Wanneer we beginnen met de aanvullende voeding van onze baby, kunnen we twijfels hebben over de te volgen methode: is het beter om te kiezen voor verpletterd of baby-led spenen (BLW)? Elk gezin zal kiezen op basis van hun criteria, omstandigheden en behoeften, hoewel de positieve effecten die BLW heeft op de ontwikkeling van baby's talrijk zijn.
Als u voor de BLW als voedingsmethode kiest, wordt dit aanbevolen Laat u leiden door experts en overleg met gekwalificeerde professionals Heeft u nog vragen? Daarom wilden we Ismael San Mauro, arts in de biomedische wetenschappen en voedingsdeskundige, en Iria Quintáns, diëtist en verspreider van de methode, spreken over de meest frequente raadplegingen die ouders doen bij het starten van de BLW met hun baby's.
Voordelen van de BLW
Met deze methode kan de baby hebben een betere controle over voedselinname, zonder van buitenaf door de volwassene druk uit te oefenen zodat het kind de plaat afmaakt. Dit feit heeft hoofdzakelijk drie voordelen:
- Preventie van obesitas, een voordeel dat de kinderartsen van de AEPap ook benadrukken.
- Gelukkigere en minder prikkelbare baby tijdens de maaltijd
- Ouders met minder angst tijdens de maaltijd
Maar ook vanwege de kenmerken van de methode, BLW helpt de baby zijn motorische vaardigheden te ontwikkelen, omdat hij zelf leert en oefent hoe hij voedsel met zijn handen moet nemen.
Bij baby's en meer Effecten van "baby-led spenen" voeden op de ontwikkeling van baby's En ten slotte is aangetoond dat de BLW moedigt de acceptatie van alle soorten voedsel bij het kind aan, texturen en smaken, omdat het ze individueel herkent, iets dat niet gebeurt als we het allemaal gemengd in een puree aanbieden.
Tips om aan de slag te gaan met de methode
- Het eerste advies dat we altijd aan ouders geven, is dat vertrouw op je baby, begeleid je onderweg en zorg voor veiligheid. Het kind weet wat hij nodig heeft en zal weten hoe deze nieuwe situatie te beheren, net zoals hij heeft gedaan en zal doen met andere fasen van zijn ontwikkeling waarmee hij wordt geconfronteerd.
Bij baby's en meer Laat ze alleen eten en voedsel kiezenTen tweede adviseren wij informeer professionals die ervaring hebben op de juiste manier bij deze methode en bij babyvoeding. Bovendien is elk gezin uniek en soms werkt het algemene advies dat we op internet of in de boeken kunnen vinden, niet en is persoonlijk advies aangepast aan specifieke omstandigheden nodig..
En niet in de laatste plaats, is ervoor zorgen dat de baby is echt klaar om te beginnen met de BLW.
Hoe te weten of de baby klaar is om te beginnen
- Als u zes maanden hebt voltooid: in het geval van premature baby's moeten we aandacht besteden aan hun gecorrigeerde leeftijd, niet chronologisch.
De AEPap adviseert ook speciale aandacht te schenken aan kinderen met enige problemen in hun ontwikkeling, chronische ziekte of risico op ondervoeding.
Als het rechtop blijft staan of zonder steun zitten.
Als het blijkt interesse als je volwassenen ziet eten en wil hetzelfde doen.
Hij stopt de voorwerpen in zijn mond.
Hieraan voegen kinderartsen ook andere tekens toe om te weten of de baby bereid is om de BLW te starten, zoals controleren of hij het voedsel met zijn tong kan verpletteren en zijwaartse bewegingen met de kaken kan maken en weten of hij zijn hoofd kan draaien naar Zeg dat je niet meer wilt.
Te nemen voorzorgsmaatregelen voordat u begint
Vooral twee: laat het kind nooit alleen eten en weet welke voedingsmiddelen gevaarlijk zijn door het risico op verstikking te vergroten, volg de gevolgde methode.
"In deze zin zullen we rauwe appels, noten die niet goed gemalen of romig zijn, en bolvormig voedsel zoals worstjes vermijden."
Bij baby's en meer, wat te doen als mijn kind stikt? Voedsel verboden vóór het eerste levensjaar van de baby
door verstikkingsgevaar, vermijd alle kleine, harde voedingsmiddelen die niet uit elkaar vallen in de mond, zoals noten, appels of rauwe wortelen. Er mogen ook geen ronde voedingsmiddelen, zoals druiven of worstjes worden gegeven.
Vanwege het zware metaalgehalte is het verbruik van grote blauwe vis, zoals blauwvintonijn, grote makreel of keizer, evenals bepaalde flikkers zoals garnalen en garnalenkoppenof de schaaldieren vanwege het hoge cadmiumgehalte.
Vlees dat afkomstig is gejaagde dieren met loodmunitie.
Groenten met een hoog nitraatgehalte, zoals spinaziede snijbiet of de borage.
de honingvanwege het risico op vergiftiging met Clostridium botulinum.
Aan de andere kant, sommige soorten zeewier ze kunnen een teveel aan jodium en / of arseen bevatten dat schadelijk kan zijn voor de baby.
de volle melk het moet ook niet worden aangeboden vóór het eerste levensjaar, maar natuurlijk bedoelen we niet moedermelk of formule, omdat het het belangrijkste voedsel is.
Bovendien is het handig afzien van zout, suiker of zoetstoffen voor het bereiden van eenden.
Bij baby's en meer, behalve dit: verboden voedsel in het dieet van baby's jonger dan één jaar oudHet beste voedsel om met de BLW te beginnen
Over het algemeen zijn de beste voedingsmiddelen om met de methode te beginnen, die een vorm van koken mogelijk maken die al zijn voedingsstoffen helpt behouden, terwijl een adequate consistentie wordt behouden die de grip en het beheer ervan in de mond vergemakkelijkt.
Bijvoorbeeld de gestoomde Het verbetert de biobeschikbaarheid van sommige voedingsstoffen zoals vitamine A en minimaliseert het verlies van andere zoals vitamine C. Zo kunnen we groenten aanbieden zoals sperziebonen, takjes bloemkool of broccoli, en anderen gesneden in reepjes zoals courgette, wortelen, squash, Aardappel, Aubergine ...
de gebakken knollen zoals aardappelen of zoete aardappelen, is het ook een goede optie om de grip te vergemakkelijken zonder dat het voedsel ongedaan wordt gemaakt in de hand.
In Baby's en meer13 recepten om Baby Led Weaning te maken waarmee je baby aan je vingers zal zuigenAndere voedingsmiddelen die door de AEPap worden aanbevolen om te beginnen, zijn gestoofd vlees of vis, gekookt of gegrild in reepjes, langwerpige taco's van kaas, brood of toast, rijstwafels, gekookte rijstballetjes, macaroni, gehakt gekookt ei ...
Hoe verder te gaan met de introductie van voedsel
We moeten begin met de eenvoudigste en aanbevolen voedingsmiddelenen introduceren geleidelijk nieuwe wanneer we de interesse van de baby zien. Bovendien is het belangrijk om te onthouden dat borstvoeding of formule een van de belangrijkste voedingsmiddelen moet blijven.
In het geval dat de baby APLV heeft of een andere allergie wordt vermoed, zal de introductie van voedsel niet anders zijn dan die van andere baby's zonder allergie, tenzij we meer alert moeten zijn op een reactie en kleinere hoeveelheden moeten aanbieden die we zullen verhogen beetje bij beetje
Bij baby's en meer Mijn baby begint vaste stoffen te eten: weten of u een allergie looptBelangrijkste twijfels van de ouders bij het starten van de methode
Enkele van de meest voorkomende twijfels die ouders ons team van professionals meestal vragen, zijn bijvoorbeeld hoe te weten dat de baby klaar is om te beginnen, of welk voedsel ze als eerste moeten aanbieden en op welke manier. Ze twijfelen ook vaak of de baby voldoende eet om aan zijn behoeften te voldoen..
BLW School: een ruimte om te leren over deze voedingsmethode
Ismael en Iria zijn twee van de professionals die deel uitmaken van de BLW School, een project dat een paar maanden geleden is geboren om alle ouders te informeren en te ondersteunen die met deze aanvullende voedingsmethode willen beginnen.
Maar ze zijn niet de enige experts die op deze school werken: psychologen, logopedisten, fysiotherapeuten, allergologen ... tot een totaal van 11 professionals gericht op klinisch en voedingsadvies van de families.
"Jarenlang werkten de verschillende professionals van de BLW School individueel en boden ze ouders advies uit onze privéconsulten of in ziekenhuizen. Maar in 2017 besloot een groep gezondheidscollega's om lid te worden van de samenleving." het was alsof in de tweede helft van dit jaar de Baby Led Weaning School werd geboren ", legt Dr. San Mauro uit.
De BLW School biedt hoofdzakelijk drie diensten aan:
Informatie via post, rapporten, artikelen ... over babyvoeding, BLW, gezondheid en babyopvoeding.
Gepersonaliseerd en geïndividualiseerd online overleg met professionals
Persoonlijk overleg in Sevilla en Barcelona, evenals andere evenementen en specifieke trainingen over interessante onderwerpen.
Foto's | iStock
Dankwoord Ismael San Mauro, Iria Quintáns - BLW School
