Er zijn frequente aanbevelingen aan toekomstige moeders over het voedsel dat ze moeten nemen als ze op zoek zijn naar een baby, maar natuurlijk, Het dieet van de mens is ook belangrijk om zwangerschap te bereiken.
Het dieet van de man die erover denkt vader te worden, moet in balans zijn, samengesteld uit gevarieerd voedsel, weinig verzadigd vet en rijk aan antioxidanten.
Hoe meer vet een man eet, hoe lager zijn spermaconcentratie, dus hij moet overwegen zijn dieet te beheersen en een gezond gewicht te behouden.
Anderzijds vermijden antioxidanten, voornamelijk aanwezig in fruit en groenten, peulvruchten, plantaardige oliën, vlees, zuivelproducten en granen, het proces dat de cellen veroudert en verbeteren zowel de concentratie als de mobiliteit en morfologie van het sperma.
Met betrekking tot het gewicht van de mens is het handig om te weten dat een hoge lichaamsmassa gerelateerd is aan een kleiner volume zaadvocht wat resulteert in een groter aantal abnormale sperma.
Voedsel is een zeer belangrijke factor als het gaat om zwanger worden, zowel bij mannen als bij vrouwen. Zoals we weten, beïnvloedt het cellen in het hele lichaam, inclusief reproductieve cellen.
