Stress is de reactie van het lichaam op externe omstandigheden die het emotionele evenwicht van de persoon verstoren. Wij volwassenen hebben er last van, ook kinderen en natuurlijk baby's. In feite wordt het sindsdien frequenter De baby's van vandaag hebben 50 keer meer stress dan 15 jaar geleden. Waarom zal het zijn? Omdat we als een gek leven.
Zoals Elda ons vertelde bij het uitleggen van de chemie van veilige gehechtheid, wanneer een baby gestrest is, zoals bij volwassenen, geeft het lichaam cortisol af, een afgescheiden hormoon om te helpen omgaan met stressvolle situaties. De sleutel is dat de cortisolspiegels evenwichtig zijn, want als ze laag zijn, wordt de baby apathisch en als ze worden overschreden, wordt het een gestresste baby.
Welke situaties benadrukken een baby? Baby's voelen en lijden ook, net als volwassenen, of meer. Men kijkt naar een baby en denkt na "Welke stress kan dit wezen hebben?". Nou, zelfs als er geen rekeningen zijn om te betalen of een baas, het heeft het ook.
Wanneer hij ziek is, wanneer hij zich koud, heet, hongerig voelt, wanneer hij een vuile luier heeft en natuurlijk, wanneer hij verwennerij, armen, aandacht eist en wij het hem niet geven. Verwennerij is ook een basisbehoefte van de baby die moet worden opgevangen als elke andere, of meer. Waarom als we poepen, veranderen we de luier onmiddellijk en laten we ze urenlang huilen in de wieg? Het is iets dat ik niet begrijp.
Laten we teruggaan naar stress. Het kan ook de schrille muziek benadrukken, geluiden waaraan hij niet gewend is (het lawaai van de oefening die mijn meisjes gek maakte toen ze baby's waren), een hectische activiteit thuis, de discussies die de jongen ziet of hoort (Hoewel we geloven dat hij het niet te weten komt, doet hij dat wel), en natuurlijk, de stress die de ouders op hen verspreiden. De vergelijking is eenvoudig: veranderde ouders, gestresste kinderen.
Wat zijn de aanwijzingen die de baby ons geeft als hij gestrest is? De meest voor de hand liggende manifestatie van stress is huilen, maar niet zomaar een vorm van huilen, het is een gekweld en acuut huilen. Ouders horen en we kunnen de kreten van onze baby heel goed herkennen, let gewoon op. Stress komt ook tot uiting in eetstoornissen, slaapstoornissen en minder interactie met volwassenen.
Wat te doen om stress bij de baby te voorkomen? Bevorder situaties waarin het kind zich verzorgd, geliefd voelt, al zijn behoeften moet dekken, zowel die van honger, slaap, onderdak en natuurlijk de affectieve. Bij het kind zijn betekent ook spelen met hem, aandacht besteden, uren samen doorbrengen in kwaliteit en kwantiteit, de band van gehechtheid versterken, omringd worden door geliefden, enz.
Het opstellen van routines is ook essentieel om stress bij de baby te voorkomen. Een routine hebben (spelen, baden, eten, verhaal, slapen ...) en elke dag hetzelfde doen geeft je vertrouwen, veiligheid en stelt je gerust wetende dat je leven geen constante schrik van activiteiten is zonder enige orde.
Wat het gezinsleven betreft, hebben we het al gehad over de gevolgen van het leven in gestresste gezinnen (gedragsproblemen, angstgevoelens, isolatie en nog ernstiger zaken). Daarom moeten we zorgen voor een zo rustig mogelijke familiesfeer en schreeuwen, werkproblemen en hectische ritmes aan de andere kant van het huis achterlaten.
Dit alles zal bijdragen tot het creëren van een staat van vertrouwen in de baby die hem zal helpen beter met stressvolle situaties om te gaan. Een baby die in de eerste fase van zijn leven volledig aan zijn behoeften heeft voldaan, zal een veilig kind zijn en een volwassene die weet hoe hij in de toekomst met stress moet omgaan.
