Onlangs is verslaving aan videogames door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) aangemerkt als een gedragsstoornis en daarom moet dit worden voorkomen door limieten voor deze activiteit te stellen en aandacht te besteden aan elk signaal dat ons mogelijk alert.
Omdat het spelen van videogames een uitstekende activiteit kan zijn die zelfs grote voordelen voor kinderen oplevert. maar we moeten voorkomen dat de hobby een obsessie wordt, volgens de aanbevelingen van experts.
Wat zijn de symptomen van verslaving aan videogames?
Het eerste waar we duidelijk over moeten zijn, is dat verwar geen overmatig gebruik van videogames, computers en schermen, met een verslavingsprobleem. Om over pathologisch gedrag te kunnen praten, moet dit een aanzienlijke verslechtering veroorzaken op het gebied van persoonlijke, gezins-, sociale, educatieve, beroepsmatige en andere belangrijke gebieden.
De nationale strategie voor verslavingen 2017-2024, gepresenteerd door het ministerie van Volksgezondheid, Sociale Voorzieningen en Gelijkheid, verklaarde in haar rapport dat 18% van de bevolking van adolescenten en jongeren van 14 tot 18 jaar gebruikt informatie- en communicatietechnologieën op een beledigende manier. terwijl waarschijnlijk zal het gebruik ervan worden genormaliseerd met de leeftijd.
Om te praten over verslaving aan videogames moeten we kijken naar de gedragsveranderingen gemanifesteerd door het kind, evenals in zijn reactie wanneer hij, om welke reden dan ook, niet kan spelen. Bijna alle verslavingen hebben dezelfde symptomen, en volgens het Centrum voor de behandeling van verslavingen van de Gemeenschap van Madrid, SINADIC, zijn dit:
Gedragsverandering: rusteloosheid, ongeduld en prikkelbaarheid, vooral wanneer de verslavende omgeving niet toegankelijk is.
Isolatie en opsluiting. Belangrijke achteruitgang in communicatie.
Verslechtering van de nauwste relaties.
Verstoring van de normale levensloop veroorzaakt door misbruik van internet en schermen (niet naar school gaan, werken, verzuim van dagelijkse verplichtingen ...)
Rechtvaardiging van de in dit verband gebruikte tijd.
Verlaten van andere activiteiten, vooral als ze eerder vooral de moeite waard waren.
Onvermogen om het gebruik vrijwillig te beheersen.
Leugensbedrog om in het geheim verslavende activiteiten uit te voeren.
Verandering van slaap of eetgewoonten.
Bij baby's en meer Een groep onderzoekers bestudeert of het gebruik van videogames in klaslokalen het leren van studenten kan verbeterenHoe een verslaving aan videogames te voorkomen?
De verslaving aan mobiele telefoons, nieuwe technologieën en videogames is een realiteit in psychologische consultaties en wij als ouders kunnen en moeten voorkomen dat deze situatie zich voordoet, volgens de aanbevelingen van de experts.
Het initiatief Friendly Screens en Movistar hebben een decaloog gelanceerd met aanbevelingen voor ouders als het gaat om kies videogames en apps voor onze kinderen, maar ook om ervan te genieten:
Ontdek het spel goed voordat je het koopt of downloadt.
Kies videogames die creativiteit stimuleren of moedig lezen aan.
Selecteer feestspellen om te spelen met familie- of samenwerkingsspellen en doe mee!
Let op onverwachte uitgaven in videogames met "freemium".
Vermijd dat de gratis de belangrijkste factor is, omdat er malware in games van twijfelachtige oorsprong kan zijn.
Gooi games die een online sociale component hebben weg als je niet in staat bent om voldoende toezicht te houden door een volwassene.
Negeer gratis niet-contrasterende games waarvoor persoonlijke gegevens moeten worden overgedragen of verbinding moet worden gemaakt met sociale netwerken.
Probeer een breedbeeld te gebruiken, inclusief een televisie en plaats het op een doorvoerplaats in huis.
Besteed tijd aan luister en zie hoe onze kinderen reageren terwijl ze spelen.
Zorg voor je gezondheid en rust gebruikslimieten stellen en aandacht besteden aan hun houding of visuele omstandigheden. Gebruik ze niet voordat u naar bed gaat, omdat ze het moeilijk maken om in slaap te vallen.
Afgezien van deze tips, moeten we niet vergeten om onze kinderen andere vrijetijdsalternatieven aan te bieden, de praktijk van lichaamsbeweging en sociale activiteiten aan te moedigen die een persoonlijke relatie vereisen.
Ouderlijk toezicht
Vanuit Friendly Screens herinneren ze ons ook aan het belang van het gebruik van tools voor ouderlijk toezicht die zijn opgenomen in de videoconsoles zelf (zoals Xbox One, Playstation 4, Nintendo Switch ...), om misbruik van videogames te voorkomen.
Ze hebben allemaal opties die het volgende mogelijk maken:
- Welke spellen kun je spelen,
- Welke soort audiovisuele inhoud kan via deze platforms worden geraadpleegd,
- Bepaal de tijd die elk gezinslid kan spelen,
- Toegang tot de online modus van de games toestaan of niet,
- Blokkeer de toegang tot websites via de service,
- Beheer gebruikersprofiel privacy
- Ouderlijke goedkeuring vereisen voor vriendschapsverzoeken.
Voor een groter maatschappelijk bewustzijn over het gebruik van videogames heeft PantallasAmigas de video "Sergio @ SuAmigo: het avontuur van een kind en het misbruik van de computer en het internet" uitgebracht, waaruit blijkt hoe belangrijk het is om de tijd te beheersen Het gebeurt met videogames.
Is onze missie toezicht houden op ons kinderspel, hen voorzien van hulpmiddelen op basis van hun leeftijd en hen leren hoe ze correct en gematigd gebruik van technologieën kunnen maken, terwijl ze het gebruik ervan als een "emotionele fopspeen" vermijden.
In Xataka is "videogameverslaving" een serieus probleem waar we het over moeten hebben: noch alarm, noch ontkenning draagt iets bij
In Baby's en meer Deactiveer de internetverbinding voordat uw kind met de mobiel speelt, Videogames: met mate en in familie, "Pedofielen gebruiken sociale netwerken om met kinderen in contact te komen." Interview met Carlos Igual, kapitein van de burgerwacht, hou je van videogames? Spelen met je kind kan voordelig zijn voor hem en voor je relatie.Een groep onderzoekers onderzoekt of het gebruik van videogames in de klas het leren van studenten kan verbeteren.
