HOE MOEDERMELK UIT TE DRUKKEN EN TE BEWAREN

Moedermelk is het beste voedsel dat je baby kan nemen als je niet aan zijn zijde staat. dus Hoe kunt u uw melk veilig bewaren en gebruiken?

Wij antwoorden de meest voorkomende twijfels over het behoud ervan, zodat je geen van je magische eigenschappen verliest.

Wanneer haal je de melk eruit?

Haal de melk eruit en bewaar het voor iemand om het aan je baby te geven als je geen borstvoeding kunt geven, het is een goede en frequente optie bij het geven van borstvoeding. Je kunt het handmatig doen of een borstkolf gebruiken.

Bij baby's en meer Borstvoeding na zes maanden: dit zijn de voordelen op korte en lange termijn voor de gezondheid van de baby en de moeder

Als je naar je werk gaat of een paar dagen van huis moet, is het raadzaam om een paar dagen van tevoren te gaan pompen en het in de vriezer te bewaren. Maar een andere optie is om het 's nachts uit te pakken en in de koelkast te bewaren, zodat de persoon die voor je kind zorgt terwijl je er niet bent, het kan aanbieden.

En hoewel het waar is dat de geëxtraheerde melk de meeste voordelen behoudt, is het ook waar dat het goed moet worden bewaard en voldoende hygiëne moet hebben om ervoor te zorgen dat het veilig is voor uw baby.

Wat is de beste methode om moedermelk op te slaan?

Moedermelk is beter voor je baby dan moedermelk; Vers geëxtraheerde moedermelk heeft de voorkeur boven gekoeld en gekoeld is beter dan ingevroren.

Volgens Medela is het omdat vers geëxtraheerde melk de beste antibacteriële eigenschappen biedt en hogere niveaus van antioxidanten, vitamines en vetten heeft dan gekoelde of bevroren melk.

Welke initiële voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen?

Volgens de International Milk League:

Het kan thuis worden opgeslagen om te worden aangeboden aan gezonde, niet-prematuur geboren kinderen.
Je moet je handen wassen met zeep en water voordat je de melk pompt.
Gebruik containers die zijn gewassen met warm zeepwater en gespoeld.
Alle melk moet vóór opslag worden geëtiketteerd, met de hoeveelheid en de datum van extractie en invriezen. Dus we kunnen de oudste melk ontdooien.

Hoe lang kan ik het bewaren?

Als u moedermelk op een schone en veilige manier hebt geëxtraheerd, kunt u deze op kamertemperatuur bewaren in de koelkast of vriezer, afhankelijk van wanneer u deze wilt gebruiken.

Dit zijn de aanbevelingen van de Spaanse Vereniging voor Kindergeneeskunde (AEP):

colostrum

Bij kamertemperatuur 27 - 32 graden, van 12 tot 24 uur.

Moedermelk

Bij 15 ° C: 24 uur bewaard
Bij 19 - 22º C: 10 uur
Bij 25 ºC: van 4 tot 8 uur
Gekoeld tussen 0 en 4 ºC: van 5 tot 8 dagen

Bevroren melk

In een vriezer in dezelfde koelkast: 2 weken
In een vriezer die deel uitmaakt van de koelkast maar met een aparte deur (combi-type): 3-4 maanden.
In een aparte vriezer, commercieel type met constante temperatuur van -19º C: 6 maanden of meer.

Welk type verpakking is beter om te gebruiken?

De AEP beveelt aan om altijd containers te gebruiken die bedoeld zijn voor voedselgebruik: glas, hard plastic (transparant of ondoorzichtig) of zachte plastic zakken ontworpen voor dit gebruik.

Hij legt uit dat melkbankverenigingen adviseren om harde containers te gebruiken omdat "Ze veroorzaken minder verlies van melkafweer tijdens opslag en sluiten ze af met een hardcover."

Zachte plastic zakken zijn praktisch en goedkoop, maar ze morsen en breken gemakkelijker.

En hij voegt eraan toe dat deze hygiëne- en conserveringsnormen moeten worden gehandhaafd:

Om maximale hygiëne te behouden, is het niet handig om de binnenkant van de container aan te raken waarin de melk wordt opgeslagen, zodat bacteriën niet kunnen binnendringen.
De container moet onmiddellijk na het voeren van de melk worden gesloten.
Het wordt aanbevolen om in elke container kleine hoeveelheden melk (60-120 ml) op te slaan zonder deze volledig te vullen, zodat de melk kan uitzetten als het bevroren is.

Kan ik meer melk toevoegen aan een container die al meer bevroren is?

Zoals uitgelegd door de League of Milk, is het mogelijk, maar je moet de verse melk in de koelkast minstens een half uur afkoelen voordat je het aan de bevroren container toevoegt, en het is minder dan de bevroren melk, zodat, wanneer gemengd, de Verse melk smelt de bovenste laag bevroren melk niet.

Hoeveel melk moet ik pompen?

Het is niet nodig om alle melk die voor de baby bestemd is in één keer te verwijderen.
Het is ook niet nodig om de verschillende hoeveelheden die gedurende de dag worden geëxtraheerd gescheiden te houden.
Op voorwaarde dat de eerder geëxtraheerde hoeveelheden op een temperatuur tussen 0 en 15 graden zijn bewaard, kan de moeder dezelfde container gebruiken om de vers geëxtraheerde melk gedurende maximaal 24 uur op te slaan en vervolgens de aanbevelingen voor opslag volgen volgens de datum en tijd van de eerste extractie. Dat wil zeggen:
- Als de eerder geëxtraheerde melk tussen 19 en 22 graden is bewaard, mag de totale opslagtijd niet langer zijn dan 10 uur vanaf de eerste extractie.
- En als de eerder geëxtraheerde melk op 25 graden is bewaard, mag de totale opslagtijd niet langer zijn dan 6 uur vanaf de eerste extractie.

Aangeboden door Chicco Tips voor het bewaren van moedermelk in de zomer

Hoe moedermelk in de koelkast te bewaren?

Koel moedermelk zo snel mogelijk na extractie.
Bewaar moedermelk in het koudste deel van de koelkast: aan de achterkant, op de plank boven het groentecompartiment.
Bewaar niet in de koelkastdeur, waar de temperatuur minder constant is.

Hoe moedermelk in de vriezer te bewaren?

Vries moedermelk zo snel mogelijk na extractie in.
Controleer of uw moedermelkopslagcontainers in de vriezer kunnen worden gebruikt.
Vul flessen of zakken niet meer dan driekwart van hun capaciteit, aangezien moedermelk uitzet wanneer bevroren.
Bewaar ingevroren moedermelk achter in de vriezer, waar de temperatuur het meest constant is.
Houd het uit de buurt van de wanden van vriezers met een ontdooifunctie.

Hoe bevroren melk te gebruiken?

Laat het niet ontdooien bij kamertemperatuur.
Het kan in ongeveer 12 uur in de koelkast worden ontdooid.
De beste methode is om de container onder de koudwaterstroom te plaatsen en het water geleidelijk heter te laten lopen (tot een maximum van 37 ° C) totdat de melk is ontdooid en op kamertemperatuur is gekomen.
Het kan ook worden ontdooid door de container in een pan met warm water en vervolgens warmer te plaatsen, maar zonder hem op het vuur te zetten.
Ontdooi of verwarm bevroren moedermelk nooit in de magnetron of in kokend water. Dit kan de voedings- en beschermende eigenschappen beschadigen en hotspots creëren die de baby kunnen verbranden.
Het is niet nodig om moedermelk op te warmen: breng het gewoon op kamertemperatuur, zo verlaat het ons lichaam.

Nadat de melk is ontdooid, hoeveel tijd heb ik om het te consumeren?

"Als de melk is ingevroren en ontdooid, kan deze worden gekoeld tot 24 uur voor later gebruik, hoewel het niet opnieuw moet worden ingevroren ", legt de League of Milk uit.

Hoe krijg ik het juiste bedrag om te nemen?

Het is moeilijk om te berekenen hoeveel melk je gaat drinken, dus om het niet te verspillen, is het handig om het in een andere container te bewaren dan degene die de baby naar de mond neemt.

Begin door de baby kleine hoeveelheden in een glas aan te bieden, met een lepel, een spuit of een fles) en je vult in als je om meer vraagt.

Op deze manier kunt u opslaan wat de baby niet heeft ingenomen voor de volgende dosis, omdat de ontdooide melk 24 uur gekoeld kan worden bewaard, op voorwaarde dat deze niet in contact is gekomen met het speeksel van de baby.

Hoe goed gebruik maken van opgeslagen melk?

Medela legt dat uit "Opgeslagen moedermelk heeft de neiging om in lagen te scheiden en dat vet (room) blijft bovenop."

Daarom is het raadzaam om de fles voorzichtig te verplaatsen om de lagen te mengen voordat u de baby voedt.

En voor hygiëne is het noodzakelijk om alle resterende melk in het glas of de fles weg te gooien na één of twee uur na het begin van de inname: bacteriën uit de mond van het kind kunnen op natuurlijke wijze in de melk terechtkomen.

Wat als het ruikt als je het eruit haalt?

U merkt soms dat uw gekoelde of ontdooide moedermelk een muffe geur heeft. Zoals uitgelegd door de AEP, is het te wijten aan de werking van een enzym genaamd lipase, dat vetten afbreekt en vetzuren afgeeft, een proces dat de verspreiding van schadelijke bacteriën helpt voorkomen.

Deze vettransformatie helpt de baby om melk te verteren en is niet schadelijk, maar het kan ertoe leiden dat hij het afwijst vanwege zijn smaak. Als dit niet het geval is, kunt u het aanbieden, zolang u het maar veilig hebt opgeslagen.

Kan ik het eruit halen en bewaren?

Veel moeders moeten hun melk op het werk uitdrukken en hebben daar recht op. Als u uw moedermelk tussen het werk en uw huis of kinderdagverblijf moet vervoeren, is het raadzaam om het in een draagbare koelkast met ijspakken te dragen.