Hij is heel stil, zal hij nog ademen? Zal ik het autostoeltje correct hebben omgeslagen? Is er op dit moment iets ingeslikt waarin ik niet keek? Als je een vader of moeder bent, ben je op een gegeven moment aangevallen door deze zorgen. De meest voorkomende is dat je controleert of je het hebt gedaan en niet meer beurten geeft, maar wat gebeurt er als we niet kunnen stoppen met denken over deze dingen? Wat gebeurt er als we steeds opnieuw moeten controleren of we het hebben gedaan? Wij vertellen u wat het is Obsessief-compulsieve stoornis en wat zijn de kenmerken ervan in de postpartum.
Zorgen, obsessies en obsessieve compulsieve postpartum stoornis
We moeten onderscheid maken tussen zorgen, obsessief-compulsieve symptomen en wat goed bekend staat als OCS (obsessieve compulsieve stoornis). De eersten zijn absoluut gewoon, normaal en worden verwacht als we net moeders (en vaders) zijn geweest, we willen allemaal dat onze kinderen gezond zijn, toch?
Aan de andere kant zijn er obsessief-compulsieve symptomen, die een beetje "krachtiger" zijn: terugkerende en oncontroleerbare zorgen over het welzijn van onze baby die ons leiden tot angstgevoelens en sommige gedragingen ontwikkelen, zoals het controleren van meer dan eens we iets hebben gedaan of dat de kleine goed is, bijvoorbeeld.
Een studie uitgevoerd aan de Northwestern University toonde aan dat ongeveer 11% van de vrouwen obsessief-compulsieve symptomen had tussen twee en zes weken na de bevalling. Om ons een idee te geven, ligt het percentage in de rest van de bevolking tussen 2 en 3%.
Waar is het verschil dan met de aandoening? Je zorgen maken over het welzijn van onze baby en hem veilig houden is normaal in het ouderschap. In het geval van OCS (obsessieve compulsieve stoornis) is het probleem dat zorgen zijn invasief, overdreven en genereren angstgevoelens zo geweldig dat het ons kan leiden tot repetitieve gedachten of gedragingen, juist om haar te kalmeren. "Als ik niet drie keer of vaker controleer of de baby gezond is, gebeurt er iets met hem"bijvoorbeeld.
De incidentie van obsessieve compulsieve stoornis in postpartum lijkt tussen 2 en 9% te zijn volgens een studie uitgevoerd aan de Universiteit van Miami.
Met deze obsessies en dwangmatig gedrag in het geval van moederschap of recent vaderschap moet rekening worden gehouden, omdat ze ons paradoxaal genoeg ertoe kunnen brengen om niet goed voor onze baby te zorgen.
Als je de minste twijfel hebt of je gedachten "uit de hand" zijn of als je bang bent om je baby te schaden, aarzel dan niet om zo snel mogelijk naar een specialist te gaan. Het kan u zeker helpen.
Waarom komt het voor?
De specifieke oorsprong van deze aandoening in postpartum is onbekend, maar er zijn twee theorieën die meer wegen: genetische en hormonale factoren (de verandering in oestrogeen-, progesteron- en oxytocine-niveaus) en factoren die verband houden met mentale verwerking (een Overdreven aandacht voor bepaalde gedachten die ervoor zorgen dat je in een lus terechtkomt, waardoor je emotionele angst steeds meer toeneemt: "Ik maak me zorgen omdat ik geef").
Symptomen:
Gedachten (obsessies) en gedrag (dwang) over de baby (en zijn welzijn) die grote angst veroorzaken en die we niet kunnen beheersen. Sommige van deze indringende gedachten (ze verschijnen zonder dat we dat willen en we kunnen er niet vanaf komen), ik waarschuw dat ze bijzonder onaangenaam kunnen zijn, ze kunnen van het type zijn:
- Te denken dat de baby plotseling dood gaat
- Voel de drang om je te schudden om te zien wat er gebeurt
- Denk aan levenloze baby's
- Stel je voor dat we de baby hebben verdronken
- Het idee om de baby op gevaarlijke plaatsen te zetten, zoals hoge plaatsen waar hij zou kunnen vallen of zelfs de magnetron
- Om te denken dat er iets mis is met onze kleine en we kunnen hem niet redden
- Enz.
Onder de achtergrond die hun uiterlijk kunnen beïnvloeden, zijn onder andere angst of stemmingsstoornissen (depressie), de aanwezigheid van eerdere afleveringen van obsessies en dwanghandelingen.
Goede prenatale informatie kan dit helpen voorkomen
Experts lijken het erover eens te zijn dat de informatie die de moeder tijdens de zwangerschap heeft ontvangen, een preventieve factor kan zijn.
Waarom? Veel vrouwen (en mannen, hoewel studies zich in dit geval meer op vrouwen hebben gericht) zijn zwanger geworden met een idee dat verre van de realiteit is: alle liefde, een beetje moe, ja, maar Alles zal positief en geweldig zijn.
Maar wanneer de tijd komt ontdekken velen dat het niet was zoals ze het hadden verkocht, dat moederschap vermoeiend is en dat soms overtreft het ons. In deze context van vermoeidheid is het heel gebruikelijk om "absurde" of onlogische, zeer extreme gedachten te hebben, gedachten die ons zelfs bang kunnen maken voor het feit dat we ze hebben.
Het gebeurt niet alleen met recente moeders, alle volwassenen hebben veel automatische gedachten van dit soort (absurd, zoals Wat gebeurt er als ik voor deze auto kruis? of Wat als ik deze shampoo drink?) gedurende de dag. In de meeste gevallen negeren we ze simpelweg omdat we geen betekenis vinden (in feite niet) en uiteraard overwegen we niet 'aandacht aan ze te schenken'.
In andere gevallen wel We besteden aandacht aan hen en we geloven dat er iets ergs met ons gebeurt om daarover nagedacht te hebben. Die zorg in het geval dat "we het mis hebben" kan ons emotioneel zelfs slechter maken: het is de wijting die zijn staart bijt.
Daarom is de informatie tijdens de zwangerschap zo belangrijk: als we weten dat we "zeer zeldzame" gedachten kunnen krijgen, maar dat het absoluut normaal is (zolang ze niet aan onze controle ontsnappen), als we weten hoe we met de situatie moeten omgaan, als Ze hebben ons uitgelegd wat we kunnen verwachten en wat we kunnen verwachten ... dan zal onze zorg minder zijn, en daarom zou de mogelijkheid om aan deze symptomen te lijden of de aandoening zelf ook klein zijn.
Dit wordt aangegeven door een studie uitgevoerd in 2011 waarin de preventiecapaciteit van een cognitief gedragsprogramma werd getest, waaruit bleek dat het aantal obsessies en dwang veel lager was bij vrouwen die informatie hadden ontvangen en specifieke training in dit verband tijdens hun prenatale lessen.
In ieder geval, en ik sta er nogmaals op, sAls u de minste twijfel heeft over uw status of die van uw partner, aarzel dan niet om naar een professional te gaan Ik adviseer u. Leven met angst, angst of gedachten die ons niet laten "of ademen" is verschrikkelijk, ga niet weg.
Foto's: Pixabay.com
Bij baby's en meer: Zou je je baby alleen laten slapen in een hotelkamer terwijl je uit eten gaat?
