat ze essentieel waren, blijken dat niet te zijn. Het is zeker een zeer belangrijke en speciale fase in het leven van elke vrouw.
En hoewel het in eerste instantie luisteren naar "negen maanden" een lange tijd lijkt, is de waarheid dat als we het het minst verwachten, we onze baby al in onze armen hebben. dus Een goed idee om dit unieke stadium te onthouden en vast te leggen, is om een dagboek bij te houden van je zwangerschap. Ik leg uit waarom en hoe je er een kunt beginnen.
Waarom alle vrouwen een dagboek van hun zwangerschap zouden moeten bijhouden
Het idee voor dit artikel kwam op een avond toen ik besloot wat ik deze week op mijn sociale netwerken zou delen. Omdat ik een kraamblog heb, merk ik vaak dat ik enkele oude artikelen deel omdat er altijd moeders zijn in sommige fasen die ik al heb geleefd.
Terwijl ik dit deed, herinnerde ik me de post die ik schreef op de dag dat ik zwanger was, en bijna zonder het te beseffen, las ik uiteindelijk alle artikelen die ik tijdens mijn zwangerschap als dagboek schreef. Het was erg leuk om die momenten te herinneren en opnieuw te beleven die nu zo ver weg lijken. Er waren zoveel dingen die ik me niet meer herinnerde of zo aanwezig had, dat ik me heel gelukkig voelde dat ik ervoor had gekozen om een blog te openen om ze te redden.
Dus dat is wat ik vandaag wil aanbevelen. Het maakt niet uit of je net ontdekt dat je zwanger bent of een maand mist voor je waarschijnlijke vervaldatum, je bent nog steeds op tijd om er een te maken. De zwangerschapsfase is er een die we een paar keer in ons leven leven en is vol met emoties en gevoelens als geen ander.
Elke vrouw leeft haar zwangerschap anders, wat jou overkomt, gebeurt misschien niet met iemand anders of we ervaren het anders dan andere vrouwen. Zelfs elke zwangerschap is anders, dus het maakt niet uit of je in de eerste, tweede, derde of vierde zwangerschap bent, zeker in elk daarvan heb je verschillende dingen geleefd die het waard zijn vast te leggen en te onthouden.
Naast een krant die je voor altijd de herinneringen zal houden van alles wat je in die fase hebt geleefd, Het kan een zeer handig hulpmiddel zijn om je zwangerschap bij te houden, zoals de veranderingen die u elke week voelt of uw medische afspraken.
Wat heb je nodig om een dagboek van je zwangerschap bij te houden?
Zodra u hebt besloten om met uw zwangerschapsdagboek te beginnen, moet u kiezen waar u het naartoe wilt nemen, omdat er momenteel verschillende manieren zijn om het te doen:
- In een notitieboek of logboek. Je kunt kiezen voor iets traditioneels en het meenemen in een notitieboek of blog dat je met je eigen hand schrijft. Kies er een met een ontwerp dat u leuk vindt en dat bij voorkeur een harde pasta is, zodat u de tijd kunt overleven en uw pagina's kunt beschermen. Je kunt ook een eenvoudige kiezen die je zelf kunt inrichten met inpakpapier.
- In een blog op internet. Als u een krant wilt die u overal en altijd kunt raadplegen, kiest u ervoor om een blog te openen. Er zijn verschillende platforms zoals Wordpress of Blogger waar u gratis een blog kunt maken. U hoeft zich alleen maar te registreren en te beginnen met schrijven.
- In video's Als het schrijven niet jouw ding is of als je wilt dat het beter is om het mondeling te vertellen, kun je ervoor kiezen om video's te maken waarin je het verloop van je zwangerschap documenteert.
Als je weet waar je alles vertelt wat je gedurende deze tijd overkomt, kun je beginnen met het documenteren. Als je niet weet waar je moet beginnen, geef ik je een paar ideeën:
- Stel jezelf voor en praat over jezelf. Wie ben je, wat doe je, wat zijn je smaken en hobby's nu je nog geen moeder bent. Dit is belangrijk omdat we soms, als we moeder worden, een beetje vergeten wie we waren vóór de komst van onze kinderen. Als je het in de toekomst bewaart om te lezen of te zien, is dat een goede manier om onze passies te hervatten en vergeet niet dat we voordat we moeders zijn ook vrouwen zijn.
- Vertel hoe je het nieuws te weten bent gekomen. Dit is het moment waarop alles begint, praktisch de reden waarom je dat dagboek nu bijhoudt. Hoe was je dag? Wat gebeurde er vóór, tijdens en na de test? Wat voelde je toen je het positieve zag en hoe zie je jezelf nu je wist dat je moeder zou worden? Wie was de eerste persoon die je vertelde?
- Leg je gevoelens vast. Praat over wat je voelt, je verwachtingen en illusies, je angsten en zorgen. Stop een moment om dit belangrijke moment van transcendentale veranderingen die op het punt staan te reflecteren en te analyseren.
Dit zijn enkele ideeën waarmee u uw zwangerschapsdagboek kunt beginnen. Terwijl u schrijft of opneemt, zult u zich realiseren dat u er honderden dingen in kunt opnemen: uw medische afspraken (vergeet niet te vermelden wat u voelde toen u hem op de echografie zag), uw verlangens, veranderingen in uw lichaam, de ontwikkeling van uw baby maand na maand, hun bewegingen, je illusies en zelfs je symptomen en ongemakken.
Naast het documenteren van wat je voelt en leeft, kun je ook over je toekomstplannen schrijven: schrijf de dingen op die je in de toekomst met je baby zou willen doen, waarom je enthousiast bent of voeg een lijst met mogelijke namen en hun betekenis toe.
Met het verstrijken van de tijd en omdat je moeder bent geworden, als je je zwangerschapsdagboek leest of ziet, zul je die momenten opnieuw beleven en mooie herinneringen meebrengen.
Heb je een dagboek van je zwangerschap bijgehouden?
Foto's | iStock
Bij baby's en meer | "Moederboek" het dagboek van je zwangerschap in 3D die groeit als je baby, Eén foto per dag: geweldig tijdsverloop van zwangerschap in 90 seconden
