De temperatuur van het menselijk lichaam is ongeveer 37 graden met kleine normale variaties gedurende de dag. Onze hersenen zijn het orgaan dat, via de hypothalamus, de aanpassing van ons organisme aan de buitentemperatuur regelt. Als de omgeving bevroren is, reageren we met trillingen en vasoconstrictie, waardoor de interne temperatuur wordt verhoogd. Als het erg heet is, nemen de pols, zweten en vasodilatatie toe en laten we onze lichaamstemperatuur dalen. Maar soms wordt ons thermoregulatiemechanisme overwonnen door de barre omstandigheden. Een van de gevolgen van deze mislukkingen is de zonnesteek.
Als we worden geconfronteerd met een snelle blootstelling, een zeer hoge buitentemperatuur en we hebben geen elementen om onszelf ertegen te beschermen of als we niet voldoende hydrateren, kunnen we deze ernstige aandoening krijgen zonnesteek, waarvoor ouderen en chronisch zieken bijzonder gevoelig zijn, maar ook baby's en in het algemeen kinderen jonger dan zes jaar.
Hitteberoerte Het vereist onmiddellijke aandacht om de temperatuur te verlagen en ook medische behandeling. Als dergelijke eerste zorg niet wordt verleend, kan de patiënt overlijden. We moeten ons ervan bewust zijn dat jonge kinderen meer risico lopen om aan deze instorting te lijden, omdat ze gevoeliger zijn en zich minder bewust zijn van een extreme situatie. Maar het meest angstaanjagende is het nieuws dat zomer na zomer wordt herhaald, de kleintjes sterven omdat ze in een auto in de volle zon zijn vergeten.
Om te voorkomen zonnesteek Bij kinderen is het essentieel om rekening te houden met enkele eenvoudige maatregelen. Vermijd de directe zon op het hoofd, draag een pet. Je moet niet buiten blijven op de heetste uren en het minst nog steeds intensieve lichamelijke oefening doen.
Het is erg belangrijk om vers en hoog water voedsel (gazpachos, sappen, fruit, salades) te nemen en vooral veel vloeistof te drinken. Als we thuis zijn en het erg warm is, moet je het in penunbra bewaren en in de koelere kamers zijn, waardoor we vaak frisse douches krijgen. Als we in het buitenland zijn, zoek dan een geconditioneerde plek of word nat op het strand, aan het zwembad of bij een fontein. Natuurlijk moeten deze algemene maatregelen extreem zijn met de kleinste.
Wanneer een persoon lijdt een zonnesteek De symptomen zijn die van een ernstige ineenstorting. Versnelde pols, duizeligheid, misselijkheid, verwarring die plaatsmaken voor bewustzijnsverlies. De huid is droog, rood en heet. De lichaamstemperatuur overschrijdt 39 graden en in deze gevallen is de noodzaak van medische aandacht essentieel.
De onmiddellijke maatregelen, terwijl de gezondheidsdiensten arriveren, zullen zijn om de patiënt in de schaduw te houden, op een zo koel mogelijke plaats. Om de temperatuur te verlagen, zullen we het koelen met lucht en met verse natte kussens met water op de armen, dijen, hoofd, borst en nek, en koelen met lucht of water.
In gevallen waarin er een is zonnesteek De patiënt heeft last van uitdroging en we kunnen vloeistoffen aanbieden die niet erg koud zijn: water, bij voorkeur bij kinderen, of bij oudere kinderen, is een commerciële isotone drank. Maar het is belangrijk om ze alleen aan te bieden als het kind bij bewustzijn is, anders kunnen we zijn toestand verergeren met een verstikking, die in deze omstandigheden kan bijdragen aan de problemen die hij al had.
