We hebben al gesproken bij gelegenheid van kinderangst, een natuurlijk en universeel fenomeen dat vroeg of laat bij alle kinderen voorkomt. En, hoewel deze angsten meestal passagiers zijn, moeten we als ouders het voorkomen en overwinnen van kinderangst bevorderen, evenals verstandig gedrag in gevaarlijke situaties.
Angst voor kinderen maakt deel uit van een groeiproces, maar ze kunnen ook waarschuwingssignalen zijn, dus ze moeten niet worden geminimaliseerd en, in het licht van nieuwe manifestaties, moeten we nadenken of ze voortkomen uit nieuwe omstandigheden in het leven van kinderen (scheiding van ouders, school, adreswijziging ...).
Dit zijn er een paar tips over hoe te handelen tegen kinderangst, altijd rekening houdend met het feit dat het niet gaat om het elimineren van angsten, omdat ze deel uitmaken van ons overlevingsinstinct en de evolutionaire ontwikkeling van de mens. Angst is alleen negatief als het pathologisch wordt, een fobie of als het voortkomt uit een traumatische gebeurtenis.
- Vermijd onze angsten te manifesteren (We praten over irrationele angsten of fobieën) voor kinderen, omdat angst kan worden overgedragen van ouders op kinderen door observatie leren. Onze angsten kunnen het verdwijnen van de angst van kinderen verstoren door te voorkomen dat ze hun omgeving verkennen. Als we bijvoorbeeld niet van clowns of tijgers houden, moeten we dan voorkomen dat onze kinderen die knuffels krijgen? Als we bang zijn voor de zee en het contact van de kleintjes ermee vermijden, kan het gebrek aan ervaring de consolidatie van deze "geërfde" fobieën beïnvloeden.
- We moeten onderricht ze in voorzichtigheid naar het echt of potentieel gevaarlijke. Dat wil zeggen, men moet niet bang zijn voor de zee, maar er voorzichtig mee zijn. Wees niet bang voor honden, maar wees voorzichtig voor hen. Omdat we op een gegeven moment geen controle hebben, kunnen ze gevaarlijk zijn en ons schade toebrengen.
- In verband met het vorige punt moeten we u correcte actiemodellen bieden tegen deze gevaarlijke elementen. Dat wil zeggen, wij zijn de eersten die het vuur aanpakken of verstandig onbekende dieren naderen ...
- Als ze jong zijn, selecteer dan de juiste kinderlezingen, vertel aangename verhalen, vrij van terreur en wreedheden, hoewel de meeste verhalen (vooral traditioneel) deze elementen bevatten als voorbereiders en versterking voor het volwassen leven volgens veel geleerden.
- Hetzelfde als de lezingen die we over de films kunnen zeggen, die van terreur en geweld vermijden.
- Wanneer er angst is om alleen te zijn, autonomie kan worden bevorderd en de onafhankelijkheid van de kleintjes als ze opgroeien. Normaal gesproken beweren ze die ruimte zelf, en realiseren ze zich dat alleen zijn niet betekent bang zijn als ze weten dat we er zullen zijn wanneer ze ons nodig hebben, we aan hun zijde zullen komen. Als bijvoorbeeld wanneer ze plotseling slapen iets horen of denken dat hen angst bezorgt, en ze huilen, of ons bellen, is het het beste om hen gerust te stellen en kalm te praten totdat de angst verdwijnt. Niemand beter dan wij om het te bereiken.
- Met betrekking tot het vorige punt kunnen we zeggen dat het gaat om het vermijden van overbescherming (niet bescherming; waar de ene begint en de andere eindigt, zullen we een inspanning moeten leveren om het te weten).
- Wanneer er veranderingen in ons leven zullen zijn (school, verandering van huis, stad, scheidingen ...) moet je proberen te maken geleidelijke veranderingen in de omgeving om ze aan nieuwe situaties te laten wennen, en natuurlijk de redenen voor deze veranderingen uit te leggen.
- Moedig gedrag kan worden versterkt bij kinderen. Kleine stappen naar het water, naar een pop die hij eerder niet leuk vond ... kan het voorwerp zijn van felicitatie en verbale rationalisatie.
- Integendeel bedreig nooit angstige elementen, veel minder als ze irrationeel zijn zoals "Coconut komt eraan", "Kijk ik breng je de clown" ...
- Door hen "de waarheid" te vertellen over heksen, boemelen ... zullen ze helpen op te houden onbekende elementen voor hen te zijn.
- Bekritiseer of straf het kind niet omdat het bang is, maar overtuig hem niet te schamen dat hij bang is: we zijn allemaal ergens bang voor. Op deze manier voorkomen we dat je je angsten sluit en helpt ze uit te drukken, wat ons zal helpen om je in die angst te begeleiden en op te lossen. We moeten proberen de angst te rationaliseren en dat ik beetje bij beetje begrijp dat het iets tijdelijk is. Het moet ook niet worden vergeleken met andere kinderen ("je zus is niet bang" ...).
- Een geweldige manier om met hen om te gaan en ze tegelijkertijd te voorzien van zelfbeschermingsmechanismen, is door ze vaardigheden in ontspanning en zelfbeheersing aan te leren. Speel ook met ze als ze bang zijn.
- Als we denken dat ze voorbereid zijn, kunnen we hen op een progressieve manier benaderen om de angst te stimuleren, vergezeld door ons en altijd in een omgeving van welzijn van het kind, die plaats zal maken voor het overwinnen van angsten.
Maar bovenal moeten we Weet hoe te luisteren, begrijp hun angsten en besteed voldoende tijd Aan onze kleintjes. Praat rustig met hen, ritmes en ontspannen bewegingen, die onze nabijheid en fysiek contact voelen en leg hun de aard van hun angsten uit ...
