Wanneer een paar hun eerste kind krijgt, realiseren ze zich snel dat baby's veel slapen, maar kort.
Dit zorgt ervoor dat veel van onze routines worden gewijzigd, waaronder die van slaap, omdat we vanaf de eerste dag nacht na nacht begonnen te slapen (om mijn donkere kringen te vertellen).
Het grappige is dat, ondanks op deze manier slapen, met veel ontwaken en met vrij korte intervallen, ze een enorme energie hebben als we het vergelijken met wat onze ouders laten zien als we slapen net als zij.
Je zou kunnen zeggen dat, baby en papa (en mama), we eindigen als de protagonisten van het vuurtoren van de vuurtoren dat de ingang leidt en dat de vraag motiveert: Waarom worden baby's zo vaak wakker? (en waarom hebben ze toch zoveel energie?)
Baby's worden vaak wakker om te voeden
Baby's krijgen voedsel met een dubbele doelstelling: leef en groei. Dit betekent dat het niet voldoende is om te eten om te leven, te bewegen, te ademen, ... maar ze moeten het ook doen om te groeien.
Als we hieraan toevoegen dat ze een vrij kleine maag hebben, is het logisch om te zeggen dat baby's vaak moeten eten en daarom word vaak wakker om het te doen.
Als ze sliepen op dezelfde manier als wij sliepen, eten volwassenen misschien niet goed, omdat ze te veel uren zouden doorbrengen zonder een schot te nemen met het risico van dien.
Om te overleven door de zorgverlener er rekening mee te houden
Dat hebben we al verschillende keren opgemerkt Baby's die vandaag zijn geboren, zijn dezelfde als die duizenden jaren geleden zijn geboren. Op dat moment was het gevaar niet dat de baby een munt in zijn mond zou steken of verstrikt zou raken in het dekbed, maar dat een roofdier het zou opeten. Om deze reden huilen en klagen baby's wanneer hun verzorger niet in de buurt is, zodat ze naar hen kunnen luisteren en hen kunnen verdedigen tegen soorten die ze zonder al te veel problemen zouden opeten (denk ik aan vele andere gevaren).
Tegenwoordig zijn er geen dieren of roofdieren op de loer die baby's kunnen schaden, maar ze weten het niet en in elk geval moeten velen op dezelfde manier blijven handelen, zodat hun ouders op hen letten (of misschien heb je dat niet Hij heeft nooit de vraag gehoord: "Waarom neem je het als hij niet heeft gehuild?"), En soms zelfs niet zo ("laat hem een tijdje huilen, er gebeurt niets omdat hij huilt").
Om ervoor te zorgen dat het eten
Borstvoeding is een soort dieet gebaseerd op het mechanisme van vraag en aanbod. Hoe meer vraag er wordt gedaan, hoe meer hoeveelheid er te bieden is en hoe minder aanvraag er is, hoe minder hoeveelheid wordt bijgedragen. Met andere woorden: de baby die zuigt, krijgt in de regel vaak dat zijn moeder meer melk produceert die waarvan de pauzes tussen opnames erg lang zijn.
Als we er ook rekening mee houden dat de hersenen van de moeder 's nachts meer afscheiden prolactine (hormoon dat verantwoordelijk is voor het maken van melk), het is gemakkelijk te begrijpen dat de baby 's nachts weer wakker wordt om te profiteren van dat pluspunt van prolactine en stuur het bericht 'meer afzuiging + meer naar het brein van de moeder prolactine = nog meer melk. "
Baby's worden vaak wakker om te leren
Het rationele brein van een pasgeboren baby is enorm onvolwassen. Vanaf het moment dat hij wordt geboren, en door de verschillende stimuli die hij ontvangt, beginnen zijn hersenen zich te ontwikkelen waardoor nieuwe neurale verbindingen worden gecreëerd die beetje bij beetje (of veel tot veel) zullen maken, leer dingen uit het leven, van zichzelf, van zijn omgeving, ...
Om een baby te laten leren, heeft hij stimuli nodig en die komen aan als hij wakker is. Als een baby te veel sliep, zou hij weinig leren omdat hij niet voldoende gestimuleerd zou worden en langzamer zou rijpen dan wenselijk (we moeten niet vergeten dat we bij de geboorte een van de meest onvolwassen kruiden zijn, zowel fysiek als mentaal).
En waarom hebben ze zoveel energie om zoveel wakker te worden?
Nou ja, eigenlijk energieverbruik. We zijn de hele dag wakker, doen dingen staan, zitten, lopen, praten, denken en de enige keer dat we het lichaam en de hersenen laten rusten is wanneer we slapen en, in slaap, in de fasen waarin we dieper slapen.
Baby's bewegen in plaats daarvan weinig, slapen veel en brengen weinig tijd wakker door. Hieraan moeten we toevoegen dat zijn droom niet zo veel herstellende missie heeft als de onze, omdat, naast het feit dat baby's niet te moe zijn, ze moeten integreren wat ze hebben geleerd in de periode waarin ze wakker zijn geweest stimulerend. Om deze reden zijn ze in staat om de REM-fase van de slaap (de fase waarin de hersenen actief zijn en het leren wordt geconsolideerd) te bereiken bijna onmiddellijk na het in slaap vallen.
En als je lichaam echt een adempauze nodig heeft, hebben ze niet veel moeite om in diepe slaapstadia te komen, dus zodra ze slapen, rusten ze.
Aan de andere kant, voor ons, dat we diepe slaapstadia moeten bereiken zodat ons lichaam zich klaarmaakt, "verplettert" het ons om vaak wakker te worden, want elke keer dat we weer gaan slapen is het als een "opnieuw beginnen".
Optellen
Nou, er is weinig te zeggen. Het is wat het is. Het ontwaken van baby's heeft een reden en verschillende doelen worden bereikt wanneer ze gebeuren. Het enige wat ouders kunnen doen is begrijpen hoe de droom van onze kinderen is en proberen zoveel mogelijk te rusten om de natuurlijke evolutie van onze kinderen te respecteren.
Een truc die altijd voor ons heeft gewerkt, is ga zo snel mogelijk naar bed. Dus, zelfs vaak wakker, slaagden we erin om een paar uur te slapen.
