de adolescentie is het stadium van het leven na de kindertijd, die wordt gekenmerkt door een reeks fysieke, psychologische en sociale veranderingen die gericht zijn op het verwerven van een eigen identiteit en de voorbereiding op het volwassen leven.
Volgens de WHO zou deze fase tussen 10 en 19 jaar duren. En er is geen vaste leeftijd voor alle kinderen, omdat iedereen deze veranderingen ontwikkelt en ervaart volgens zijn eigen ritmes. Vandaag willen we ons concentreren op de fysieke veranderingen die jongens en meisjes ervaren naarmate ze dichter bij de adolescentie komen.
Het puberale "stuk"
Een van de belangrijkste fysieke veranderingen die ouders opmerken wanneer onze kinderen in de puberteit beginnen, is hun snelle groei, waardoor ze ongeveer 25 procent groter worden dan volwassenen en 40 procent van hun uiteindelijke gewicht.
In baby's en meer, hoeveel groeit een kind in de kindertijd en hoe lang zal het opgroeien?De leeftijd waarop de rek optreedt, verschilt per geslacht. Het is dus gebruikelijk dat meisjes plaatsvinden tussen de acht en 13 jaar oud, en voor jongens tussen de negen en 14 jaar oud. Maar in beide gevallen zal de groei zich over twee, drie of vier jaar ontwikkelen.
Er moet ook worden opgemerkt dat deze groei is niet evenredigWelnu, het eerste dat groeit, zijn de onderste ledematen en de voeten, gevolgd door de romp, de bovenste ledematen en uiteindelijk het hoofd. Dit kan het kind een tijdje een lelijk uiterlijk geven.
De grootte die het kind aan het einde van deze fase bereikt, hangt af van 75-80 procent van genetische factoren en 20-25 procent van omgevingsfactoren, zoals voedsel, lichaamsbeweging of sociaal-economische status.
de de groei stopt bij elk kind op een variabele leeftijd, het zal afhangen van het moment waarop het begon en de snelheid of traagheid van zijn progressie. Volgens de Spaanse Vereniging voor Kindergeneeskunde is de gemiddelde leeftijd waarop de groei bij mannen ophoudt onder normale omstandigheden 21 jaar en bij vrouwen 17 jaar.
Geslachtshormonen
Wanneer de puberteit begint, het lichaam begint geslachtshormonen verantwoordelijk te maken voor lichamelijke veranderingen dat jongens en meisjes in dit stadium van hun leven zullen ervaren, en dat ze zich geleidelijk beginnen te manifesteren na acht jaar bij meisjes en negen of tien jaar bij jongens.
De hormonen die rechtstreeks bij seksualiteit betrokken zijn, zijn de oestrogeen, progesteron en testosteron. Ze worden allemaal gevonden bij beide geslachten, maar met verschillende concentratieniveaus, de hoogste niveaus van testosteron bij mannen en die van oestrogeen en progesteron hoger bij vrouwen.
De veranderingen die optreden bij het kind
Veranderingen zijn de testikels: Het scrotum wordt donkerder, het uiterlijk van de huid wordt gewijzigd en ze worden groter. Deze veranderingen treden meestal op tussen negen en 11 jaar.
Vergroot de penis en de productie van sperma begint. Hoewel spontane erecties normaal zijn bij kinderen sinds de geboorte, kunnen ze in dit stadium van het leven als gevolg van hormonen vaker voorkomen.
Schaam-, gezichts- en okselhaar verschijnt. Het verhoogt ook het haar op de benen, armen en de rest van het lichaam.
De stem begint van bel te veranderenen hoewel het in het begin normaal is dat het faalt en ongecontroleerd lijkt, zal het spoedig een diepere en serieuzere toon aannemen. Dit komt door de groei van het strottenhoofd en de verlenging van de stembanden.
Verhoog zweten en lichaamsgeur Het verandert ook. Dit komt omdat de klieren van de oksels, Engels, handpalmen en voetzolen een zweet produceren met meer vet, waardoor de geur verandert.
De huid wordt vettiger, omdat het vaak voorkomt in het gezicht van acne, puistjes in de rug en vet haar.
De veranderingen die zich voordoen in het meisje
- Borstontwikkeling: de borsten beginnen te zwellen en het tepelgebied wordt hard. Dit is de eerste verandering die optreedt bij meisjes (tussen de acht en 13 jaar) en kondigt het begin van de puberteit aan. Vanaf dit moment zal de borst groeien en van vorm veranderen totdat deze lijkt op de volwassen vrouw.
Zoals we kunnen lezen in dit artikel van de Spaanse Vereniging voor Kindergeneeskunde, is het in eerste instantie normaal dat borstgroei is asymmetrisch, evenals het meisje dat enige gevoeligheid of pijn vertoont bij het aanraken en wrijven van de kleding.
Schaamhaar verschijnt, die na verloop van tijd toenemen en steeds donkerder en dikker worden. Ook verschijnt okselhaar en groeit het haar van de rest van het lichaam.
Net als bij jongens ook verhoogt zweten, de lichaamsgeur verandert en de huid en het haar vetter worden, wat leidt tot het verschijnen van acne.
Het lichaam begint te veranderen, de buik, billen en dijen zijn afgerond en de heupen worden breder.
Bij baby's en meer, hoe meer je geobsedeerd raakt door je gewicht, hoe groter het risico dat je dochter geobsedeerd raakt.Vaginale afscheiding verschijnt, wat de opmaat zal zijn voor de eerste regel.
de eerste menstruatie Het verschijnt meestal tussen een jaar en een half en drie jaar na het starten met borstvergroting, dat wil zeggen in een leeftijdscategorie tussen negen en 16, volgens elk meisje. Het is normaal dat de eerste regels onregelmatig zijn of zelfs meer dan één per maand bevatten.
Zoals we altijd zeggen als we het hebben over de ontwikkelingsmijlpalen van de baby, Elk kind is uniek en evolueert in zijn eigen tempo. Daarom is het volkomen normaal dat we in de laatste jaren van het basisonderwijs en de eerste jaren van het secundair onderwijs veel ongelijkheden ontdekken in het fysieke aspect van jongens en meisjes, want er zullen mensen zijn die zich nog niet hebben ontwikkeld, degenen die net zijn begonnen en die Ze zijn al in de laatste fase.
Behandel veranderingen op natuurlijke wijze
de Fysieke veranderingen tijdens de adolescentie kunnen worden ervaren door angst en zorgen, zoals elke andere verandering die we in ons leven kunnen ervaren. Omdat elk kind een ander ontwikkelingsritme draagt, is het ook normaal dat ze de neiging hebben om dat te doen vergelijk uw afbeelding met die van uw collega's en dit kan enige bezorgdheid wekken wanneer ze er anders uitzien.
Daarom is het erg belangrijk om op een positieve manier met onze kinderen over hun lichaam te praten, om hen op natuurlijke wijze de "metamorfose" uit te leggen waaraan ze lijden en hen emotioneel te begeleiden op dit pad van veranderingen.
Bij baby's en meer Een moeder herinnert ons eraan hoe belangrijk het is om positief over onze lichamen te praten voor onze dochtersLaten we ook niet vergeten hoe belangrijk het is dat onze kinderen regelmatig blijven sporten, een gezonde levensstijl volgen en voor hun dieet zorgen.
Foto's | iStock
